芒果軟的好還是硬的好 知經驗 生活妙招 6.69K 大中小設置文字大小 1、軟的芒果可以直接使用,口感較好。若需要放幾天再食用,可以挑選硬的芒果,容易保存。二者在營養成分上沒有區別。2、芒果為著名熱帶水果之一,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。 TAG標籤:芒果 #