芋泥的精選

1、減肥期間可以適量的吃一些芋泥的，是不會對減肥有什麼影響的。芋泥是用芋頭做成的，芋頭是一種很有營養價值的食物，其中包含了豐富的膳食纖維，具有很強的飽腹感，而且還可以刺激腸道的蠕動，加快食物的消化，食物消化的快就不...

1、食材：芋頭400克、紫薯100克、牛奶160克、玉米澱粉15克、糯米粉60克、糖25克；2、將芋頭，紫薯蒸熟。3、將玉米澱粉，糯米粉，糖，牛奶混合攪拌均勻。4、攪拌完成後，過篩。5、覆蓋保鮮膜扎孔放入鍋中蒸15分鐘。6、放入黃油，持續...

1、淨芋頭600克，白糖500克，熟豬油200克，肥豬肉200克，甜橙肓30克。2、先將肥豬肉用刀切成薄片，規格為：長6釐米、寬2.5釐米。3、然後把白糖先放入少量的碗底，作墊底，再把肥肉片逐片蓋在白糖面上，再在肥肉片上面鋪白糖，反覆蓋上肥...

1、用料：牛奶250ml、雞蛋2只、砂糖25g、芋泥適量、淡奶油適量。2、除芋泥外的所有東西混合在一起。3、先放一小塊芋泥（這裏的芋泥已經是事先加過糖的），然後再倒入蛋撻液至九分滿。或者把芋泥和蛋撻液混合。4、變成芋泥蛋...

1、食材：糯米粉65克，玉米澱粉10克，砂糖10克，牛奶140克，黃油10克，雞蛋3個牛奶40克，沒有氣味的油40克，低筋麪粉50克，砂糖50克，檸檬汁數滴，紫薯80克，荔浦芋頭350克，砂糖40克，牛奶90克，黃油30克，淡奶油120克，砂糖15克。2、製作麻薯：除黃油外...

1、首先將芋頭切1釐米厚，隔水蒸20分鐘，趁熱壓芋茸。2、然後再燒熱豬油或植物油，將葱炸香，去葱渣。3、放入糖及芋茸，慢火炒至幼滑，逐漸加水煮透。4、最後將芋泥盛放碗中，隔水蒸至熱透即成了。...

1、食材：檳榔芋100克、芝麻2g、豬油200g、白糖150g。2、將肥豬肉切成同樣大小的塊狀。3、把肥豬肉放入鍋裏,再往鍋里加一點水,這樣更容易出油,並且會更香。4、檳榔芋去皮切成塊,放在鍋裏蒸20分鐘,要蒸到熟,用筷子很輕...

1、用料：芋頭600g、黃油60g、砂糖50g、淡奶油120g、牛奶120g、紫薯粉8g、雞蛋兩個、砂糖30g、低筋麪粉60g、黃油30g、牛奶160g、淡奶油300g、砂糖15g。2、先來做芋泥：600g芋頭蒸熟倒入碗中，加入50g白砂糖、60g黃油、8g紫...

1、用料：土司2片、芋頭150g、牛奶40g、淡味黃油5g、細砂糖5g、肉鬆適量。2、芋頭洗淨去皮，如果用的是較大的荔浦芋頭，就要儘量切小塊一些，便於蒸熟。3、冷水上鍋，水開後繼續大火蒸約15分鐘。如果削皮時手發癢，也可以蒸熟後...

1、食材：燕麥150克、香蕉3根、芋頭1/4個、板栗8個、桂花醬15克、安慕希希臘酸奶2瓶、紫薯粉10克、牛奶適量、桂花幹適量。2、準備食材，芋頭去皮切片，板栗去衣備用。3、酸奶隔篩網過濾乳清，準備好裱花袋和小號圓形裱花嘴。...

1、保存三天，如果家裏有一些鐵質的保鮮容器的話，則可以把那些還沒有吃完的芋泥放在保鮮容器裏面，然後再放到陰涼通風的地方存放，這樣能夠使芋泥存放比較長的時間不變質，還能夠延長芋泥的保質期。2、可以採用冷凍的方法來保...

1、食材：芋頭200克，紫薯200克，木薯粉100克，牛奶2盒，乾果適量。2、將芋頭和紫薯洗淨去皮，切成小片上鍋蒸熟。3、蒸好之後加入100克的木薯粉，混合均勻之後加入70克熱水，和成光光滑的麪糰。4、將揉好的麪糰搓成長條，切成大小均勻...

1、食材：芋頭200克，香脆麥米片適量，煉乳適量，蘇打餅乾1包，冷開水少許。2、將芋頭利用電鍋蒸熟，取一個碗放入芋頭壓成泥狀，再加入煉乳、冷開水拌勻，最後倒入香脆麥米片壓碎後拌勻備用。3、取一片蘇打餅包入芋泥，依此動作重複即...

1、荔浦芋頭400克、紫薯80克、無鹽黃油85克、水怡60克、純牛奶100克、細砂糖100克。2、荔浦芋頭和紫薯削皮後切成薄片，一起放入鍋中隔水蒸熟，蒸好的狀態是用手一按即可輕鬆捏爛的狀態，將蒸好的紫薯和芋頭，趁熱用刮刀壓爛...

奶茶想必大家都是知道的，尤其是女孩子來説，奶茶簡直就是女孩子的必備，甚至很多男孩子都非常喜歡喝奶茶，但是奶茶是一個容易致胖的一個事物，所以很多為了保持好的身材的女孩子都很少喝奶茶，最近晚上流行了一種叫芋泥奶茶，很多...

1、芋泥的主要材料是芋頭，荔浦芋頭最佳。荔浦芋頭個頭大，帶着淡淡的紫色，香氣明顯，口感面沙，肉質細膩。其他芋頭也可以做。2、準備芋頭1個，鮮牛奶1袋，紫薯1小個，冰糖26克。3、芋頭去皮切成塊，紫薯切塊；鍋中加水，芋頭塊和紫薯塊放...

1、檳榔芋適量，想吃多少就取多少，蒸熟或者微波爐叮熟，切塊，碾成泥，或者碾碎一點。2、取一個熟透的芒果，切塊成泥，其實香蕉也可以，或者藍莓醬草莓醬之類的果醬都可以。3、把它們拌在一起即可開吃，冷藏後風味更佳。...

1、芋泥也叫芋茸，是福建省閩菜中的傳統甜食之一，以芋頭煮熟搗爛加紅棗、櫻桃、瓜子仁、冬瓜糖、白糖、桂花和熟豬油等輔料製成。福建閩東地區有做芋泥的習俗。2、芋泥常作為福州宴席上的壓軸甜點推出。其中又以福鼎出產...

1、食材：牛奶50g，玉米油50g，低筋麪粉80g，白砂糖20g，雞蛋4個，芋頭2個，鹽適量，煉乳適量。2、大芋頭2個，削去外皮，洗乾淨，切成大片。放入蒸鍋裏大火蒸熟。取出晾涼，用勺子將芋頭片攆成細細的芋泥，根據自己的口味可以添加一些煉乳。3、...

1、香芋去皮蒸熟，熟透趁熱加入適量黃糖壓泥，加入少量食用油攪拌均勻；2、水燒開，加入紅糖融化，放涼，麪粉倒入酵母攪拌，加入放涼的紅糖水，慢慢搓…發酵大概1個鐘左右，到原來麪糰的2倍大；3、喜歡饅頭的，可以搓成圓團；或者搓成小圓面...

1、用料：芋頭600g、細砂糖70g、煉奶42g、淡奶油50g、黃油80g、食鹽4g。2、現將芋頭去皮洗淨，切成小塊。分兩次將芋頭放到鍋中隔水快蒸30分鐘。3、蒸好後的芋頭，最好在鍋子中再悶一下，使其變得更粉嫩。4、趁芋泥熱氣騰騰的...

1、原料：芋頭640克，糖320克，豬油或植物油160克，葱3條，水1/2杯。2、步驟：芋頭切1釐米厚，隔水蒸20分鐘，趁熱壓芋茸。燒熱豬油或植物油，將葱炸香，去葱渣。放入糖及芋茸，慢火炒至幼滑，逐漸加水煮透。芋泥盛放碗中，隔水蒸至熱透即成。3...

1、芋頭300g，紫薯100g，牛奶400g，煉乳20g，糯米粉100g，白糖20g，玉米澱粉30g，黃油20g，海苔肉鬆100g。2、芋頭去皮，切片。紫薯清洗乾淨，去皮，切片。芋頭和紫薯放入蒸鍋中，蒸熟。3、放入料理機中，再加入200g牛奶和煉乳，打成泥。4、玉米澱...

1、芋泥的熱量並不太高，每100克可食用芋泥的熱量為58大卡，相比米飯每100克有116大卡的熱量，要低很多。2、因為芋泥富含澱粉，屬於主食一類，因此，如果當天吃了芋泥，那麼像米飯、麪條、饅頭之類的主食就要少吃一些，以免造成碳水...

1、把速凍的芋泥拿出來解凍，然後上蒸鍋加熱。2、將蒸好的南瓜和蛋黃一起入食品料理機中，加入少量水打成泥。3、鍋入油燒熱，倒入南瓜泥，加入鹽、高湯煮開。4、加入蒸好的芋頭拌勻，繼續煮幾分鐘左右，臨出鍋前加入雞精和葱花。...