銀耳湯的精選

1、準備銀耳和水、枸杞、牛奶。2、銀耳泡水，剪成小朵備用；枸杞洗淨。3、鍋中放入銀耳和水、枸杞煮滾，燉30分鐘後加入冰糖煮溶4、倒入牛奶煮5分鐘即可。5、銀耳又是白木耳，銀耳有滋陰生精的作用，有養肺養胃的功效。銀耳甘、...

1、熬銀耳湯熬半小時比較合適；2、銀耳又稱為雪耳，含有多種營養成分，富含蛋白質、維生素、膳食纖維及鈣、鋅、鐵、鉀等礦物質，有豐富的營養價值，銀耳湯熬煮30分鐘左右即可，熬得時間太短，銀耳不會出膠，口感較差，熬煮太久，銀耳又會...

1、原料：水發銀耳100克，鮮蓮子50克，雞清湯1500毫升，黃酒、精鹽、白糖、味精各適量。2、將水發銀耳放人大盆內，加清湯150毫升，上籠蒸1小時左右，至銀耳完全蒸透時取出，裝入碗內；3、鮮蓮子剝皮，去兩頭去心，用水焯後再用開水浸泡，使之...

1、做法一。材料：銀耳50g、枸杞15g、百合5g、紅棗15個、冰糖適量。做法：銀耳泡發後洗淨。枸杞和紅棗百合洗淨待用。洗淨的銀耳撕碎後放入鍋里加適量的清水。大火煮沸後轉小火煮半小時。半小時後加紅棗和百合。再煮1小時...

1、可以有效的提高肝臟解毒的能力，可以適當的保護肝臟。2、富含豐富的維生素D，可以有效的防止鈣的流失。3、可以有效地美容養顏，可以去除臉部的黃褐斑以及雀斑。4、可以有效的興奮骨髓造血功能。5、可以有效的起到抗腫瘤...

1、作用：平時生活當中適當的吃一些銀耳蓮藕湯，有很好的調理身體的作用，尤其是對於女性來説，適當的喝一些有一定的美容養顏的作用，在預防色斑暗沉方面的功效比較好，另外能夠促進皮膚的滋養，能夠預防皺紋的產生，有很好的促進新...

1、煮熟的銀耳湯能放過夜吃，銀耳煮好當天食用最好，如果吃不完應放涼後用保鮮膜封好放入冰箱冷藏，第2天重新煮沸後再食用。2、銀耳是傳統的滋補佳品，營養豐富，含有多種氨基酸、維生素和礦物質，有滋陰潤肺，養胃潤腸通便，美白養...

1、準備新鮮銀耳1小朵、紫薯1個、清水適量、冰糖20g左右。2、新鮮銀耳提前用冷水泡發，洗乾淨後用手撕手塊，紫薯洗淨後去皮切小塊。3、燉鍋中加入適量水，燒開後，下入銀耳和紫薯，煮開鍋後改小火慢慢燉。4、大約半小時左右後，...

銀耳是一道很珍貴的食材，不僅顏值高，營養價值也高，常見的吃法就是做成銀耳湯，那麼銀耳湯怎麼熬粘稠呢？一起來了解一下吧。1、先將銀耳清洗乾淨，並撕成小朵；2、將處理好的銀耳放在一個大碗中，加入温水浸泡一小時；3、鍋中加水，將...

1、清熱生津雪梨銀耳湯中的雪梨性涼，味甘、酸，銀耳性平，味甘、淡，有很好的清熱生津功效，適合上火、口乾舌燥、咽痛、尿赤等人羣食用。2、滋陰潤肺雪梨銀耳湯中的銀耳和雪梨皆入肺經，有很好的滋陰潤肺功效，對於熱病傷陰或陰虛...

1.銀耳用水泡2-3小時並用手撕碎，雪梨洗淨去核切條。2.開火燒水放銀耳和雪梨，等到銀耳煮軟，放入枸杞和冰糖。3.等到冰糖融化，就可出鍋食用了。小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：銀耳雪梨湯的製作方法1、用將銀耳泡...

1、如果銀耳湯是當天煮的，加熱不是必須的，也可以不用加熱。2、如果是隔夜的銀耳湯，就不能喝了，過夜的銀耳湯，營養成分就會減少併產生有害成分。因為不論是室內栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經煮熟後...

1、銀耳湯不是涼性也不是熱性，它屬於平性。2、銀耳味甘、淡、性平，有滋陰清熱、潤燥止咳等功效。銀耳湯一年四季皆可飲用，但更適合秋冬季飲用，冬季乾燥，是養肺的時節，中醫講白色入肺，適量喝銀耳湯具有良好的滋陰潤肺效果。3...

1、減肥可以喝銀耳湯。2、銀耳湯是通過用幹銀耳泡發然後熬湯，銀耳屬於食用菌類，具有保健功能，銀耳當中富含很高的營養物質，有大量的纖維素和膠原蛋白，而且銀耳當中富含多糖和膠質，能夠達到潤膚和滋陰作用，而且裏面還含有鈣、...

1、原料:水發銀耳20克，茉莉花15朵，雞脯肉150克，清雞湯1.5公斤，鹽7.5克，芝麻油5克2、製作過程:將銀耳用温水泡2小時左右，去淨黃根，洗屈雜質，用開水燙一下，並用蓋蓋上，燜10分鐘左右，潷去水，再倒入開水燙燜10分鐘，擠幹水分，用清雞湯泡...

1、一般情況下，銀耳湯如果隔夜後沒有變質，通常可以喝；如果變質，則不可以喝。銀耳湯通常不宜放置太長時間，具體分析如下。2、銀耳湯的主要食材為銀耳，銀耳含有蛋白質、脂肪、不溶性膳食纖維、鉀、磷、鈣等營養成分，能起到補充...

1、做法一。材料：銀耳兩朵，放在清水裏發半個小時枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄乾幾粒、百合5-8片。做法：把以上食材放到砂鍋裏，加清水，中火燉開。燉的過程中要經常拿勺子翻動一下，免得粘鍋。燉開以後小火慢燉20分鐘，關火。然後蓋...

1、放冰箱保存的話能吃。喝不完的銀耳湯需放在冰箱的冷藏室保存，如常温保存則不能喝，因為冰箱冷藏室的温度温度而且較低，一般在3-10攝氏度左右，在這種低温環境下，細菌、黴菌等微生物的生長繁殖速度會被減緩，不過不能夠完全...

銀耳湯熱量不高。銀耳湯營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維及鈣、鐵、鉀、磷等礦物質，100克銀耳含有261大卡的熱量，而100克大米中含有的熱量是116大卡，但是幹銀耳能吸水膨脹，銀耳湯中也含有大量的水分，因此銀耳湯...

1、準備用料：銀耳半朵，雪梨半個，百合幹10克，大棗5個，蓮子30克，枸杞子10克，冰糖適量，清水適量。2、將銀耳放入清水中浸泡至漲發。3、洗淨雜質，去掉根蒂，撕成小朵。4、蓮子與百合分別洗淨，用清水浸泡至漲發。5、紅棗洗淨表面浮塵，切...

銀耳是一道很珍貴的食材，不僅顏值高，營養價值也高，常見的吃法就是做成銀耳湯，那麼銀耳湯怎麼熬粘稠呢？一起來了解一下吧。1、先將銀耳清洗乾淨，並撕成小朵；2、將處理好的銀耳放在一個大碗中，加入温水浸泡一小時；3、鍋中加水，將...

1、熬銀耳湯熬半小時比較合適；2、銀耳又稱為雪耳，含有多種營養成分，富含蛋白質、維生素、膳食纖維及鈣、鋅、鐵、鉀等礦物質，有豐富的營養價值，銀耳湯熬煮30分鐘左右即可，熬得時間太短，銀耳不會出膠，口感較差，熬煮太久，銀耳又會...

1、有出血症或是女性月經期間不宜食用。銀耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用後會導致出血加重，不利於傷口癒合。女性如果再月經期間食用銀耳，可能會導致經血過多。而紅棗性甘甜，吃多了容易導致濕氣堆積在體內，...

煮好的銀耳放在温度較高的地方，如不採取密封等措施的話，一般保存時間為6小時。如果將銀耳湯用密封的保鮮碗裝好，然後放入冰箱冷藏室保存，藉助冰箱3-7度的低温環境，可減少細菌的滋生，從而延長銀耳湯的食用時間，一般冷藏保存銀...

1、沒有冰糖可使用其他增甜食材代替，如蜂蜜、白糖、紅糖、蔓越莓幹、葡萄乾等，不會影響銀耳湯的食用功效。2、銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體，又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，有“菌中之冠”...