六種的精選

1、跑步實驗證明，堅持不懈的跑步能夠調動體內抗氧化酶的積極性，從而起到抗衰老的作用。2、滑雪、游泳減肥以手腳並用為佳。倘若你正當壯年，也可以選着拳擊、舉重、爬山等活動，對消耗脂肪特別有效。3、體操很多青年男女都...

1、鮮姜。行駛途中將鮮薑片拿在手裏，隨時放在鼻子下聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。或者將生薑削成筆狀，塗在鼻子下的人中處，效果也不錯。2、桔皮。在乘坐交通工具前一小時左右，將新鮮桔皮...

1、表達自己的笑容，卻給人以莫測高深的感覺。有時會讓人不明白是喜，是悲，是怒，還是樂，而讓人近乎崩潰。呵呵也有時表示沒有話可説，或者對對方的話表示不置可否的時候使用呵呵表示自己在應和。2、這種笑聲更多的是給人一種嘲...

1、用西瓜皮擦。做法：用吃完的西瓜皮，貼着蚊子包處，輕輕摩擦即可。原理：因為西瓜性寒可以起到消除紅腫和止癢的作用。2、用香蕉皮擦。做法：香蕉吃完後，留下香蕉皮，拿着香蕉皮擦被蚊子叮咬處即可。原理：因為香蕉皮含有蕉皮素，能...

1、燉服。將人蔘切成2cm薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉4~5小時即可服用。2、嚼食。以2~3片人蔘含於口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。3、磨粉。將人蔘磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，一般...

1、選擇方格筆記，沿着方格自有的橫豎線很容易畫圖繪表，一目瞭然，能很好的提升筆記本的視覺效果。在使用方格筆記時，有一些基本原則：行首對齊；在行首空兩三個字的地方寫小標題；在比小標題往後兩三個字的地方寫內容；項目改變時...

1、跳繩。還記得上一次跳繩是什麼時候嗎？説不定是小學時期吧。其實跳繩是一項簡單而又有益身心的運動，並不只是小孩的玩意。在同等時間內，跳繩所消耗的熱量比其他運動還要多呢！而且對場地沒什麼限制，隨時都能鍛鍊一番。2、...

致命鵝膏（白羅傘）灰花紋鵝膏（麻母雞）亞稀褶紅菇（火炭菌）黃蓋鵝膏（黃羅傘）條蓋盔孢傘毒溝褶菌（小白菌、蝴蝶菌）2、徹底炒熟煮透蘭茂牛肝菌（紅葱）小美牛肝菌（白葱）一些野生菌含有天然毒素，它們被稱為條件可食菌，最典型的當數備受青睞的...

六種人不宜吃蒲公英：答案是體質偏寒的人；脾胃虛寒的人；長期久病的人；低血壓的人；過敏的人。哪些人不適合喝蒲公英：1.脾胃虛寒：蒲公英性寒，脾胃虛寒的人喝蒲公英可能引起腹瀉、腹痛等不適症狀。2.過敏：對蒲公英過敏的人不能喝蒲...

1、金鈴花（燈籠花）這種金鈴花有着楓葉一般的葉子，搭配燈籠模樣的花兒，觀賞性非常好，看着就想把它們吃掉，略微耐寒，是一種優美的灌木，一般可以長到1米高，作為盆栽的花市非常適合的，冬季需要養在室內。2、山茶花，山茶花喜歡温和的...

1、孕婦。因為孕婦吃多了容易腹瀉，所以孕婦吃西瓜一定要注意。2、寒性體質的人最好少吃西瓜，這樣身體會更寒涼。3、有慢性胃炎的人也不要吃西瓜。以防加重炎症。4、糖尿病人忌吃西瓜。因為西瓜含糖量很高，所以糖尿病人還...

1、拍打散步拍打散步是傳統的健身方法，很多中老年朋友也比較喜歡這種方式。就是在散步時，利用兩臂的擺動，手臂拍打肩﹑胸﹑腹﹑腰等各部位，有舒筋活絡﹑緩解緊張﹑消除疲勞之功效。2、倒走散步我們在小區或者公園，經常會看到一些年紀...

1.有口臭或牙齒黃的人：小青柑具有清新口氣、消除口臭、去除口腔污垢的作用，能讓口腔更加清爽。2.長期在空氣污染環境中工作或生活的人：小青柑內含豐富的維生素C和抗氧化物質，能有效對抗空氣中的自由基，保護身體健康。3.經...

1.龍井茶：龍井茶是中國最受歡迎的綠茶之一，產自浙江杭州市的西湖區。其特點是扁平的葉子、淺黃的顏色、甜潤的味道和淡雅的香氣。2.碧螺春：碧螺春是中國五大名茶之一，產自江蘇蘇州市的東山島。其特點是小巧的葉子、翠綠的...

1、芋頭：芋頭在我們日常生活中是一種非常常見的食材，很多的人在平時比較喜歡吃，其實芋頭也是一種天然散結食物，它能夠幫助補中益氣，消腫止痛。患有甲狀腺結節的人在日常生活中不妨適當吃點芋頭，能夠有利於幫助疏散結節，結節...

1、表直接引用，一般引號冒號都用：（引號內的內容必須忠實於原文）例：偉人教導我們説：“好好學習，天天向上。”（轉述大意時不用引號，冒號改成逗號。如：他説過，沒有人的時候是一定要關門的）2、間接引用：引文已成為説話人句子的一個組成...

1、糖尿病。患糖尿病的人不適合喝蜂蜜，原因是蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等單糖且單糖可不經胃腸消化便能直接進入血液中，因此糖尿病患者在血糖尚未得到控制時喝蜂蜜可能會因血糖異常升高而加重病情，但若血糖已得到控制則可...

1、黑色雪紡連衣裙：黑色雪紡連衣裙低調又性感，搭配一款焦糖色中長款大衣是非常時尚大氣的，黑色雪紡連衣裙搭配紅色、酒紅色、灰色、煙灰藍等顏色的大衣也都非常好看。2、復古格子短裙：復古格子圖案的衣服，無論是復古格子背...

1、用水沖洗。在剛買回來茼蒿之後，首先用大量乾淨的水快速清洗一下，並且去除掉已經爛掉的部分。挑選出來沒有病蟲或者黃葉的蔬菜，然後冷藏前先用乾淨的紙把茼蒿包起來，然後將根部向下，直立的擺放在冰箱中。這樣茼蒿既可以...

1、淺灰色休閒西褲，淺灰色的衣服穿出來是很洋氣的，淺灰色休閒西褲搭配一件淺灰色休閒西服或者卡其色、白色等淺色衣服是很帥氣的。2、米色休閒褲，米色休閒褲是很百搭的，適合春夏季穿，搭配淺色系休閒西服特別合適，簡約又大方...

1、選擇方格筆記，沿着方格自有的橫豎線很容易畫圖繪表，一目瞭然，能很好的提升筆記本的視覺效果。在使用方格筆記時，有一些基本原則：行首對齊；在行首空兩三個字的地方寫小標題；在比小標題往後兩三個字的地方寫內容；項目改變時...

1、皮蛋瘦肉粥。用料：大米，皮蛋碎，葱花，薑絲，肉絲，雞精。首先把米用水清洗幾遍，然後加水沒過米5釐米，煲鍋精煮12分鐘。把肉絲清洗乾淨，去除血水，控幹水分後加鹽，薑絲，醃製8分鐘。粥煮好之後放在爐盤上，小火，下入薑絲，肉絲。再加入皮...

1、首先，瞭解孩子玩遊戲的危害，家長不要不當回事哦，可能有時候家長為了自己輕鬆，把手機或者電腦電視機交給孩子，讓他們自己玩更省事，但是孩子的視力，學習受到影響，更重要的是，據説小孩玩電腦遊戲久了，能影響孩子的專注力和大腦...

茶葉的基本種類六種：答案是綠茶、紅茶、黑茶、黃茶、烏龍茶、白茶。1、綠茶，茶色澤鮮綠，香氣清新淡雅；2、紅茶，有紅茶、紅湯、紅葉的特徵；3、黃茶，幹茶色澤嫩黃，帶有濃郁的嫩香；4、黑茶，因其外觀呈黑色而得名；5、白茶，茶葉芽毫完...

我們每天都在洗臉，但很多人都洗錯了，甚至因此帶來不少皮膚問題。如何正確洗臉呢？下面幾個洗臉誤區，你可能就被坑過。誤區一：冷熱水交替，能縮毛孔熱水能擴張毛孔，冷水能收縮毛孔。用冷熱水交替洗臉，能洗得更乾淨，並且縮小毛孔？這...