秋葵的精選

1、原料：秋葵、青椒、紅椒、大蒜頭、生薑、油、鹽、雞精。2、把秋葵洗乾淨。3、把秋葵的頭根部切掉。4、把秋款切成片，辣椒，蒜頭都切成片，生薑切成絲就可以。5、先將辣椒加少許鹽炒好。6、再炒秋葵，炒秋葵的同時也放少許鹽...

1、做法一。材料：3根秋葵、40g銀耳、適量油、適量鹽、適量熟海蝦仁、適量蒜末、適量薑末、適量芝麻油、適量鮮雞汗。做法：秋葵去蒂切成斜刀薄片。入加了淡鹽水的沸水中略焯即撈出投入涼水中過涼撈出備用。鍋中放適量油...

1、原料：秋葵、香菇、小米辣、蒜、鹽、糖、蠔油、香油。2、做法步驟：材料都切片備好，鍋裏熱油爆香蒜頭香菇。炒香後加入秋葵翻炒均勻，加些水，鹽翻炒一分鐘。再加入糖，耗油，小米辣翻炒均勻。起鍋前加入適量香油即可。...

1、用微波爐做秋葵脆的做法如下：將秋葵洗淨放入熱水中煮30秒，然後起鍋。2、將起鍋後的秋葵的水分瀝乾，然後切蒂。3、將烤盤鋪好一張油紙，然後放入秋葵。4、用毛刷蘸植物油，均勻的刷在每一根秋葵的表面。5、在秋葵表面撒上...

1、秋葵種子的播種時間一般在4-6月，在適宜的播種環境下，一般播種3-5天左右秋葵就能發芽。2、將秋葵種子浸泡催芽可以加快秋葵的出芽速度，等到秋葵種子出芽後就能播種。秋葵種子播種時，氣温應保持在15℃以上，尤以25-30℃之...

1、秋葵切開了常温可以放下2小時，冰箱冷藏12小時。2、秋葵在切開後通常常温下放2小時，秋葵切開的斷層面就會有發黃或變褐色的跡象，這種情況下不能再繼續食用，如果放入冰箱冷藏，可以適當延長食用期。但裝入保鮮袋冷藏也不可...

1、潤腸通便，秋葵是寒性食物，食用之後會增加腸道的滑利程度，有潤腸通便的功效，而且秋葵中含有豐富的膳食纖維，食用之後能夠增加糞便體積和水分、促進腸道蠕動，緩解便祕。2、清熱利咽，秋葵性寒，食用之後有清降的作用，如果因為上...

1、準備好黃秋葵，選購黃秋葵的時候要注意挑嫩的秋葵，手在根部的地方輕輕捏一下能感覺到比較軟得那種就是比較嫩的，秋葵洗淨，切掉根部。2、燒一鍋水，水開後下入秋葵汆湯2分鐘左右，撈出秋葵過一下涼水。3、用廚房紙吸乾秋葵表...

1、秋葵播種的時間一般在每年的4-6月份左右，南北方有一定的差異，根據實際情況來播種。事先選好優良的品種，準備好深厚、通透的壤土。將種子提前晾曬，浸泡温水中12小時左右，包在濕潤紗布中放在温暖環境中催芽。之後將種子播...

秋葵是一種蔬菜，又名黃秋葵、羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，黃蜀葵，民間也稱“洋辣椒”。原產於非洲，20世紀初由印度引入中國，多見於中國南方，秋葵可以生吃也可熟食。秋葵與國外引進的蔬菜與眾不同之處，在於嫩莢果中含有粘滑汁液，具...

1、腹瀉：秋葵性偏寒，食用會增強腸道的滑利性，並且秋葵中含有大量的膠質成分，比如説果膠、阿拉伯膠、膠原蛋白、纖維素等，具有滋潤和促進腸道運動的成分，食用具有很強的通便的作用，食用過多或者是本身脾胃虛寒的人羣食用之後...

沒有害。1、秋葵的營養價值豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、維生素、鈣、磷、鐵、果膠、阿拉伯聚糖、牛乳聚糖等成分，並且肉質柔嫩，是可以直接生吃的一種蔬菜。2、將其焯水是因為秋葵中含有大量的草酸及鞣質成分，會...

1、秋葵一天可以食用5根左右。2、秋葵是一種寒性的食物，因此一天的食用量不能過多，食用100到150克左右就可以了，但是秋葵的重量和秋葵的長度與大小有關係，一般100到150克秋葵在5根左右，大秋葵就少一兩根，小秋葵就多一兩根。...

1、食材：秋葵適量、香乾適量、幹辣椒適量、蒜、鹽、胡椒、白醋適量；做法：秋葵洗淨切段，香乾切塊焯水撈出控幹，辣椒剪成絲，蒜切片。鍋裏放油，炒下鍋辣椒段蒜片。倒入秋葵和香乾，調入白醋。大火炒均勻。調入鹽，胡椒粉，繼續大火翻...

1、涼拌秋葵煮3-5分鐘能吃。2、煮秋葵的時間不宜過長，以免秋葵的質地變得過軟，吃起來影響口感。秋葵煮好以後，可以撈出來，放在冷水中浸泡，這樣能保持秋葵碧綠的顏色。製作涼拌秋葵時，可以根據口味酌情添加蒜末、辣椒油、香...

1、可以焯水也可以不焯水。如果是沒有經過焯水處理的秋葵直接冷凍的話，那麼建議解凍焯水，這樣才能去除其中的苦澀味道；如果是焯水後再進行冷凍的秋葵，可以直接解凍不需要焯水。2、秋葵中含有較多成分的黏性蛋白，直接冷凍的...

秋葵是生活中常見的一種蔬菜，營養豐富深受大家喜愛。秋葵又名黃秋葵，素有蔬菜之王美稱，是絕佳的保健養生佳品。但是很多人對秋葵不瞭解，比如，秋葵什麼時候種？我們一起來看看吧。秋葵喜温暖，怕霜凍，整個生育期應安排在無霜期內...

1、用微波爐做秋葵脆的做法如下：將秋葵洗淨放入熱水中煮30秒，然後起鍋。2、將起鍋後的秋葵的水分瀝乾，然後切蒂。3、將烤盤鋪好一張油紙，然後放入秋葵。4、用毛刷蘸植物油，均勻的刷在每一根秋葵的表面。5、在秋葵表面撒上...

1、秋葵洗淨，去掉蒂，然後斜刀切成片。2、雞蛋打入碗中，加入鹽1勺、清水1勺、料酒1勺，快速打散。3、鍋里加入適量油，油温燒至7成熱，倒入雞蛋液，將蛋液炒炒熟。4、放入秋葵翻炒1分鐘左右，加入鹽1勺、雞精1勺，翻炒均勻即可。...

1、中醫認為秋葵具有清熱解毒、疏通血脈、防治筋骨損傷、幫助消化、預防便祕、防止貧血及骨質疏鬆的功效，另外，秋葵的根在中醫上有清熱解毒、去膿、疏通血脈、治筋骨損傷的功效。2、不過，需要注意的是，秋葵的屬性偏寒涼，因...

1、秋葵中含有豐富的維生素c，維生素e以及胡蘿蔔素，秋葵中還富含鋅，硒等微量元素，對於增強人體抗癌防癌的能力是非常有幫助的。2、秋葵中還含有一種黏液性的物質，含有果膠和粘多糖，這種粘多糖具有增強機體抵抗力，維護人體關節...

1、用料：秋葵15根、生抽2勺、大蒜3瓣、蠔油1勺、鹽適量。蒜蓉秋葵的做法：準備材料，一定要買嫩的秋葵。秋葵洗淨去頭去尾，蒜切碎。起鍋燒水，放入適量鹽一起煮，大火2-3分鐘撈出裝盤。白灼好的秋葵裝盤。做調料，鍋燒油，爆香蒜蓉，...

1、涼拌秋葵煮3-5分鐘能吃。2、煮秋葵的時間不宜過長，以免秋葵的質地變得過軟，吃起來影響口感。秋葵煮好以後，可以撈出來，放在冷水中浸泡，這樣能保持秋葵碧綠的顏色。製作涼拌秋葵時，可以根據口味酌情添加蒜末、辣椒油、香...

1、整地。秋葵不擇地力，但是大棚裏的土壤以土層深厚、疏鬆肥沃、排水良好的壤土或砂壤土為宜。要注意，秋葵不能連作，也不能與果菜類接茬，但是可以選根菜類、葉菜類等作前茬。等前茬收穫後，要及時深耕土壤，並施足基肥。2、播...

1、材料：秋葵300克，芥末1小匙，蠔油1.5大匙，生抽1小匙，糖1小匙，麻油1小匙，熟芝麻1大匙；鹽1小匙，玉米油。2、做法：秋葵洗乾淨，切去約2/3的蒂。（不要把秋葵切破，防止氽湯時，裏面的黏液流失。）把芥末，蠔油，生抽，糖和麻油放入碗裏。攪拌均勻...