開胃的精選

1、酸性的食物可以促進食慾，因為胃內的胃酸可以可以促進消化胃內的食物，比如蘋果、梨這種酸性的水果，或者山楂等酸性的水果都可以促進食慾。2、醋是酸性的一種調味品，也是可以開胃，促進食慾的，但是隻能進食適量的醋，而且進食...

1、將魚片置於容器內，加入醃魚料，與魚片攪拌均勻，醃製10分鐘待用，將番茄切塊，黑木耳泡發，筍切片，炸豆腐切片，香菜切小段待用。2、鍋中加入600-800ml水，煮沸，加入調味料，再次煮沸。3、先將番茄、黑木耳、筍片、炸豆腐放入湯鍋內煮...

夏季，餵養幼兒變的更加的困難，天氣的炎熱令幼兒很難開胃，該怎麼辦呢?有哪些食譜是適合夏季幼兒開胃呢?下面懂視小編整理了夏季幼兒開胃的食譜，一起來看看吧。夏季幼兒開胃的食譜及做法1、牛肉燕麥粥食材：牛絞肉30克、燕麥2...

1、香椿切去老根，用清水洗乾淨。2、鍋中加入冷水，水開後，放入香椿焯水，把香椿多煮一會兒。3、把香椿從鍋裏撈出來，用冷水沖涼，擠幹水分。4、把香椿切碎。5、把香椿放到蒜臼裏搗碎或放破壁機打碎，然後加入食鹽，與香椿充分拌勻，...

1、水燙空心菜：空心菜有抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌的作用，可以預防感染，夏季食用能排毒涼血、解熱防暑等；2、蓮菜燴鴨肉：蓮菜夏季吃起來清爽可口，而鴨肉含有豐富的鈣、鐵、鋅、蛋白質等營養物質，夏季食用蓮菜燴鴨肉既爽口又...

1、橙子。橙子屬於涼性的食物,適當的吃一些橙子可以起到開胃、助消化的作用,並且含有豐富的維生素C,可以補充身體所需要的營養物質,提高免疫力。2、山楂。山楂的酸性比較強,少量的吃一些山楂能夠幫助開胃,還可以促進...

1、準備工作（1）芥菜葉20克，淨鱈魚舌350克，淨冬筍15克，水髮香菇15克，白醬油適量，白糖適量，水澱粉適量，料酒適量，香油適量，上湯適量，熟豬油適量。將鱈魚放入清水之中先將清水乾淨，然後取出一個鍋，在鍋中加入適量的清水，調至大火，等到鍋...

1、豬肉300克、胡蘿蔔200克、青椒100克、生薑1克、香葱5克、油1毫升、鹽3克、醬油2毫升。2、做法：豬肉洗淨切片，放油、鹽、醬油拌均醃製2分鐘。3、胡蘿蔔去皮切片、青椒去蒂去籽滾刀切塊、生薑切絲、葱切丁。4、烤盤上...

1、用料：小黃瓜2斤、醬油800ML、姜3—6片、鹽根據個人口味、花椒20—30粒、幹辣椒5個、小米辣2個、蒜8—12瓣、冰糖10克、白酒1—2湯匙、大料1顆。2、將新鮮的小黃瓜洗淨撒上鹽殺出水份後晾乾。3、將800毫升的普通釀造...

1、食材：韭菜，金針菇，木耳，紅椒，幹辣椒等各適量。2、將韭菜清洗乾淨控幹水分，然後將金針菇切去根部，然後撕成小朵，放入清水中清洗乾淨備用。3、將木耳用熱水泡發後撕成小朵備用。4、將控幹水分的韭菜切成兩公分左右的小段，放入...

1、開胃消食的粥有蓮藕粥、大棗蓮子粥、參苓粥等。2、蓮藕粥。材料：老藕250克，粳米100克，白糖60克。做法：先將藕刮淨，切成薄片，再將粳米淘洗好，兩者同下鍋用水煮成粥，將熟時調入白糖，煮熟即成。3、大棗蓮子粥。材料：大棗20枚，蓮...

1、材料：西紅柿4大個，土豆2大個，五花肉200g，蒜頭3-4瓣，姜30g，葱20g，雞湯500mL，清水500mL，適量鹽和胡椒粉。2、把番茄切成塊，土豆洗乾淨之後就連皮切成塊，豬肉切片之後加調味料醃一下，醃肉的調味料有，料酒、醬油、和一點點生粉。3、...

1、材料：西紅柿4大個，土豆2大個，五花肉200g，蒜頭3-4瓣，姜30g，葱20g，雞湯500mL，清水500mL，適量鹽和胡椒粉。2、把番茄切成塊，土豆洗乾淨之後就連皮切成塊，豬肉切片之後加調味料醃一下，醃肉的調味料有，料酒、醬油、和一點點生粉。3、...

1、材料：粉姜450g，黑糖150g，二砂糖150g，水300g。2、姜洗淨切薄片約0.2-0.3cm，不要太薄，加入糖與水。電鍋外鍋1杯水煮一次。煮好拿出放在瓦斯爐上,大火滾轉中小火慢熬慢慢收汁，要注意爐火。快收干時轉小火煮至收汁，小心燒焦。3...

1、首先要將蒜頭切片、藕帶斜切成段。2、然後起油鍋，炒香蒜片後，下藕帶翻炒。3、然後再放生抽、香醋和糖。4、然後放老抽上色，加適量鹽。5、然後下水澱粉勾薄芡。6、最後撒葱花翻勻後，即可出鍋。...

1、吃話梅或者是酸梅，話梅，酸梅，能夠起到健胃，温脾，消食的功效，它能夠刺激食慾，消除疲勞。2、吃山楂，山楂本身就是酸性物質，能夠增加食慾，增加唾液的分泌，還能夠促進食物的消化。中成藥物，健胃消食片就是很好的開胃，促進食慾的藥物...

1、應適當添加一些鮮榨的新鮮蔬菜水果汁，特別是山楂汁或山楂泥，水果汁做的粥，能幫助小孩消化，對維持胃腸道正常功能及輔食多樣化，有重要的意義。2、綠豆蓮子粥，粥中的鈣磷鉀非常的豐富，而蓮子還富有蛋白質、鐵、維生素等營養...

1、橘子:屬於比較常見的水果,含有大量的維生素、礦物質、胡蘿蔔素以及蛋白質、碳水化合物,還含有果膠以及纖維素,而且橘子中含有的膳食纖維和非可溶性...2、山楂:山楂酸甜,有一定的開胃作用。此外,山楂中含有一定量的...

1、豆腐30克，熟雞肉（或火腿）、冬菇、熟瘦豬肉絲、水發海蔘、水發魷魚各15克，雞蛋1個，澱粉25克，葱花3克，醬油10克，豬油30克，味精、胡椒粉各1克，保寧醋6克，精鹽5克，雞湯750克。2、將豆腐、冬菇、海蔘、魷魚分別切成細絲，同熟肉絲、熟...

1、食材：蓮藕500克、醬油15克、精鹽6克、味精2克、葱花3克、薑絲3克、蒜片3克。2、將蓮藕洗乾淨，削去皮，切成片用開水燙一下，控去水分，裝入盤內。3、在藕片上放上葱花、薑絲、蒜片、加入醬油、精鹽、味精、拌勻即可食用。...

夏季人們飲食不喜油膩而趨於清淡。粥製做起來省時省力，既營養也很可口。比如：小米綠豆粥、苦瓜粥、玉米粥、薄荷粥、蓮子粥、百合粥等。養生粥的原料是五穀雜糧，有什麼好處？下面就來介紹幾款！種類藿香薏米粥藿香薏米粥主要...

1、首先，準備好備用食材，新鮮番茄，開胃火腿，珍珠大米。2、其次，把番茄用開水泡一泡，目的是為了去皮，這樣喝粥的時候，就不會有吐皮的麻煩。3、接着，把番茄和火腿切成丁，備用。4、在接着，把米淘洗兩次，這樣既可以保持米的營養不過分...

1、適量吃青椒，因為青椒含有豐富的維生素、胡蘿蔔素和辣椒素，能夠增加食慾，而且有降脂、減肥作用。2、番茄，含有大量的檸檬酸和蘋果酸，可以促進食物消化，有開胃作用。3、芹菜，含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2等，能夠增...

1、食材：山楂12個、五花肉500克、澱粉適量、小麥麪粉少許、食鹽5克、冰糖適量、料酒適量、植物油適量、水適量。2、山楂洗淨，從中間切開，剖去裏面的籽。3、準備一碗清水，放一小勺鹽，把去過籽的山楂放鹽水裏浸泡10分鐘，這樣...

1、山楂水在熬的時候要準備適量的山楂和冰糖，山楂與冰糖的比例應該在3:1~4:1之間，而且山楂一定要選擇那些自然成熟而且無寵物無腐爛的高質量山楂，用清水把它洗淨後，再用水果刀把它的蒂去掉。2、把山楂從中間切開後去掉裏...