如何寫一首詩表達情感
方法1：自己寫詩
1、找一張紙，一支鉛筆。除非你準備在寫的過程中做大的修改，鋼筆也可以。其實想用什麼寫都行，許多人選擇在電腦上寫，因為他們字不好看，或者覺得電腦更方便。
2、想想自己此時此刻的感受如何，以及這種感受對你的生活有什麼影響。寫詩的時候聽音樂也是一種尋找靈感的好辦法。音樂可以幫助你把想法付諸文字。不過，音樂也可能轉移你的注意力，所以要小心。
3、開始寫。試着使用隱喻法。寫作的時候加入隱喻是非常好的方法。想好你覺得適合用隱喻表達的情感或感受，例如，愛。愛可以很容易地用在隱喻中。舉個例子，愛是玫瑰，玫瑰傷人時時處處，只因缺少精心的呵護。如果你就是怎麼也想不出來怎麼用隱喻，你隨時可以直截了當地表達自己的感受。別擔心什麼押韻的問題。當你感受到某種情緒的時候，當下想辦法記住這種感受也很有幫助。可以在紙上寫下對這種感觸的描述。
4、寫上幾行以後，回頭重新讀一讀。想一想你為什麼會有這些感受。如果需要的話，可以把原因歸咎於某人身上。其實寫詩還不就是為了發泄情緒麼。你可以表達你的感情，不用管別人會怎麼想。這是屬於你自己的詩。
5、等你手頭的這首詩寫得比較上道以後，就可以回頭再讀一下，有助於考慮還有什麼別的可寫。只要別做過頭，能讓你更好受些，你想怎麼寫都可以。
6、當你覺得你寫完了的時候，就從頭到尾讀一遍，問自己幾個問題。例如“我還這麼覺得嗎？”如果你的感受不同了，不要擔心。珍惜這次寫詩的經歷，作為給自己的一個提醒，可以和其他人分享你的詩作。如果這首詩對你有幫助，那麼也可能對別人也有幫助。你不是唯一一個有苦惱的人。
7、尋求有建設性的建議。有建設性的批評可以幫助你學習，提升你的感受，還能讓你瞭解到別人是的反應，並依此做出必要的改變。有時候你可能會遇到無知或傲慢的人對你進行不公平的批評，無視就好。
詩歌這種東西並不是很好評價，取決於個人寫作的方式。每個人都有自己的風格和標準，所以如果有人不喜歡，也不用氣餒。
小提示
如果需要，就返回頭做出修改。你不需要把你的第一稿公之於眾。可以回頭加加韻腳，而如果你最後終於想出了一個隱喻，全部推倒重來也不為過。有一些大家交流詩歌，互相閲讀、評論的網站都很不錯，可以嘗試。如果寫的是英文詩，有三個網站推薦給你，上面評論中批評和表揚的比例比較平衡：poetry.com, deviantART.com, and fictionpress.com。
有時候可以把詩送給你寫給他的那個人看，對方就可以瞭解你的想法。
可以拿給你信任的朋友看。他們通常可以給你中肯的建議，給你提供真正有益的觀點。
其實你不用非得拿給別人看。如果這只是你覺得比較壓抑的時候寫的詩，完全可以燒掉或者撕碎。這也是一種排解情緒的好辦法。
寫詩的時候只寫自己的真實情感，不然就太矯情了。
警告接受批評。這麼做通常可以幫助你。有時候如果你寫得太多愁善感，人們可能會被你嚇到。
