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如何讓兄弟姐妹閉嘴

目錄

方法1:當場應對1、轉移注意力。2、無視對方。3、離開現場。4、維護自己的權利。5、用幽默來扭轉局面。6、盡你所能地傾聽。方法2:把問題説出來1、提出問題。2、站在"我"的角度陳述問題。3、在必要時結束談話。方法3:處理更大的問題1、寫下自己的看法。2、試着理解對方的觀點。3、直接找兄弟姐妹解決問題。4、輪流發言。5、做出讓步。6、如果談話的氣氛讓你感覺不安,就結束談話。很多時候,兄弟姐妹喋喋不休會破壞氣氛,比如在你打電話、放鬆或約會的時候。這種沒完沒了的嘮叨會讓你煩不勝煩,很多人都不知道應該如何應對。在請兄弟姐妹閉嘴的時候,以及在此之前和之後,你可以使用一些簡單的方法,避免你們之間爆發激烈的衝突。

方法1:當場應對

如何讓兄弟姐妹閉嘴

1、轉移注意力。找點跑腿的事情做,擺脱兄弟姐妹的糾纏。如果父母怕你一個人做不好,可以找個朋友和自己一起。戴上耳機,讓音樂壓過對方的聲音。這或許可以讓你不受打擾。如上所述,你對兄弟姐妹的騷擾越沒反應,他們繼續煩你的可能性就越小。找一種分散注意力的方法,讓自己無視對方的騷擾,這樣做有助於讓兄弟姐妹閉嘴。

如何讓兄弟姐妹閉嘴 第2張

2、無視對方。有時,取笑或騷擾你的人只是想得到你的關注。無視對方可以清楚地表明自己的態度。你不會被取笑激怒,也不想被消極情緒左右。記住你是一個有價值的人。如果你的兄弟姐妹貶低你或者想讓你難過,有問題的是他們而不是你。

降低自己的水準,和兄弟姐妹一般見識,這樣做看上去很有誘惑力,但是無法解決問題。不要以牙還牙。無視對方的挑釁就可以了。

儘量不要讓兄弟姐妹知道你的感情受到了傷害。因為有人對自己態度不好而感到難過是完全正常的,但是如果你的兄弟姐妹有意傷害你,那麼生氣只會進一步助長他們的行為。無視對方才是更好的做法。

如何讓兄弟姐妹閉嘴 第3張

3、離開現場。回自己的房間。如果兄弟姐妹跟着你,請他們離開你的房間。如果房間是你的個人空間,那麼在需要父母支持,請兄弟姐妹離開時,父母可能會站在你這一邊。有時直接離開現場是最佳的處理方法。你也可以待在家裏那些兄弟姐妹不太可能會去的地方。

如何讓兄弟姐妹閉嘴 第4張

4、維護自己的權利。如果無視和迴避都沒有效果,你可能必須站出來維護自己的權利。遭到取笑或欺凌時維護自己的權利,有助於讓兄弟姐妹閉嘴。記住,你在家裏有受到尊重的權利。兄弟姐妹的取笑侵犯了這項權利。站出來維護自己的權利是正當行為。

如前所述,你不應該降低自己的水準,和他們一般見識,也不應該以牙還牙,以眼還眼。但是,捍衞自己的權利並讓自己免受侮辱是正當行為。如果兄弟姐妹不知收斂,就態度堅定地告訴他們為什麼他們説的話有問題。例如,如果兄弟姐妹取笑你穿的襯衫,你可以這樣説:"這是我的襯衫,我喜歡它。這就行了。你取笑我改變不了我的穿衣風格。"

如何讓兄弟姐妹閉嘴 第5張

5、用幽默來扭轉局面。你可以用幽默來回應取笑。幽默可以給人一種自信的感覺。這種自信的態度可以震住兄弟姐妹。還是舉襯衫的例子。如果兄弟姐妹一直説你的襯衫很醜,你可以這樣説:"我想我喜歡難看的衣服。好吧,衣品不好不是什麼十惡不赦的事情!"

小提示:以幽默的方式承認兄弟姐妹説的話。這説明你可以接受自己的錯誤。兄弟姐妹可能會因為自己缺乏安全感而取笑你,你自信的態度可以震住他們。

如何讓兄弟姐妹閉嘴 第6張

6、盡你所能地傾聽。有時,雖然兄弟姐妹説的話讓你心煩,但你不想讓他們緘口不言。他們可能只是説得太多了。出現這種情況時,儘量耐心一點,聽聽他們説些什麼。聽的時候,試着理解對方想要傳達的信息,以及他們這樣説的原因。他們是不是對你態度不好,取笑你?他們為什麼會想做這種事情?他們是不是有話想説,但是不知道如何表達?你能不能做些事情讓他們可以更輕鬆地表達自己的觀點?

方法2:把問題説出來

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1、提出問題。如果你和兄弟姐妹之間經常發生衝突,你可能想把問題解決掉。先把顯而易見的問題説出來。也就是説,告訴兄弟姐妹他們的哪些行為對你造成困擾,以及為什麼會對你造成困擾。你必須表達自己的觀點,然後給兄弟姐妹一個迴應的機會。你可以等對方説了一段時間後,用"我不喜歡你現在跟我説話的方式","我覺得你在主導這次談話"或類似的話來打斷對方。儘量保持冷靜。懷有敵意並且對兄弟姐妹大吼大叫只會讓問題變得更加嚴重。

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2、站在"我"的角度陳述問題。針對問題進行溝通時,一定要站在"我"的角度來陳述。這類表述方式強調的是感覺,而不是事實。在和兄弟姐妹進行直接溝通時,它們很有幫助,因為對方會覺得你在表達自己的觀點和情緒,而不是試圖站在局外人的角度,對問題進行評判。這類陳述一般會説"我覺得……"。後面你會描述自己的情緒,然後説明是哪些行為讓你有這樣的感覺。站在"我"的角度陳述問題有助於防止衝突爆發,因為它們不會讓人覺得你在橫加指責。你沒有對事情妄下論斷,也沒有把責任推給對方。相反,你只是在陳述自己的感受。

例如,不要説:"你對我嘮嘮叨叨,批評我沒做完作業,實在是太不體諒人了。"重新組織語言,站在"我"的角度來陳述問題。你可以這樣説:"當你因為家庭作業的問題對我説教時,我很不開心,因為你讓我的壓力更大了。"

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3、在必要時結束談話。有時,無論你話説的多麼客氣,你的兄弟姐妹都不會住口。即使你已經盡了最大努力來解決問題,他們仍然可能變本加厲。如果兄弟姐妹繼續喋喋不休,不尊重你,最好乾脆結束談話。你可以這樣説:"我覺得這樣是談不出結果的,我現在感覺不太好。"然後結束談話。

方法3:處理更大的問題

如何讓兄弟姐妹閉嘴 第10張

1、寫下自己的看法。如果你的兄弟姐妹經常説你並打斷你,你們之間可能存在更大的問題。要解決這類問題,你可以坐下來,和對方好好談一談。在此之前,先花點時間把自己的感受寫下來,以便你在談話中能夠充分地表達自己的觀點。把過去你們倆發生爭吵以及對方喋喋不休的時間列出來。列一份完整清單,然後把不太嚴重的衝突劃掉。

重點關注比較嚴重的事件,比如兄弟姐妹讓你感到頭疼,或者對方説話打斷了你的重要談話。

此外,思考一下你和兄弟姐妹交談想達到什麼目的。談完之後你想收到什麼效果?你希望兄弟姐妹從這次討論中得到什麼收穫?

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2、試着理解對方的觀點。除了寫下自己的觀點以外,在談話前儘量考慮對方的觀點。為什麼兄弟姐妹想挑釁你?哪些事情對他們產生了影響?在這些事情中,你有沒有不公正地對待他們?兩個人發生衝突時,大部分時候問題不是單方面的。試着理解有時你的所作所為會惹到兄弟姐妹,以及你能做些什麼事情來改變這種情況。

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3、直接找兄弟姐妹解決問題。找一個舒適的環境,讓對方坐下來。你應該讓對方知道,你要説的是很嚴肅的事情。談話時關掉電視,一定不要玩手機或玩電腦。科技產品可能讓你分心並忘掉自己想説的話。

在卧室或客廳等舒適的地方進行這次談話。這樣做是有好處的,因為兄弟姐妹可以舒舒服服地坐着,在談話中更加放鬆。

一定要選一個你們倆都方便的時間來進行這次談話。如果現在離對方上班只有一小時了,那麼這不是一個好時機。選一段空閒時間,比如週末剛剛吃完晚餐後。

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4、輪流發言。談問題時態度好一點。輪流表達自己的感受。兄弟姐妹説話時儘量不要打斷對方。如果他們打斷你的發言,你就禮貌地插一句話,可以這樣説:"不好意思,我還沒説完。"記住不要貶低對方或侮辱對方。為了解決問題,你的態度應該儘量客氣一點。辱罵會破壞談話本來可以收穫的成果。

注意:兄弟姐妹説話時不要打斷對方。即使他們説的話你並不認同,或者傷害了你的感情,你也應該尊重他們,讓他們自由地表達自己的觀點。

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5、做出讓步。直接對話的目的是解決你和兄弟姐妹之間的問題。你必須願意做出讓步,站在他們的角度看事情。等你們兩人都表達自己的觀點後,一起努力解決問題。找一些你們可以改善的地方。例如,如果你和兄弟姐妹經常吵架是因為他們不想你一直待在房間裏。你們可以約好,在放學到睡覺這段時間內,你會給他們一點空間,而在週末或晚餐前,他們會陪在你身邊,允許你到他們卧室裏玩。求同存異。衝突有時是由個體差異導致的,所以你應該學會重視兄弟姐妹的不同意見。在某些問題上求同存異。你也可以把你們之間的意見分歧當成一次瞭解他人觀點的機會。真心實意地去了解兄弟姐妹的看法,以及他們形成這種看法的原因。

如何讓兄弟姐妹閉嘴 第15張

6、如果談話的氣氛讓你感覺不安,就結束談話。無論你多麼努力,未來都有可能出現讓你感覺難受的情況。兄弟姐妹之間發生爭吵是很常見的事情,在成長和試探家庭關係界限的過程中,情況尤其如此。有時,在發生爭吵前乾脆結束談話會比較好一點。如果你覺得自己的兄弟姐妹態度變得不太友善,直接起身離開房間。

小提示

如果煩你的是弟弟妹妹,試着用更加平靜或更加理性的語調讓他們安靜下來。

不要和兄弟姐妹吵架,因為這會導致問題升級,讓他們的話變得更多而不是更少。

為卧室的房門買一把鎖,這樣一來,你的兄弟姐妹就無法進入你的卧室來打擾你了。

問問自己,你在當前的局面中扮演了什麼角色,事情有沒有可能是因你而起。

你可能需要讓兄弟姐妹單獨待5分鐘,讓他們深呼吸並放鬆下來。

走開或告訴大人,讓兄弟姐妹住嘴。

除非局面讓你束手無策,你沒辦法停止爭吵或阻止對方喋喋不休,否則不要找大人幫忙。一定要找人的話,找的最好是父母或法定監護人。

不要傷害你的兄弟姐妹,無論身心都不可以。

在你有合理解釋的情況下請父母干預是最有幫助的。因為他們會站在你這一邊。

不要理他們,這樣一來,他們也不會來煩你。

警告

試圖解決問題可能帶來更大的風險,比如導致壓力增加或使對方變本加厲。

一定要記住,兄弟姐妹説的話可能會危及生命,所以你必須確保情況並不緊急。

即使他們嘴上説不會打擾你,行動上卻未必能夠做到。所以最好繼續提醒他們保持安靜。當兄弟姐妹在你身邊時,堅持計劃好的日程安排,在預定的時間和地點做預定的事情。

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