如何找到人生目標
部分1：評估自己的興趣愛好
1、寫關於目標的日記。日記，是記錄自己生活或觀點變化的有用工具。用一本專門的日記本，幫助自己記錄並探索關於人生的目標、激情和樂趣的點點滴滴。不必擔心寫得如何，這本日記只為自己而設，沒有別的人會閲讀它。寫得好與壞並不重要，重要的是寫的過程中，自己要對自己足夠誠實而坦白。
2、捫心自問。要想開始評估自己的人生目標，就要分析自己喜歡做什麼，目前正在做什麼，以及為了過上更有意義的生活，需要做什麼。要考慮的問題諸如以下：生活中什麼時候你感到最快樂？
令你為自己感到自豪的是什麼？
你最欣賞別人什麼品質？
令你感到充滿活力的是什麼？
平常日子裏，你過得快樂嗎？
如果生命只剩一週，你會如何度過？
你的“該做之事”是否優先於“想做之事”？
如果能改變世界上一件事，你想改變的是什麼？
哪一個改變可以讓你生活得更快樂？
3、列出自己的興趣愛好。寫下你願意花時間去做的事情，可能涉及到工作、個人生活或家庭生活等各個方面。這些事情應該是能讓你快樂的、你真正喜歡做的。即使做這些事情得不到任何報酬，你都會願意去做，而且做這些事情會讓你忘記了時間的存在。
4、寫下所愛。自己愛的人和事物，對於生活質量，以及時間的利用是非常重要的。 承認自己珍愛的人和事，可以幫助將精力集中在自己的目標和感興趣的事情上。專注於內心所愛的事物，會使你與自己的真實激情靠得更近，而這是通過理性的價值衡量所達不到的。假如內心的首要位置是家人，那麼，當生活被一份幾乎佔據了所有時間的工作所支配，使你遠離了家人，你就很難會感覺到滿足。
5、找到自己的樂趣。這和興趣愛好很相似，但尋找樂趣相對而言更加專注於快樂這一層面。 要找出自己的樂趣所在，想想什麼會讓你感到幸福快樂。想一想，你上一次笑得肚子都疼了是什麼時候？或者你笑得臉頰都酸了又是哪一次？可以想想自己小時候最喜歡的遊戲。 類似的遊戲（或者模仿那種遊戲的工作）會帶給你孩童般的快樂嗎？
6、利用倒推式方法。想象自己現在已經90歲了，在回顧自己的一生時，你認為自己過得有意義而精彩，從而感到很滿足。想象一下這樣的生活的一些細節，然後逐步倒推，從而確定從現在到90歲期間，需要做到哪些事情，才能過上那樣完滿的生活。例如，想象自己90歲了，已從一份能夠造福社區的成功職業中退休，在自己的家中安享晚年，兒孫繞膝，且坐擁眾多土地。
通過想象就可以知道，你希望擁有家庭，從事能夠幫助別人的職業，並且能夠住在遠離凡囂的郊區。
倒推式想象，可以幫助你作出各個階段的關鍵決定，比如在25歲之前找到一份社區工作，在28歲要小孩，並且要一直保持身體健康，以便年紀大了之後還能獨立生活。
7、不要聽信所謂的社會規範。做人做事會考慮別人對自己的期望，這很正常。父母，朋友以及社會，出於良好的初衷，都對我們有着不同的期望。而社會規範可能會提醒你不要創業，不要辭去當前的工作，甚至會讓你為了一份不那麼體面的工作主動減薪，但最終，只有你自己清楚，什麼才是最適合自己的。根據第一性原則思考——如果無需顧忌別人的看法，你希望這個世界有什麼樣的變化？
區分清楚哪些是自己的真正想法，哪些是別人灌輸給你的。你是否認為創業很艱難？或者你認為單純依靠自己的興趣愛好無法賺到錢？有些想法是外界傳輸給我們的，並不一定是真實的。因此，對於自己的想法，以及別人的想法，要好好區分。
部分2：突破自己
1、思考人類的目標。這是一個嚴肅而有點寬泛的問題，需要時間和反思才能想清楚。假如能確定人類的目標是什麼，就可以根據自身情況將這個目標縮小並運用到自己的生活中。例如，如果你認為人類的目標是彼此互相幫助，從而共同在地球上繁衍生長。那縮小到個人目標，就可以是幫助社區的興旺發展，通過倒推式步驟，就可以確定自己需要採取哪些措施來實現這一目標了。
2、想想能夠激勵你的人。想一想，生活中能夠對你起到鼓舞作用的人有哪些。可能是某國領導人、歷史人物或者是自己身邊的人。想想他們做了什麼或有哪些品質讓你深受鼓舞，從而想要模仿的。把這些人物列表記錄在目標日記裏。記住，你並不需要完全崇拜或模仿某個人的方方面面——相反，其實你是在通過某個具體人物來了解自己希望獲得的一些品質。
3、停止幻想。離開自我幻想的泡泡，或走出自己的舒適區，要以更廣闊的視野來了解這個世界和當中的人們。在日常生活中，我們常常傾向於以自我為中心，只有打破自我幻想的泡沫，才有機會看到身邊更廣闊的世界。隨着對這個世界的重新認識，從而更客觀地看到自己所處的位置，才能更清楚地評估自己的激情和目標。一旦對周圍的人有了更深刻的認識，就可以決定自己將如何與他們打交道。在與對方的關係中，只要確定了自己希望對方如何看待自己，就可以努力成為對方期待的樣子。
4、向朋友諮詢。假如無法客觀地評價自己，或者想聽聽別人的意見，可以諮詢身邊的好朋友，看看他們認為你有哪些優點。他們所提出的意見，能讓你更清晰地瞭解自己。例如，你可能沒有意識到自己的行為會激發朋友想要向你學習的慾望。你的朋友也許會説，“我覺得你很擅長制定並實施計劃，而不是制定了計劃卻等着別人來開始實行。”這樣一來，你就可以把這個優勢與自己的目標聯繫起來。
5、想問題不要太絕對。許多人都認為，自己的目標（或職業、興趣）只能圍繞着一件事。但有時候，生活的激情在於多方面之間的平衡，以滿足我們生活中不同方面的需求。當認識到自己的唯一目標（假如侷限為一個）是可以由多個方面共同組成的，目標的確立也就更能靈活變通了。例如，如果人生目標是“給自己和身邊的人帶來歡樂”，那幺子目標就可以是“在工作中有成就感，對家人保持耐心，讓自己的孩子開懷大笑，聽朋友傾訴”等，這樣一些具體的做法都是為了實現終極目標。
人生目標涉及多個方面的好處是，即使其中某一方面稍微短板或進展不佳時，都不至於讓你覺得自己偏離了正軌。例如，如果對工作感到不滿意，但家庭和社交生活都進展順利時，就起碼知道自己仍然在通往幸福的路上。
6、設立目標。在客觀地評價自己，並拓展了自己的視野之後，就可以確立自己的人生目標了。記住，就算這個目標在將來發生改變，也沒有關係。為當前的生活定下目標和方向非常重要，即使將來這個目標會隨着自己的變化和成長而更改，但對目前而言也是有積極意義的。一旦確立了目標，可以把它寫下來，張貼在每天都能看得到的地方，從而提醒自己生活的追求。每天都自問，為了實現這一目標而做了哪些事。
部分3：依目的行事
1、寫下個人使命宣言。思考人生目標的另一種方法，是把這個目標轉化為個人使命宣言。將設立的目標轉化成個人使命，從而使目標的實現過程變得更加積極而容易操作。
2、藉助冥想來了解自己的真實願望。通過冥想或正念瑜伽，可以幫助認清自己一天、一週、一年，甚至是一生的追求。釐清自己的思緒，想象自己所向往的生活狀態，從而朝着夢想中的生活邁進。
3、不要試圖取悦別人。雖然人生目標裏面包含了社交因素，但是每天都取悦別人並不能幫助你實現整體目標，反而會阻礙目標的實現。在生活中，你所做的一切必須是自己的選擇，而非別人的意願。通常來説，很多人都不知道怎樣才能讓自己真正地快樂，所以，就算你的目標是為自己和他人帶來歡樂，總是滿足別人的即時需求也並不能幫助你實現目標。
4、寫下能夠實現目標的行動列表。在目標日記裏，寫下直接有助於實現人生目標的行動清單。在這個清單裏，你可能無法馬上做到每一項，但深刻認識到自己在實現目標的路上應該採取的步驟，可以讓自己朝着正確地方向前進。例如，如果對目前的工作不滿意，同時也不符合你的人生目標，在行動清單上就可以寫“找到一份新工作”。但是，在找到新工作之前，考慮到待付的賬單和需要贍養的家人，馬上辭去目前的工作就非合適的做法。
將行動清單劃分短期、中期和長期。
5、去做能夠實現目標的事情。一旦確定了達成目標需要採取的行動，就努力去實施。從短期的行動開始，然後努力實現長期變化。有時候，想得太多並無益處，積極採取行動反而會讓你的頭腦更清晰，內心更快樂。.
6、時常翻閲目標日記。對於目標日記和相關的行動清單，一定要定期回顧閲讀，從而及時更新，添加行動事項，或達到自我提醒的目的。一段時間過後，你可能又會回到日常生活中的舒適區，雖然這並沒有什麼不對，但通過回顧過去的生活，來意識到自己正在努力實現人生目標，會讓自己感到更加有成就感。
7、避免做違背或偏離人生目標的事情。完全不做任何與人生目標無關的事情，無疑相當困難的。如果你不喜歡洗衣服，而為自己和他人帶來快樂卻是你的目標，那麼，偶爾洗洗衣服就是比較折衷的做法。不管怎麼樣，都應該避免做一些有違人生目標的事情。例如，如果人生目標是為自己和他人帶來歡樂，那就應該避免説一些會傷害到他人的話。同時要避免做那些會讓自己覺得不開心的事情，比如和一些讓你感覺不好的人待在一起。
小提示
要記住，在人生旅途上，我們其實一直都在尋找自己的人生目標。經常地，當某個人生命結束後，別的人總會説他的人生曾有一個目標，一個基於他人生中重大事件或關鍵決策的目標。隨着花在實現人生目標上的時間的增加，你會發現，無論需要做什麼樣的決定，只要問自己，“這件事情符合我自己的興趣、行動和天賦嗎？”就可以輕易知道答案。隨着時間的推移，花在實現人生目標的時間越來越多，你也會變得越來越快樂、健康。
我們經常把目標看作是解釋當前所有事情的一種方式，或是隻能在未來才能實現的事情。雖然人生目標可能需要在未來才能真正實現，但必須現在就開始行動。
有時候，知道自己不想要什麼比知道自己想要什麼更好（也更容易）。如果你想知道自己不想要什麼，首先，列出自己不想要的東西（或不想做的事情），然後再努力弄清楚自己想要的。
