讀書的重要性和好處

1、減輕壓力，讀書可以讓自己減輕生活中的壓力，平靜自己的內心。

2、增加知識，讀書能夠讓自己在極短的時間內掌握大量的科學文化知識，開闊視野。

3、提高記憶力，經常讀書並用心去記住書中的內容，可以很好的鍛鍊記憶力，久而久之記憶力就提高了。

4、提高腦力，讀書是獲取知識的過程，在這個過程中能夠有效地刺激大腦活動，從而達到鍛鍊大腦的效果。