如何和母親聊比較隱私的話題
部分1：做出和談話相關的決定
1、選擇合適的時機。如果你要聊的事情會讓人感到尷尬或不愉快，談話的時機和地點就顯得尤為重要。不要在你母親忙得不可開交或心情低落的時候開口，那樣只會加重她的壓力。在不趕時間的情況下聊天。如果你想和母親聊一些比較隱私或者尷尬的話題，你最好確保兩個人都有充足的時間，這樣才能聊得透徹。
一般説來，你和母親應該在不受壓力影響的前提下開始聊天。如果你已經感到悶悶不樂，就別在這個時候談論那些敏感，讓人難為情的話題。如果你和母親星期六都沒什麼重要的日程，就選這天向她傾訴吧，因為放鬆的時候最適合談話。
2、做好陷入窘境的準備。當你和父母聊起某件隱祕的事情時，你很可能感到尷尬。這種狀態相當正常。如果事先做好心理準備，到了那個時候，你才能輕鬆應對。不要勸説自己克服尷尬或窘迫的心理。這樣只會讓你更加關注自己的這些感覺。
正確的做法是坦然接受這份尷尬，但提醒自己不要忘記聊天的目的。比如，你想和母親聊聊兩性或者約會的話題。雖然開口不是件容易的事情，但你絕對能從母親那裏得到一些寶貴的建議，因為她比你年紀大，也更有經驗。
3、想清楚你想從談話中得到些什麼。如果你不知道聊天的目的，就別盲目地開始。通常説來，當你想要和母親聊些私人的話題時，其背後都有一定的原因。好好想想這個原因是什麼。只有弄清楚答案，你才能更好的引導談話的走向。也許你只想找個人傾聽。當你遇到讓人難堪的私事時，你會想找人發泄。如果是這樣，你就告訴母親你不需要任何的建議或指導。
有時，你也會想聽取別人的建議。想想母親的建議是否對你有用。如果有必要，就直接問她。你可以説，"老媽，有件事我想聽聽你的意見。"
部分2：有效的交流
1、開始聊天。你可能感到緊張不已，不知道如何開口。實際上，你只需要簡單的一句話就能促使談話進行。深吸幾口氣，走到母親身邊，開始説吧。試試一些簡單的開場白。比如，"媽，你有時間嗎？我有事跟你説。"
如果你害怕母親會生氣，就先讓她有些準備。比如，"媽媽，有件事你聽了可能會生氣。但就算是這樣，我還是得告訴你。"
2、直截了當。説話不要拐彎抹角，半天不能進入正題。如果要談的事情很重要，就直接説出來，不要猶豫不決。只有直接了當，談話的雙方才能坦率、誠實地交談。毫無保留地説出所有的事情，幫助母親瞭解情況。不要打啞謎。
比如， 清楚直接地説，"媽媽，我和喬依談戀愛已經有一段時間了，他第一次提出想要和我上牀。我不知道自己是否做好準備，但他不停地催我。我真的不知道該怎麼辦。"
3、認真聆聽母親的意見。也許你不需要別人告訴你怎麼做，但父母有責任給予孩子指導。就算你不同意母親的看法，也要認真地聽她説完，不要中途打斷她的話。試着瞭解母親的看法。當你因為母親的話感到煩躁時，告訴自己暫停一下，試着從她的角度來看問題。想想母親為什麼會產生那樣的感受。
比如，你告訴母親你的某個朋友在嗑藥。母親聽後反應非常強烈。也許你覺得母親沒權利對別人的事情妄下判斷，但可能她高中時也有朋友因為染上毒品出了大問題。這也許是她對吸食毒品如此反對的原因。
4、談話時要有禮貌，要表現出對母親的尊敬。當你向母親分享自己的隱私時，她的反應有可能和你想象的不一樣。她可能會擔心，傷心，甚至發脾氣。不論她有什麼樣的反應，你都要保持冷靜。你應該不希望母子間好好的聊天發展成激烈的爭吵吧，那樣你的問題是得不到解決的。記住保持最基本的禮貌。不要打斷母親的話，也不要提高音量。
就算你不同意母親的意見，也一定要讓她知道你有聽清她的話。你可以説，"我知道你為什麼認為奧黛麗會給我帶來不良的影響，但她是我的朋友，我很關心她。"
部分3：愉快地結束談話
1、避免爭吵。千萬不要讓討論演變為你爭我吵。就算你的母親反應消極，你也要控制住情緒，不要和她爭吵。整個談話中，即使你覺得母親的話有失偏頗，也要儘量壓低聲音，保持尊重的態度。假如你感覺自己就要發火，趕快休息一會兒。你可以説，"我覺得這麼聊天沒有任何的進展。要不休息一會兒，稍後再繼續？"
你可以散步或者找朋友傾訴，從而發泄內心的憤怒。
2、應對來自母親的消極反應。母親的反應可能會和你預想的有出入。她可能會因為談話的主題而生氣，她也可能懲罰你，或者定下新的規矩來限制你的行動。如果她真有這樣消極的反應，你要儘量想出有效的辦法應對。如果她對你説教，或者説些絲毫沒有幫助的話，你就把自己的感受實話告訴她。比如，"我真的不需要你的建議。我只是想把這件事説出來。"
如果她為你制定了"行為規範"（比如，"我不喜歡你和麗麗來往。"），你就暫時答應下來，等她情緒穩定一些的時候再找她聊聊。這個時候和母親爭論只會讓她更加堅持自己的決定。
3、如果有必要，請母親給些建議。有時，你會想要聽取母親的建議，這也是一開始你想找母親聊天的目的。如果你想要得到母親的指導，那麼説完開場白後就把你的目的告訴她。你可以説，"我真希望您能給些建議，我不知道該怎麼辦。" 記住，你不一定非得采納別人的建議。但是聽取母親的意見，理解她的觀點對你而言有好處。
4、如果你母親不願意聽你説，那還是找別人聊吧。有些話題對你母親來説也許很難接受。如果她表現出強烈的牴觸情緒，不想談論這方面的事情，你只有找其他成年人傾訴了。你可以找父親、阿姨、叔叔、哥哥、姐姐，甚至朋友的父母聊天。
