如何與女孩開始身體接觸
部分1：打破隔閡
1、確定對方對你的觸碰不反感。在策略部署和她進行身體接觸之前，一定要保證你的行動不會引起對方的反感。如果她也喜歡你，她會不自覺跟你站得比較近，而不是你一出現，她就像只刺蝟豎起防衞；如果她是喜歡你的話，她也會漸漸表現出她喜歡跟你呆在一起。她有跟你進行眼神接觸嗎？她有對你微笑，甚至大笑嗎？你們一起開心嗎？如果以上幾個問題的回答都是"是"，那就證明你有戲咯。你還可以參考以下幾條建議，看看她是否能接受你們之間的身體接觸：如果她喜歡你，她要不就會一直看着你，要不就是一有眼神接觸就轉移視線。這兩個信號都有可能暗示着她對你的好感。如果你剛好看到她，而你發現她也一直看着你，哪怕她立刻就扭過頭看別的地方，都證明她喜歡你。如果她迅速走開，也可能是她喜歡你，但是太緊張了。
小提示：揣摩她的個性。如果她性格外向，帶人友好，那麼身體接觸後，她覺得反感或吃驚的可能性會更小。如果她性格更偏向於害羞保守，你就應該採取任何行動前作更加準確的判斷。
2、先輕柔隨意地接觸。用你的手臂輕輕接觸摩擦她，手輕輕地貼着她的背，或是簡單地給她傳支筆或者傳個本子，然後順勢接觸。她會不會反應很大，馬上縮手，就像是碰到一個燒紅的鍋一樣，還是説她也沒有拒絕你的接觸，甚至給你投以微笑？如果她給你積極的反應，那就是她也希望你打破彼此之間的隔閡了。第一次接觸要隨意友好，看她有什麼反應。第一次還不要求做到多浪漫的。
3、接觸時間長一點。如果上面所説的隨意接觸效果不錯，那下次可以試着延長接觸的時間。帶她出門時，將手輕貼他的背，大概幾秒鐘的時間。又比如説，你要遞給她一塊口香糖，你的手可以額外在當時停留多1-2秒。如果你們的腳在桌下碰到了，不用馬上收回來，在桌底多停留一會兒。這個步驟可以讓她稍稍熱身，去適應這種親密的久遠的接觸。以此，你也會越來越看得出哪些女孩有多喜歡身體接觸的。
部分2：紳士一點
1、共處時，抓緊機會紳士地打破肢體隔閡。用紳士風度和提供幫助作為幌子，讓自己有藉口進行身體接觸。但你要確定她也接受這種所謂紳士作風，而不會覺得你太老派。成為她的騎士，為她保駕護航。如果你們對對方都有好感，一旦+開始正式約會，或者就像約會一樣，兩人單獨出去玩，你就應該尋找機會，成為一個真正的紳士，順水推舟與她進行身體接觸。
2、幫她拿好外套。如果你們即將離開室內，而她需要穿上外套或大衣，你需要彬彬有禮地為她拿好外套，讓她可以流暢地穿好衣服。整個過程中，你的手指關節可能會輕輕掃到她。如果她對此有正面迴應，而你又注意到她的頭髮夾在外套和後背之間，可以幫她小心地拉出頭髮。不管是你邀請她到家裏做客，還是在餐廳就餐，你都可以在約會開始時就幫她脱掉外套。
3、施以援手。當她需要保持平衡時，這個方法特別管用，比如，上下車時，或是要跨過一個水坑，或走過任何其他不平的地方時。女孩們喜歡這樣，因為這種行為表明你確實在關心她，而不只是在乎自己。如果當天她盛裝出席，或是穿着高跟鞋，這樣做的效果將更明顯。再次強調，要保證她認同你這種幫助的行為，確保她不會因為覺得你看不起她，認為她凡事都需要幫助而扣分。
4、挽臂。這個動作暗示邀請她走近挽你的手，尤其是你們正要一起散步。兩個人這樣一起散步，不會太過煽情，又不失浪漫，是最經典的招數之一。最好是在一次氣氛良好的約會之後，而雙方都覺得這個晚上十分愉快時用這招。吃完飯、看完電影，或是其他活動結束之後，一起散步是表達好感的絕佳方式。如果你之前沒有試過類似這種方法，最好儘量避免在人多的地方散步，以免會撞到熟人。選一個隱祕一點的地方。
5、"女士優先"的小把戲。幫她開門，通過門、走廊或者人羣時，讓她先走。效果又好又保險的一個做法是，將手輕輕地扶在她的腰上（你也可以把手放在她背上的任何位置，輕輕地引導她前進，如果雙方都不反感，你還能把手往下放一點，到臀部的位置）。出門或通過走廊時，説一句"你先走"。另外，你也可以輕推她的手臂後側，手肘以上的位置（如果她穿的是短袖，特別建議碰這裏），或輕柔小心地推她的肩膀。雖然説讓女生先走的確有禮貌，但不要每次讓她先走時都要進行大動作的肢體接觸，否則她會開始覺得你表現得如此有理只不過是為了可以碰她，而事實並不是這樣。
6、帶路。如果你們要穿過一大堆人，伸出手讓她牽着，這樣穿過擁擠的人羣也不會失散。這不僅表明你關心她，還能説明你也可以有所擔當。穿過人羣后，你可以不鬆手，如果她也願意繼續牽着你。對於很多女生來説，牽手是一件大事。如果她不喜歡你們在這種情形下牽手，不用沮喪。可能她更願意等到成為你的女朋友時才牽手，尤其是在公共場合下。
部分3：善用藉口
1、輕掃粘在她臉上或頭髮上的東西。我們偶爾也會看到別人臉上粘有睫毛，尤其是在臉頰的位置。看到她的睫毛掉臉上，你此時應該對她説："別動。你臉上有根睫毛。我幫你拿掉。"然後輕輕把睫毛拿掉。不要太用力，特別是如果她化着粧。如果她的頭髮裏不小心粘着毛球或者灰塵，做法也是一樣的。當然，不能整晚就盯着她的臉，看有沒有掉睫毛。要是剛好看到有，那最好。
你也可以撒個小謊。假裝她頭髮上有什麼東西，其實根本沒有。用這種方式來突破你們的身體接觸屏障。
不要幫她拿掉臉上不小心粘上的食物。直接説"等一下，你臉上有粒米"就可以了。
2、讚美她的飾物或新做的指甲。她換了戒指，理了一個新發型或塗了不同的指甲顏色？要用語言讚美（"戒指真漂亮"或"你換了指甲油顏色？"）。伸出手，掌心向上，問她是否可以仔細看看。發現有什麼不同，問她問題，或者做出積極評價。如果她戴了一對好看的耳環，你可以用手托起耳環，告訴她耳環很漂亮。但這隻能在已經進行過肢體接觸後才嘗試——畢竟觸碰臉頰是很親密的動作。當你做這些事的時候，感覺一下她對於把手放在你的手裏的反應。在她已經迴應了你的評論或問題後，輕快地用拇指蹭一下她的手，然後放下它。保持微笑並且動作要快速，但是要小心別顯得太猥瑣。
3、為她保暖。如果天氣寒冷，而且你注意到她很冷或是在發抖，把你的外衣給她披上。考慮一下她會感到怎樣才舒服，你可以用手輕輕摩挲她的上臂以產生一點的熱量。如果你發現她的手很冷，告訴她把手給你，並把手合在一起。然後用你的手包着她的手，輕輕地搓，這樣她的手很快就能暖和起來。如果你更大膽一點，可以把她的手放到你的嘴前，對着它們輕輕哈氣。但要確保自己沒有口氣。
4、不妨輕佻一點。如果你們在開對方玩笑，輕推、拍打手臂或是曖昧地碰一下對方的肩膀也是可以的。如果你們在相互調情，觸碰到對方其實是很自然的，但這種觸碰應該是雙向的。可能最後反而是她碰你更多。如果當時的氣氛是輕鬆有愛，又瀰漫着曖昧的話，這樣的身體接觸是可以有的。表現輕佻的前提是你們兩人都表現主動。要是你發現只有你自己在接觸對方，而她基本沒有互動，就別拿熱臉碰冷屁股了。
5、大膽進攻。如果她積極迴應了上述所有行為，就進行下一步行動（否則就可能永遠被困在"朋友關係"）。可以用你的手臂摟着她的肩膀或腰部，或者牽着她的手。頸背部和腰背部也是敏感地帶。
6、注意她是否沒興趣了。如果她沒有積極迴應這些行動，就要適當後退收斂。這並不一定意味着她不喜歡你。她可能只是心情不好或是有點累。但是，如果你已經嘗試了不止一次，並得到了同樣的響應，那她可能就是不想讓你碰她。
部分4：在活動中身體接觸
1、舞蹈。任何一種有舞伴的舞蹈，如薩爾薩舞，探戈或搖擺舞，都可以成為突破身體接觸屏障的好方法。但是請記住，這僅僅是因為她看起來喜歡和你跳舞，並不一定意味着在舞池之外她也喜歡你。儘管如此，這當然也是一個不錯的開始。
2、溜冰。溜冰是一個可以比較隨意地進行身體接觸的好活動。如果她不是太熟悉溜冰技巧，你可以握住她的手，防止她跌倒，也可以互相幫助着向後溜冰。在寒冷的環境中，你也會有機會擁抱她或給她披上你的外套來幫她保暖。
3、打網球。讓她成為你的雙打搭檔。那就會有很多機會給你們去慶祝拍手，或者在打出一個好球后調皮地拍拍她。球局結束後，你還能輕輕觸碰她的肩膀或是背部，對她説"打得不錯"。但要知道，打球時或打完球，她可能會很在意自己身上的汗，不想你去碰她。
4、任何需要你在設施上從背後抱着她的運動。如，共同騎一輛摩托車，坐在內胎或雪橇上滑雪，串聯跳傘等等。如果你會玩高爾夫球的話，也可以和她一起去迷你高爾夫球場。有很多運動都可以增進你們的親密程度哦！
部分5：避開雷區
1、不要有驚無喜。不要毫無理由去無聲貼近她，然後無端拍她肩膀。但如果她告訴你她的肩膀痠痛，要揉揉肩膀，甚至是直接讓你給她按摩一下，這是另外一種情況。但如果你不知道從哪裏跳出來，就説要給她按摩，或是一獨處就幫她揉肩，會很容易給對方傳遞錯誤信號。給她按摩時，如果她是緊張多於放鬆，那就是因為你做太過火了。
2、不要抓她。不要抓着她手臂的任何部位，然後扯着她跟你走。這種行為，説好聽點就是煩人，説得不好聽就是硬拉硬扯。一般來説，任何一種拖或拉的行為都可以被解釋為不成熟或愛出風頭的表現。戲謔推拉和硬扯是兩樣東西。戲謔推拉是將對方拉到你想去的方向，而硬拉卻顯得暴力無禮。
小提示
要勇敢。更高的信心=更好的反應。要儘量保持雙手乾淨、乾燥。如果她聞到你像是幾個小時前切了洋葱，那可不太好。如果你總是會把手弄得濕冷，一定要隨身攜帶一個幹紙巾，並在接觸她前把手擦乾。要避免雙手冰涼，因為這會冰到她。如果發生了這種情況，試着講一個笑話吧，這可以幫助你打破冰冷的氣氛。
無論何時你想要碰她，都要温柔體貼。一個狡猾的辦法是，告別時要求一個擁抱，或在她旁邊搓手，如果她不喜歡，你會知道的。
有些人不喜歡與對方進行身體接觸，尤其是在第一次約會中。慢慢來，否則你們的關係還沒開始就要結束了。
有些女孩在你們達到一定的關係之前，都會對身體接觸感到不舒服。如果你特別想要再次見到她，就要保持輕鬆慢慢推進，否則你會把她嚇跑。
如果你開了一個不合時宜的玩笑，足以讓她在你胳膊上來一巴掌，同時也足以讓她開懷大笑，那就可以哄騙她觸摸一下你。但是，這種做法是高風險的，如果遇到敏感的人就會讓你陷入困境。嘗試這種做法要做好承擔風險的準備。
如果你們不是在約會，你可以在她説一些有趣的事情時碰碰她的手或胳膊，如果她反應不錯，你就可以碰碰她的腿，或者牽一會她的手。
如果她感覺無聊或沒有興趣，即使是最輕微的“身體接觸動作”也會遭到拒絕。保持輕鬆的對話，並確保你們都是快樂的。
在女孩身體兩側逗癢看起來很天真。但是，最好對已經是朋友的女孩再這樣做，不能隨便。
如果你不確定她是否已經準備好與你進行身體接觸，或者你都不知道如何確定，試着觀察她的其他朋友如何跟她相處，她又是如何迴應的。和她的朋友一起出去（當然也包括她）可以幫助你獲得相應的印象：她準備好了會是什麼樣子，然後你就可以運用了。如果她開始用對待她的朋友同樣的方式來對待你，那很可能就意味着她準備好了（也可能你已經被歸到朋友圈了，自己確定，自擔風險）。
如果你本身就是她的朋友，而她約會時穿的是高跟鞋，把你的手臂借給她，讓她靠一會兒。
如果你和她是第一次見面，先試着跟她握手。握手會讓雙方習慣這種身體接觸。
警告需要注意的是有些人對待朋友非常熱情。一個女孩與你擁抱可能只是想對你表示友好，而你卻可能想得太多了。
不同的文化對於身體接觸有不同的接受程度。在韓國，牽手就是大事了，在公共場合擁抱或親吻一般被認為是不可接受的。但是，在拉丁美洲做同樣的事情則是理所當然。在保加利亞，和女孩告別時進行擁抱，就像其他地方的握手一樣正常。要了解文化背景，並作出相應的反應。
不要越過她的私人距離，這隻會嚇跑她。
如果她擦了一下你剛剛接觸的部位，這很可能表明她覺得你不乾淨或太粗魯。例如，如果你開玩笑地碰了下她的胳膊，然後她就劃、擦或抹那個部位，要當心了。她要麼認為你不乾淨要麼就是她對你沒興趣。如果你認為她那樣做只是巧合，也許可以再試一次，但如果這個女孩反覆這樣做，就要緩一緩了。
如果在進行了某種形式的身體接觸後，她説要她走了或需要使用衞生間，那麼可能説明她對那樣的行為不喜歡或感覺不舒服。有時，她可能是在與你身體接觸後害羞了，所以你一定要在繼續進行更敏感的身體接觸前確認她到底是怎樣想的。
不要過頭！有些女孩對過度的紳士行為會感覺很厭煩甚至粗魯！
如果她對身體接觸完全不感興趣，就不要操之過急。
當你想着為保證安全以及保持尊重而不去碰她，而等着她先碰你，那你們很可能就會終止在朋友關係，這種關係很難逃脱。對於許多人來説，“友誼”和“親密關係”的一個很大的區別是他們互相進行身體接觸的方式，有很多柏拉圖式的方法來與他人進行身體接觸。學習讀懂身體語言，如果你看到她的肢體語言或表情告訴你要後退，那就要尊重她的界限和她的感情，不要再進行進一步的身體接觸。
如果你還處於她的朋友圈，不要過於熱情地去碰她。她會覺得不舒服，這時候要讓她喜歡你甚至讓你牽手，就基本沒戲了。
