什么食物有助于淡斑,吃什么可以淡化脸上的斑 知经验 保健养生 2.34W 大中小设置文字大小 1、淡化脸上的斑,可以常吃富含维生素c和e的食物,百香果、柚子、橙子、橘子、柠檬等富含大量维生素c,玉米,小麦,坚果等富含丰富维生素e。2、如果斑点过深,长期食用淡化效果一般,必要时可以通过激光祛斑,皮秒祛斑等进行治疗,当然在治疗期间饮食清淡为主,避免吃色素过重的食物。 TAG标签:淡化 淡斑 #