怀孕适合吃的食物介绍,怀孕应该吃什么好 知经验 保健养生 1.89W 大中小设置文字大小 1、一般孕妇饮食应以清淡易消化饮食为主。2、多吃富含维生素和蛋白质的食物,如牛奶,蛋类,鱼虾类,禽肉类等;避免进食凉性、辛辣等刺激性食物,如螃蟹,桂圆,山楂等尽量少吃。少食多餐,不要过饱,两餐之间可以吃一些水果和蔬菜。 TAG标签:怀孕 #