新鲜海带如何做菜好吃 知经验 健康美食 9.6K 大中小设置文字大小 1、食材准备:棒骨、蒜瓣、姜、豆豉、海带、黄豆。2、棒骨过开水去血渍。姜切成小块。3、将棒骨,蒜瓣,姜块,豆豉,海带,黄豆一起放入高压锅中,放两勺盐,加入适量水。4、基本没过海带,出气后大火炖两三分钟,转小火再炖七八分钟即可。 TAG标签:做菜 海带 好吃 #