吃鸡肉会不会长胖,吃鸡肉会长胖吗 知经验 健康美食 3.04W 大中小设置文字大小 1、吃鸡肉一般是不会发胖的。因为鸡肉之中脂肪的含量非常的少。但是需要注意,需要把鸡皮去除,因为鸡皮中含有大量的脂肪和氨基酸。2、在鸡肉之中,鸡胸肉的脂肪含量更低,要比鸡腿肉低很多。所以适量的吃一些已经去皮的鸡肉是不会发胖的,既可以补充身体所需要的维生素a、维生素c和维生素b还可以补充钙离子、铁离子,维持新陈代谢。 TAG标签:长胖 鸡肉 #