西生菜生吃好吗,西生菜可以生吃吗 知经验 健康美食 2.41W 大中小设置文字大小 1、西生菜可以生吃。2、西生菜含有丰富的维生素和纤维素,生吃对人体有益,但是肠胃不适的人群不适合生吃西生菜,以免出现腹泻症状,保存西生菜的过程中,要将其撕成小片后利用脱水机脱水,然后放在冰箱的冷藏层中。 TAG标签:生吃 生菜 #