冷冻的鱿鱼丝怎么炒 知经验 健康美食 1.59W 大中小设置文字大小 1、食材:鱿鱼500g、食盐5g、生抽10ml、老抽5ml、调和油30ml、鱼露5g、青椒1个、红椒1个、姜1块。 2、鱿鱼去内脏去黑皮洗净。 3、切开摊平,刻十字花刀。 4、切成小块。 5、青红椒和姜切片。 6、锅里放底油,烧热后放入姜片。 7、下鱿鱼翻炒。 8、放入青红椒。放料酒、鱼露、生抽、老抽。 9、放少许盐翻炒出锅。 TAG标签:鱿鱼丝 冷冻 #