黑椒牛排的精选

黑椒牛排热量高吗，一起来看看小编今天的分享吧。黑椒牛排的热量很高，主要是因为：1、牛肉本身热量就很高：牛肉的热量为125大卡，属于低脂肪高热量类食品。2、油炸食品热量都很高：牛排是使用大火煎，油温在120℃左右，然后在油锅里...

1、牛里脊肉200克、红酒60克、老抽半小勺、盐半小勺、小苏打1/4小勺、土豆半个、西兰花4小朵、圣女果1个、洋葱1/4个、盐1/3小勺、黑胡椒碎适量、香草碎适量、黄油20克、法式黑椒汁60克。2、方法：牛肉用松肉锤锤松；置于...

1、主料：牛排600克、西兰花1棵。2、辅料：盐适量、油适量、黑椒汁2汤匙、红酒3汤匙。3、牛排自然解冻，西兰花切小朵。4、洗净牛排，分切开大块状。5、牛排抹上盐，红酒腌制片刻。6、西兰花泡洗干净，捞起。7、烧开水，放1勺盐，倒入...

1、食材：牛排几块、盐适量、黄油适量、红酒适量2、牛肉切片。3、捅成马蜂窝。4、红酒腌制半小时。撒适量盐。5、起锅放黄油。煎牛排。6、煎好装盘。7、再起锅烧黄油、半杯红酒。熬制浓稠。8、浇在牛排上。9、注意事项：...

1、牛里脊切成薄片，用刀背或者肉锤拍散。2、放红酒、蚝油、黑胡椒粒、鸡精、生抽。带上一次性手套抓均匀。最后倒入香油。3、盖上保鲜膜入冰箱冷鲜层。4、腌制2小时以上，准备煎牛肉前把牛肉拍少许干淀粉。5、将白糖、生...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料牛排：250克;意大利面:200克;牛肉:100克;鸡蛋:1个;水淀粉:5克;西红柿:1/2个;洋葱：1个;番茄沙司：10克;蒜：5克;黑胡椒：3克;橄榄油：10克;老抽：4克;食盐：3克;植...

1、食材：牛肉1块、洋葱半个、蒜头2个、黄油1小块、黑胡椒粉少许。2、牛肉切成半个巴掌大小的块状，用玻璃瓶或肉锤子拍松。3、往肉上撒盐和黑椒粉，两面抹匀，腌制一两小时剁碎蒜头和洋葱。4、热锅放黄油，待油融化后摆好牛排，...

1、准备自制黑椒汁食材：黑胡椒、大蒜、洋葱、耗油、老抽、白糖、盐；2、大蒜、洋葱切碎备用；3、内放入黄油；4、黄油融化后放入洋葱末和大蒜末翻炒；5、放入黑胡椒粉（黑胡椒粒更佳），翻炒香；6、放入耗油、盐、糖、生抽、适量水！自制...

如何煎牛排？1.牛排自然解冻，用厨房纸吸干水分，注意不要用水洗牛排。2.将橄榄油、黑胡椒、海盐撒至牛排两面，并用手按摩一会。3.热锅倒入橄榄油，放入牛排，两面各煎60秒。4.放入黄油，再各煎30秒，拿出切片，美味的牛排就做好了。总...

1、食材：牛排几块、盐适量、黄油适量、红酒适量2、牛肉切片。3、捅成马蜂窝。4、红酒腌制半小时。撒适量盐。5、起锅放黄油。煎牛排。6、煎好装盘。7、再起锅烧黄油、半杯红酒。熬制浓稠。8、浇在牛排上。9、注意事项：...

1、将牛排用纸吸去渗出的多余的水，然后将两勺子盐和黑胡椒混在一起打匀。2、打开烤箱准备开始，首先把平底铁锅放入烤箱内经行预热。3、将先前准备好的植物油均匀的刷在准备脱水的牛排上面，牛排一定要全方位刷到不然牛排...

1、食材：冷冻装菲力牛排一块、口蘑4个、西红柿、黄瓜、油菜各适量、意大利贝壳面（或通心粉）50克、鸡蛋1个。2、辅料：盐1/2茶匙、黑椒调料一包、橄榄油适量、番茄沙司适量。3、冷冻牛排取出回温至软。口蘑洗净去蒂，切片。西...

如何煎牛排？1.牛排自然解冻，用厨房纸吸干水分，注意不要用水洗牛排。2.将橄榄油、黑胡椒、海盐撒至牛排两面，并用手按摩一会。3.热锅倒入橄榄油，放入牛排，两面各煎60秒。4.放入黄油，再各煎30秒，拿出切片，美味的牛排就做好了。总...

1、牛里脊肉200克、红酒60克、老抽半小勺、盐半小勺、小苏打1/4小勺、土豆半个、西兰花4小朵、圣女果1个、洋葱1/4个、盐1/3小勺、黑胡椒碎适量、香草碎适量、黄油20克、法式黑椒汁60克。2、方法：牛肉用松肉锤锤松；置于...

1、准备自制黑椒汁食材：黑胡椒、大蒜、洋葱、耗油、老抽、白糖、盐；2、大蒜、洋葱切碎备用；3、内放入黄油；4、黄油融化后放入洋葱末和大蒜末翻炒；5、放入黑胡椒粉（黑胡椒粒更佳），翻炒香；6、放入耗油、盐、糖、生抽、适量水！自制...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料牛里脊：适量;洋葱:1/4个;高汤：120毫升;白兰地：80毫升;淡奶油：120毫升;黄油：2大勺;食盐：适量;黑胡椒：适量;香煎黑胡椒牛排的做法把牛柳切成1.5cm左右的厚片...

1.将沙朗牛肉两面撒上少许盐备用。2.热平底锅，放入少许奶油加热至溶化，放入作法1沙朗牛排以中火煎至两面上色约5分熟，起锅摆盘淋上适量黑胡椒酱即可。...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料牛排：200克;西芹:50克;培根:2块;洋葱:50克;口蘑:3个;蒜:10瓣;土豆:适量;生菜:少许;胡萝卜:适量;食盐：适量;黄油：20克;黑胡椒：45克;红酒：80毫升;老抽：少许...

1、准备自制黑椒汁食材：黑胡椒、大蒜、洋葱、耗油、老抽、白糖、盐；2、大蒜、洋葱切碎备用；3、内放入黄油；4、黄油融化后放入洋葱末和大蒜末翻炒；5、放入黑胡椒粉（黑胡椒粒更佳），翻炒香；6、放入耗油、盐、糖、生抽、适量水！自制...

1.大超市购置新鲜牛排。2.用刀背或者肉锤子将牛肉两面均匀拍松。3.微量红酒，研磨胡椒碎将牛排两面抹均匀，最后封上耗油腌制，这样避免牛排水分流失。4.将牛排放进冰箱冷藏四小时以上（最好能过夜），如需要快速的可以在腌制的时...

1、材料：牛排肉，黑胡椒，海盐，橄榄油。2、牛排双面均匀涂抹一层橄榄油与黑胡椒以及海盐，放进冰箱腌制1小时。3、平底锅摸少许橄榄油小火放入牛排煎制，在撒黑胡椒与海盐.双面（锅里面的汁是煎前面几个牛排留下的，可以浇在牛排上）...

1、主料：牛排600克、西兰花1棵。2、辅料：盐适量、油适量、黑椒汁2汤匙、红酒3汤匙。3、牛排自然解冻，西兰花切小朵。4、洗净牛排，分切开大块状。5、牛排抹上盐，红酒腌制片刻。6、西兰花泡洗干净，捞起。7、烧开水，放1勺盐，倒入...

1、食材：牛排200g，黄油15g，蔬菜100g，黑胡椒1g，海盐2g，黑胡椒酱20g。2、牛排在常温下解冻并且回温，用手触摸一下已经不冰手，比体温略低即可，用厨房纸吸干水分。在牛排的表面上撒上一些黑胡椒碎和海盐。3、小贴士：黑胡椒碎，尽量用...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料牛排：1块;口蘑:3个;圣女果:适量;黄瓜:适量;生菜:适量;意大利通心粉:50克;鸡蛋:1个;食盐：1/2茶匙;黑椒汁：适量;橄榄油：适量;番茄沙司：适量;植物油：适量;黑...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料牛排：4片;黑胡椒：8粒;食盐：1/4茶匙;橄榄油：1/2茶匙;黑胡椒牛排的做法捣碎黑胡椒粒，在牛排肉两侧涂上少量的盐和橄榄油，把捣碎的胡椒粒均匀的撒在肉排上并...