调养的精选

我呢说句不好意思的就是医生我肾虚。前段时间晚上总是盗汗，平时干重活就感觉没劲，记忆力还不好了，做什么事对自己没自信，去看医生说我是肾虚，就给我说了一些方法治疗和调养步骤/方法：回去做山药枸杞子汤，它的原料呢是：鲜山药2...

1、小暑节气饮食要做到：多喝汤清热解暑，多吃粥滋阴养生健脾胃，多吃瓜果生津止渴，多吃青菜利于消化排便。2、小暑节气当人出汗比较多、体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。喝汤最好喝绿豆汤，绿豆...

慢性咽炎常常会给人一种咳不出来又咽不下去的感觉，对于我们生活中的饮食方面有着特别大的妨碍。下面就来为大家介绍慢性咽炎怎么调养。1.方法一：慢性咽喉炎患者要尽量做到起居有规律,不能经常熬夜，开夜车,因为经常熬夜会...

1、经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。2、月经时出现痛经应该注意在经期避免着凉水，注意...

1、情绪关夏日天气炎热,情绪容易波动激动,导致血压上升,加重心脏负担,心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易发作。此外,中风在夏天的发病率也相当高,需引起重视。值得一提的是,情绪波动过大还会导致肠胃功能的紊乱,...

1、女人气虚可以选择一些补气健脾中药，或进食一些具有补益作用高汤，例如补中益气丸、归脾汤、六君子汤等，也可以煲一些如排骨芡实枸杞汤、乌鸡山药汤、银耳桂圆汤等。2、由于特殊的身体因素，女性气虚一般会对月经产生一定...

当今社会，很多人都患有乙肝，患病原因复杂，可能性很多，刚刚患上乙肝往往没有什么自觉症状。但是乙肝是对身体影响较大的疾病之一，一定给予足够的重视，患者可以在日常生活上进行调养，注意饮食结构的合理性，从而减低治愈的难度，令...

1、女人气虚可以选择一些补气健脾中药，或进食一些具有补益作用高汤，例如补中益气丸、归脾汤、六君子汤等，也可以煲一些如排骨芡实枸杞汤、乌鸡山药汤、银耳桂圆汤等。2、由于特殊的身体因素，女性气虚一般会对月经产生一定...

现在越来越多的人，受到失眠的困扰。失眠过后，人不仅精神萎靡，黑眼圈存在也导致形象大打折扣。但是需要告诉大家的是，失眠其实可以通过自我调养，获得康复。步骤/方法：喜欢上一种运动。跑步、散步、打羽毛球、游泳，这些都能让...

亲朋欢聚吃喝玩乐，甚则通宵达旦是常有的事。中医学认为，熬夜容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，所以熬夜后，最好根据情况选用药膳进行调养，否则会对身体造成不良影响。方法夏枯草煲瘦肉夏枯草10克，猪瘦肉50～100克，水适量，...

小儿肾病以原发性为多见，主要病变为肾小球基底膜通透性增高，在治疗过程中，多采用休息、营养、维持水电介质平衡、预防感染及利尿消肿等综合措施治疗，一般治疗一段时间后病情稳定了就可以在家慢慢调养了，这期间家长对患儿的...

伤风感冒的明显的症状，相信很多人都知道，最明显的就是打喷嚏、流鼻涕、头疼等，那么由于伤风引起的感冒在日常生活中如何进行饮食上的调理呢？步骤/方法：用生姜大枣熬汤喝，坚持服用，可以有效的缓解由于伤风感冒引起的头痛、鼻...

家中姥爷患了颈椎病，时常感到酸痛和不适，看着年迈的姥爷遭受这般痛，真是折磨。因此，为了缓解姥爷的病情，知道日常饮食疗养能有效缓解颈椎病的痛楚，为此研究了疗养颈椎病的食疗方法。现将经验与大家分享。步骤/方法：早上的时...

1、如果肾不好的话，在饮食上可以多吃一些黑色的食物，比如黑木耳，黑芝麻以及黑豆等食物来进行调理上。2、同时在平时的时候也要注意多锻炼身体或者参加户外活动，这样可以增强体质提高免疫力，而且要注意做好每天的作息时间，不...

1、用料：熟鸡脯肉100克，水发海参50克，酱油、葱、姜、味精、湿淀粉、料酒、精盐、葱油、植物油、清汤各适量。2、熟鸡脯肉切成细丝。海参洗净，切成丝，入沸水中汆一下捞出。葱、姜洗净，切成末。3、净炒锅内加入植物油烧热，下入...

春季已经过半，我们即将迎来春天的最后一个节气——谷雨。谷雨和清明时节一样，各城市的降雨量会增多，气候温度也会有所下降。由于气温多变、空气潮湿，我们更需要注意调养生息。谷雨时节养生1、防止花粉、灰尘过敏春天是万...

下面为大家分享什么是宫寒，宫寒怎么调养什么是宫寒所谓宫寒，顾名思义就是子-宫寒冷，中医所说的“子-宫”与西医所指的子-宫不同，它的范围要更大一些，包括子-宫、卵-巢等多重器官，宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失温煦所出现的下...

有句话说：“男人怕伤肝，女怕伤肾！”可知道女性的经、孕、产、乳都离不开肾，真可谓女人肾，屋中金啊。女人平时应该怎样保护好自己的肾呢？现在告诉大家几条内调养肾的法宝吧。步骤/方法：大家知道山药不？山药可是中医“上品”之...

1、用料：熟鸡脯肉100克，水发海参50克，酱油、葱、姜、味精、湿淀粉、料酒、精盐、葱油、植物油、清汤各适量。2、熟鸡脯肉切成细丝。海参洗净，切成丝，入沸水中汆一下捞出。葱、姜洗净，切成末。3、净炒锅内加入植物油烧热，下入...

骨畸形这样的疾病，还真是不容易被发现啊，等到发现的时候已经是病了，而且已经很明显了，这样的情况还真是让人也没有什么办法的呢，如果出现了这样的情况，一定要认真的去配合医生的治疗才行的，要不然还真是好不了，当然，如果在治疗...

肾病发病原因很多，其中最重要的一项，就是患者长期饮食起居的不合理。但凡疾病，都是三分治，七分养。因此，除了积极进行治疗，肾病患者也必须要注意日常的调养，长期保持科学的饮食起居，这样才对康复更有好处方法一、养成良好习惯...

2020大暑养生要点大暑时生活四大调养及“三防”起居调养：大暑节气，天气炎热，此时要注意防暑，避免长时间在烈日下劳作，老人及体质虚弱者避免在正午烈日下出门，汗出后及时更换衣物，避免出汗后受凉感冒。同时，室内要注意通风，空调...

1、好好休息2、增加营养3、注意卫生4、防止感染5、做好避孕6、不要同房7、留意月经1.好好休息有的女性可能并不重视人流，在刚做完人流就恢复了工作，但其实做人流是人为后地终止怀孕，是对身体有伤害的，所以在术后需要好好...

按道理说冬天大家的脸都应该红红的，但是我却突然看到一个人整张脸都是黄的，当时真的很诧异，因为一般脸色蜡黄的人都是面黄肌瘦，但她却是偏胖的那种，后面跟她交流了一下才知道这是为什么。当然也有很多女孩子的脸色很好，白里...

咳嗽时呼吸系统中常见的症状之一，是机体的一种保护性反射，也是一种病理症状。不要认为咳两声没什么大事，如果治疗不当，咳嗽也可能引起大麻烦。步骤/方法：首先可食用鲜梨贝母。鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剥...