炒什蔬的精选

1、材料：腊肉，芹菜，胡萝卜，茶树菇，韭菜苔，蒜头，小红辣椒，盐，白糖，鸡精。2、腊肉隔水蒸熟切片；3、芹菜、茶树菇、韭菜苔切成段，胡萝卜和蒜瓣切片，小红辣椒切碎；4、热锅入油，油温后放蒜片和辣椒炒香，放腊肉煸炒出油,再把其他材料一起放...

1、材料：腊肉，芹菜，胡萝卜，茶树菇，韭菜苔，蒜头，小红辣椒，盐，白糖，鸡精。2、腊肉隔水蒸熟切片；3、芹菜、茶树菇、韭菜苔切成段，胡萝卜和蒜瓣切片，小红辣椒切碎；4、热锅入油，油温后放蒜片和辣椒炒香，放腊肉煸炒出油,再把其他材料一起放...

1、黑木耳10朵，玉米1/3根，黄瓜1/3根，胡萝卜1/3根，葱若干，姜若干，蒜若干，盐适量，鸡精适量，糖适量。2、准备好食材，黑木耳提前泡发好、胡萝卜切片、黄瓜切薄片，玉米切断。3、玉米和胡萝卜绰水。4、鸡蛋炒熟出锅备用，如果要把鸡蛋炒...

1、主料：西兰花100g、荷兰豆100g、紫甘蓝80g。2、调料：食盐适量、糖适量。3、西兰花洗净切小朵，甜豆洗净去掉头尾和筋，紫甘蓝用手撒成小片备用。4、热油锅，把备用的青辣椒片，姜片和蒜末放进锅中炒香。5、倒入比较难熟一点的...

1、羊肉适合搭配洋葱、冬瓜、菠菜、白菜、蘑菇、莲藕、茭白、丝瓜这些性凉的蔬菜食用，可以起到清凉、解毒、去火的作用。除此之外，油菜、金针菇、笋、菜心也适合搭配羊肉一起食用，可以避免上火，还可以补充多种微量元素。2...

虾仁可以和韭菜一起炒。准备食材：韭菜、虾仁、油、盐、鸡精。一共三个步骤，下面是详细操作：第一步：韭菜洗净韭菜洗净、切断。第二步：炒韭菜起油锅，炒韭菜。第三步：放入虾仁放入虾仁，加一勺盐、鸡精，翻炒1、2分钟即可。总结：以上...

1、猪肉（五花腩）200克、生菜100克、西兰花100克、莲藕100克、豆角100克、马蹄50克、蒜头（去衣拍碎）15克、姜片10克，潮式豆酱、鱼露各少许，盐、糖、生抽、米酒、花生油各适量。2、制作方法：猪肉洗净，剁成肉松备用；生菜、西兰花...

1、小白菜适量、荷兰豆适量、西洋菜适量、猪肉适量、蒜头适量、盐适量、味精适量、椒盐粉适量。2、做法：猪肉解冻，肥瘦分开，分别切片，蒜头拍散，切细。西洋菜洗净择小段，荷兰豆撕去周围的丝洗净。小白菜洗净切段。锅里加入肥...

1、主料：卷心菜200克、黑木耳100克。2、辅料：胡萝卜1根、荷兰豆100克、红尖椒1个。3、调料：色拉油适量、食盐适量、醋少许、蒜1瓣。4、把所有蔬菜洗干净，切片（包菜可以手撕更甜）。5、锅里先烧开水，放几滴油，先倒入荷兰豆和胡...

1、食材：猪肉适量、洋葱一个、青椒一个、盐、油适量、葱姜蒜适量、料酒、酱油、生抽适量、鸡精、大骨香适量。2、准备好一个洋葱和青椒，洗干净之后切块备用，准备好猪肉，切片。3、在锅里放油加热，葱姜蒜下锅爆香，猪肉下锅翻...

1、羊肉适合搭配洋葱、冬瓜、菠菜、白菜、蘑菇、莲藕、茭白、丝瓜这些性凉的蔬菜食用，可以起到清凉、解毒、去火的作用。除此之外，油菜、金针菇、笋、菜心也适合搭配羊肉一起食用，可以避免上火，还可以补充多种微量元素。2...

和包菜炒好吃，具体制作方法：食材准备：馒头切块、鸡蛋打散、包菜切丝。将馒头块放入蛋液中搅拌均匀。温锅、温油。倒入馒头块，轻轻地推动锅子使裹着馒头的蛋液不糊锅，搁盐调味。将馒头块翻炒均匀，倒入包菜翻炒。馒头和包菜都...

1、材料：辣椒、元葱、胡萝卜各1个、虾500克、葱姜蒜末1小碗、豆瓣酱1勺、黄酒1勺、醋1勺、糖1勺、胡椒碎适量。2、辣椒、元葱、胡萝卜各1个、虾500克、葱姜蒜末1小碗、豆瓣酱1勺、黄酒1勺、醋1勺、糖1勺、胡椒碎适量；3...

1、油豆腐250克，娃娃菜1/2颗，西红柿2-3个，鸡蛋1个，土猪肉200克，姜蒜，生抽，郫县豆瓣适量，白胡椒粉。2、猪肉切片，把郫县豆瓣切碎，倒入肉片，加入适量生抽、白胡椒粉、白糖拌匀。3、一个鸡蛋的蛋清倒入肉片拌匀，用手抓肉片，让腌料充分...

1、黑木耳10朵，玉米1/3根，黄瓜1/3根，胡萝卜1/3根，葱若干，姜若干，蒜若干，盐适量，鸡精适量，糖适量。2、准备好食材，黑木耳提前泡发好、胡萝卜切片、黄瓜切薄片，玉米切断。3、玉米和胡萝卜绰水。4、鸡蛋炒熟出锅备用，如果要把鸡蛋炒...

1、主料：卷心菜200克、黑木耳100克。2、辅料：胡萝卜1根、荷兰豆100克、红尖椒1个。3、调料：色拉油适量、食盐适量、醋少许、蒜1瓣。4、把所有蔬菜洗干净，切片（包菜可以手撕更甜）。5、锅里先烧开水，放几滴油，先倒入荷兰豆和胡...

1、鸡蛋打入碗里，加入肉沫，搅拌均匀。2、锅里放入适量的油，倒入蛋液。3、煎至定型，搅碎，捞出备用。4、豌豆放入锅里翻炒至熟透。5、放入胡萝卜丁炒2分钟。6、加入一碗米饭，翻拌均匀。7、加入适量酱油，炒至均匀即可出锅。...

1、材料：什蔬适量、腊八蒜、腊八醋、酱油盐适量。2、什蔬稍微解冻一下，烙饼切丝，腊八蒜切末。3、锅中放适量油，油热后放入三分之二的腊八蒜末。4、蒜爆出香味后放入什蔬，翻炒至半熟。5、倒入切好的饼，翻炒后加适量酱油和盐...

1、食材明细：虾肉切丁150克、藕丁80克、鲜蘑丁80克、西芹丁80克、青豌豆50克、胡罗卜粒50克、洋葱粒50克、鲜莲子50克、姜片10克、精盐3克、蚝油20克、绍酒15克、白糖5克、味精1克、胡椒粉适量、水淀粉适量、烹调油20...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料猪肉：200克;山药：1段;胡萝卜:1根;茶树菇:100克;青蒜:10克;料酒：适量;淀粉：适量;色拉油：适量;食盐：适量;香油：少许;杂炒蔬菜的做法把猪肉切成薄片加入生粉...

1、食材：猪肉适量、洋葱一个、青椒一个、盐、油适量、葱姜蒜适量、料酒、酱油、生抽适量、鸡精、大骨香适量。2、准备好一个洋葱和青椒，洗干净之后切块备用，准备好猪肉，切片。3、在锅里放油加热，葱姜蒜下锅爆香，猪肉下锅翻...

1、把所有蔬菜洗干净，切片。2、锅里先烧开水，放几滴油，先倒入荷兰豆和胡萝卜焯水约20秒，再倒入卷心菜。3、木耳一同焯水约20秒，马上捞出备用。4、锅里热油，倒入所有青菜，还有红辣椒圈，翻炒15秒，放盐，醋几滴，再翻炒均匀试味即可装...

1、食材：猪肉适量、洋葱一个、青椒一个、盐、油适量、葱姜蒜适量、料酒、酱油、生抽适量、鸡精、大骨香适量。2、准备好一个洋葱和青椒，洗干净之后切块备用，准备好猪肉，切片。3、在锅里放油加热，葱姜蒜下锅爆香，猪肉下锅翻...

1、莜面加入开水和成面团。2、揪一小块面团，搓成长，按扁。3、上锅蒸10分钟蒸熟。4、准备好配菜，胡萝卜擦丝，韭菜切段。5、锅内倒入适量食用油，爆香葱花。6、放入豆芽、胡萝卜丝、韭菜段翻炒。7、加入少许老抽、盐翻炒均匀...

1、主料：西兰花适量、菜花适量、胡萝卜适量、红椒适量、荷兰豆适量。2、胡萝卜去皮切片；红椒切片；荷兰豆摘洗干净；蒜切片；3、菜花、西兰花洗净切小朵；4、然后入开水中稍焯烫一下至断生；5、热油锅，加入蒜片炒出香味，然后加入胡...