麦片的精选

1、水果牛奶燕麦2、彩蔬燕麦饼3、枸杞玉米五彩羹1.水果牛奶燕麦这道水果牛奶燕麦，在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果，这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙，可口又营养。材...

1、卡乐比麦片减肥是可以吃的。2、卡乐比麦片在制作过程中，完全是烘烤制熟，全程不经过油炸，所以不会产生导致肥胖的反式脂肪酸，所以它是有助于减肥的，减肥的人可以吃。但是话说回来，减肥中的人士如果想尝试卡乐比麦片，也要记...

1、材料：燕麦片25克、新鲜虾仁35克、冬瓜蓉(去皮)140克、海参35克、生姜4克、葱4克、色拉油1小匙、水350克、盐少许、胡椒少许。2、烹调前一天先将冬瓜去皮、瓤，切成瓜蓉;虾仁、海参洗净，海参切丁，生姜去皮切丝，葱去根切花...

1、牛奶或酸奶冲泡。因为水果燕麦片是可以即食的，所以对于用来冲泡的液体并没有太大的要求，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择，比如牛奶、酸奶、豆浆等都是可以的。2、比较建议的是用冷牛奶或者冷酸奶等温度比较低的...

1、主料：燕麦适量，蜂蜜适量，玉米片适量。2、把超市买的燕麦片玉米片洗净，放在一个盘子或碟子上3、平铺，加入蜂蜜放入微波炉。先微波2分钟左右，然后光波6分钟，再微波两分钟左右即可。注意：微波炉的时候工要翻搅。...

1、新鲜水果燕麦粉可以合理的推动人体内部食物的消化，让吃进来的食材都可以被迅速的消化吸收掉，平常大家喜爱吃苹果得话便会发觉在吃了水果之后会觉得自身吃进来的东西立刻便会被代谢出去，可以维持排便的顺畅。2、而新鲜...

金味麦片的保质期是18个月；金味营养麦片是新加坡金味集团生产，总部设在新加坡，目前产品已在美国、加拿大、澳大利亚、香港、台湾等十几个国家和地区销售。金味麦片已经有20多年的历史了，而根据中国国家信息中心对中国食品...

1、生燕麦片一般需要煮20—30分钟，温度不能太高，中间最好要多次搅拌。2、菊花燕麦粥。取菊花5-10克，加入沸水冲泡。加入桂格即食燕麦片50克，拌均匀即可。根据个人不同喜好，加入蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄，气味清香。菊花具有散...

1、水果麦片可以直接吃，还可以用温水冲泡或者是牛奶冲泡等,这样能够给身体补充足够的营养成分,而且还不会对肠胃造成严重的负担。2、水果麦片里面有燕麦片，还有一些脱了水的水果干，它富含膳食纤维，有助于维持正常的肠道功...

1、麦片中含有丰富的b族维生素，同时还含有丰富的膳食纤维，可以起到补充营养的作用，同时还可以有效的促进胃肠道的蠕动性，增加一定的饱腹感，可以减少一些其他食物的摄入，有一定的减肥的效果，同时还可以有效的避免血糖的快速升...

1、燕麦保存时要密封起来，放在阴凉、干燥的地方，就不会发霉。如果已开封，最好用保鲜膜包好保存在冰箱里，或者也可以连同包装放入密封容器内，盖上容器盖，再置于通风、干燥处保存。2、燕麦外有一层纤维麸壳，需碾磨后才可食用。...

1、燕麦保存时要密封起来，放在阴凉、干燥的地方，就不会发霉。如果已开封，最好用保鲜膜包好保存在冰箱里，或者也可以连同包装放入密封容器内，盖上容器盖，再置于通风、干燥处保存。2、燕麦外有一层纤维麸壳，需碾磨后才可食用。...

1、首先将香蕉剥好，切片，把苹果芒果和猕猴桃、圣女果等等你爱吃的水果切小丁块备用。2、将选好的燕麦片放入碗中，加入全脂奶粉，全脂奶粉比较香。用适量的热开水倒入碗中，用调羹将其搅匀，静止4分钟。3、做水果燕麦牛奶一定要...

1、麦片120度烤熟。2、坚果切碎，100度烤熟。3、黄油加色拉油和糖，加热使融化为糖油液。4、麦片加入坚果混合，加糖油液混匀。5、150度上下火烤到酥脆。途中要翻动几次，特别是厚的情况。保证烤得均匀，切糖不容易烤苦。取出放...

食材：燕麦片3杯，葡萄干2杯，亚麻籽粉2汤匙，熟黑芝麻2汤匙，红糖2汤匙，芥花油3汤匙，清水少许。即食麦片的做法如下：1、葡糖干用清水浸泡5至10分钟后盛出，晾干表面水分备用；2、锅内放入一匙芥花油，倒入燕麦片中小火翻炒，待燕麦片变色...

1、食材：麦片40g，牛奶250ml，糖适量。2、导入适量的水，大火煮沸。3、倒入麦片，小火煮三分钟左右。麦片的量根据个人需要，一般一人份的话，三勺就可以了，想要稠一点就多放一点。4、导入准备好的牛奶，煮沸一分钟左右，然后倒入牛奶，不...

1、如果是生的燕麦片放水里面煮22到30分钟，可以加点牛奶一起吃口感更佳。同时生燕麦片也可以做成燕麦粥，用鸡蛋、白菜或者是菠菜切成碎末然后放入燕麦和水和米大米一起煮，差不多煮好再放蔬菜进去继续搅拌。同时如果是熟...

1、减少糖风味水果麦片。它相比原味减少了25%以上糖质，并且添加了豆乳，蛋白质更加丰富，膳食纤维含量相当于6根香蕉，有营养的同时又能健康控糖，特别适合减肥代餐食用。2、苹果Plus风味麦片。苹果味的麦片里加了双倍的苹果干...

现在人们对身体的健康状况和身材管理越来越重视，对一些健康食品的需求也就越来越多，就比如燕麦片、麦片。它们在很多消费者看来，就是非常健康的食品，作为早餐是很不错的，不过很多人会把燕麦片和麦片当成一种，但其实它们是两...

麦片是怎么做成的：答案是小麦。麦片是怎么做成的：答案是小麦。麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。麦片是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一...

1、锅里倒入四小碗水。2、准备一碗水果谷物麦片。3、待锅里的水烧开后，加入麦片继续煮。4、加入麦片后，改成小火（大火的话麦片粥会溢出），大约煮10分钟即可。5、可根据个人口味加些薄脆跟花生米调味。...

1、草莓牛奶燕麦粥：功效:香润滑爽,补充维生素。做法:在即食燕麦片中加入沸水。冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定),再加入新鲜草莓即可食用。这样的食谱可以起到补充丰富维生素的作用，对于促进食欲有好处，而且营...

1、减少糖风味水果麦片。它相比原味减少了25%以上糖质，并且添加了豆乳，蛋白质更加丰富，膳食纤维含量相当于6根香蕉，有营养的同时又能健康控糖，特别适合减肥代餐食用。2、苹果Plus风味麦片。苹果味的麦片里加了双倍的苹果干...

1、麦片通常可以天天吃，但是需要控制一次的食用量，避免过量食用。2、麦片中含有较多的维生素、微量元素等营养成分，可以起到补充营养物质的作用，而且能够满足人体所需要的能量，达到一定的饱腹感。平时通常可以长期吃麦片，并...

冷牛奶泡麦片要泡10分钟以上。燕麦片是一种用燕麦粒轧制而成，一般分为生麦片、快熟麦片和即食麦片三种，其泡制时间都有所差别，但基本都需要热水进行冲泡，一般不建议使用冷牛奶泡麦片，因冷牛奶泡麦片只能让麦片变软，而不能让...