包菜的精选

1、甘蓝和包菜没有区别，它们是同一种蔬菜，只是各地的叫法有所差异。2、甘蓝别称花菜、包菜、莲花白、大头菜等，它是我国的重要的栽培蔬菜之一，除芥蓝原产于我国之外，甘蓝的各个变种都起源于地中海至北海沿岸。...

1、包菜榨汁要加水。2、对于健身或者减肥的人来说，一杯包菜汁最适合不过了，包菜中所含的热量很低，并且含大量钾元素，能减少身体水肿，并有减肥的效果。用榨汁机榨包菜汁时，如果选择的渣汁分离的榨汁机，就可以不用加水，如果是普...

1、包菜用手撕成大块一片叶子一分为二最佳放入水中待用要用的时候再沥干水分2、准备好蒜跟干辣椒蒜不用切那么细粗一点更好3、碗里加入1勺生抽2勺蒸鱼豉油1勺蚝油适量鸡精搅拌均匀4、起锅烧油加入蒜粒干辣椒爆香（个人...

1、原料：包菜、生抽、白醋、糖、淀粉、清水、葱、鸡粉、盐、姜。2、包菜洗净，手撕成块，控水备用。3、调碗汁:2勺生抽、2勺白醋、1满勺糖、适量盐。4、再加半勺淀粉，少量清水，搅匀备用。5、锅里注油烧热，爆香葱姜。6、下包菜...

1、原料：包菜一颗、蒜头几瓣、干椒10-15个2.配料：猪油、陈醋、盐、鸡精，花椒大概10粒左右。2、包菜撕成约5cm×5cm的小块4.接着，把干椒剪成约半寸长的小段。3、蒜头切成片或小瓣6.锅烧热，放猪油，油化以后关小火。4、先放蒜...

1、凉拌紫甘蓝做法，紫甘蓝洗净，切丝（可以切细点），加入适当盐和糖腌制一会儿，把多余的水分倒掉，准备调味汁：盐、白糖、白醋、火麻油、鸡精，可以自己尝一下，觉得味道可以就好，将调味汁倒入紫甘蓝中拌匀，撒上白芝麻。2、糖醋紫甘蓝做...

1、包菜种植时间：可在春夏秋三季进行，南方是在春秋两茬种植最合适，北方多在春季播种。2、处理种子：晾晒3天后用高锰酸剂浸泡4-5小时，清洗后用湿毛巾包裹催芽。3、进行播种：先浇一次水，渗透后铺上薄土，把种子撒到土壤，覆盖0.5cm...

1、品种不同，包菜和生菜存在本质区别，所以我们一定要仔细区分。包菜又被称为甘蓝或者是圆白菜，为十字花科，芸薹属植物，生菜是菊科莴苣属的变种，后来也被称之为生菜，这二者的品种是完全不同的。2、外观不同，包菜顶端为原型，边缘...

1、种子处理。为了保证出芽率，通常在种植前将种子放在太阳下暴晒3天左右，晒后将种子用稀释后的高锰酸钾溶液浸泡4-5小时，这样可杀死种子携带的病菌。浸泡后将种子捞出洗净，用湿毛巾包裹，放入容器中催芽，保持温度在20-25度之...

1、包菜既耐热又耐寒，生长速度非常快，因此种植时间非常广泛，一年四季都能进行。2、如果是南方地区的话，一般会选择在春季或者秋季的时候种植，最适合它的生长温度是20到28℃，在这两个季节种植出来的包菜味道十分可口。3、如...

1、原料：包菜（圆白菜）、胡萝卜、香水芹菜、小匙、盐、大匙、沙拉油、清水。2、锅内热1.5大匙沙拉油，放入包菜及胡萝卜片。3、加入2大匙清水，盐，铁锅水放多些，不锈钢锅可少放水，或不放水。4、煮至包菜叶变软时，加入香水芹菜。5...

1、主料：包菜、蒜瓣、干红椒丝、淀粉水、花椒粒、2、辅料：精盐、白糖、米醋、酱油、猪油、香麻油3、整棵包菜放入清水中冲洗干净，去掉包菜根茎后将菜叶手撕成大约1/3手掌大小的片状,将手撕菜叶放入盆中，用流动清水再次清...

1、五花肉洗净，锅内放水烧开，将肉煮3-4分钟，捞出，又冷水再洗净，切成片备用，包菜洗净撕成细条备用，葱姜切细备用，超市买的豆瓣酱，锅内倒油7成热加入五花肉煸出油。2、加少量的葱姜和料酒，自制辣酱1小勺，豆瓣酱1勺翻炒均匀。倒入包...

1、准备所需材料。将包菜用手撕成小块，洗净沥干水分。2、干辣椒切成段，姜、蒜切成片。3、锅内放油烧热，放干辣椒、姜和蒜爆炒出香味。倒入包菜。4、翻炒片刻后，加入食盐和白糖。继续翻炒至熟后，加入酱油和陈醋。5、最后翻...

1、将整棵包菜洗净，然后手撕成一片片。这个过程可以好好享受哦。2、辣椒洗净，去除尾尖和头部。切成辣椒丝备用。注：如果怕辣的朋友可以带上个手套哦。3、蒜籽去皮，拍打一下，切成小碎块。备用。4、准备几个沙糖（红糖也可以的...

1、食材：番茄(2只)、包菜(1/4只)、蒜末(1汤匙)调料：油(3汤匙)、盐(1汤匙)、海鲜酱油(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙)。2、番茄洗净切半，切去蒂部，然后切成块状。3、洗净包菜，切开去掉菜芯，将其切成条状。4、烧开锅内...

1、先把包菜清洗干净，用刀把上面的这一半切下来，用这一半就可以。2、把中间的地方和最外面包裹的这些叶子去掉！可以留着做手撕包菜或者是炒着吃都可以。3、把包菜切成细丝，注意要切的大小均匀，不然最后凉拌的时候会影响口...

1、主料：包菜200克。2、辅料：盐2汤匙，大蒜8粒，苹果1个，韩式辣椒酱2汤匙。3、把包菜清洗干净备用。4、用菜刀把包菜切块。5、用手撕一撕，方便包菜快速入味。6、往包菜中添加适量的盐，搅拌均匀腌制一会。7、把小米椒切段放包菜...

清炒包菜的做法:一.材料:包菜1个、油适量、盐适量、醋适量、白糖适量、鸡精适量、干红辣椒适量。二.步骤:1、包菜清洗干净，切成丝状，再把姜切成块状，放入碟中;2、锅内放油，加入少量的干红辣椒;3、油热之后，加入切好的包菜...

1、材料：300g包菜，半块姜，2瓣蒜，适量盐，生抽、蚝油，米醋、鸡精、白糖适量。2、包菜用清水洗干净，然后将包菜用刀切开，将菠菜的根部切掉，然后用手将包菜撕开。3、可以根据自己的意愿将包菜撕成想要的大小片状，找两瓣儿蒜扒皮拍成...

1、材料：包菜200g、苕粉100g、肉60g、蒜头2瓣、青椒半个、野山椒5颗、胡萝卜1小段、生抽适量、蚝油适量、食用油适量、盐少许、鸡精少许、生粉少许、料酒少许。2、苕粉提前两小时泡发。3、肉切成丝放入碗中加入少许生...

1、蒜切末，红椒切圈。2、生菜洗净控干掰成大片。3、锅中水烧开后放入生菜烫一下。4、直至生菜变软捞出。5、将烫好的生菜控干摆盘。6、锅内放油煸香蒜末。7、加入蚝油和芡水熬制黏稠。8、烧热后，浇在生菜上。...

1、包菜既耐热又耐寒，生长速度非常快，因此种植时间非常广泛，一年四季都能进行。2、如果是南方地区的话，一般会选择在春季或者秋季的时候种植，最适合它的生长温度是20到28℃，在这两个季节种植出来的包菜味道十分可口。3、如...

1、将整棵包菜洗净，然后手撕成一片片。这个过程可以好好享受哦。2、辣椒洗净，去除尾尖和头部。切成辣椒丝备用。注：如果怕辣的朋友可以带上个手套哦。3、蒜籽去皮，拍打一下，切成小碎块。备用。4、准备几个沙糖（红糖也可以的...

烧烤包菜串配料及做法如下：主料：包菜。辅料：食用油，孜然面，盐，辣椒面。步骤：将包菜洗干净后，一叶一叶撕开，然后用烧烤叉插好。在插好的包菜上涂抹一定的食用油，以免烤焦。将处理过的包菜直接放在烧烤炉上烤制。烤到七八成熟时撒...