投篮的精选

1、两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到...

1、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托...

1、瞄篮投篮时瞄篮点在哪里?眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样。2、站位不管是罚球还是跳...

1、投篮时完全是手腕出力的，你手臂基本不用出力的。大概是手腕出了80%的力量。如果希望自己尽快有准星的话，最好听这话，然后说说怎么练投篮，通常如果一直以来都是手臂出力的话，突然改成手腕出力，很可能会出现空气球，方向偏差...

梦见投篮：会身居高位，人们都有求于自己。梦见投篮被封盖，运势相当平淡，情绪却有几个波动的小高潮。已婚者梦见投篮预示出远门，现在不可起程，必须延期。学子梦见投篮主考运：成绩好。梦见投篮很准，爱情上比较冲动，单身者的勇气让...

下面为您提供关于【投篮怎么造句】内容，供您参考。1、李明的篮球打得真棒，投篮连连命中。2、他运球、转身、投篮的动作既连贯又敏捷。3、林强是校篮球队队长，他投篮几乎是百发百中。4、他投篮的动作干净利落。5、他投篮...

1、三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点，入筐高度一般都要求高，几乎是越高越好，而且投篮的时候要有意识的去高投，当然刚开始不适应，但是训练一段时间后可能会感觉很好，特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投，也许会给...

投篮压腕不一定要压90度，投篮动作包括投篮时的身体姿势和持球手法，球出手主要靠臂力和腕力配合身体动作，而为了让球路线更好，所以会在球出手的时候使用手腕的力量将球旋转拨出去。这时候的手腕压成多少度是根据个人习惯和...

最基本的投篮技术分为3种:单手投篮,双手投篮及走篮单手投篮(A)技术重点:1.双脚微曲,左脚在前,右脚稍微在后2.右手持球於肩前上方,左手扶著球的左侧3.右脚向前踏至稍微超越左脚,并以右手手指及手腕向前上方,(即篮框的...

技术要领：1、手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球，右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。2、左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成T字型。3、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒V字型，以保证...

1、原地单手投篮。动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘...

目录部分1：学习正确的站姿1、双脚分开，微微交错，距离不要超过肩宽，稍微靠拢一点会更好。2、稍微弯曲膝盖。3、投远球时，增加身体的旋转幅度，向前跳，展开肩膀。部分2：正确持球1、把球移到腰或大腿的位置。2、手肘和肩膀放在一...

篮球投篮技巧：1、瞄篮点瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，如果眼睛注视篮圈的前沿部分，投篮多会力度太下，砸前框。投篮的命中率不仅只是瞄篮这一点会影响到，弧线、力度、精确度等等问题都会影响到投篮的质量。2、持球姿势...

1、动作要点:动作的关键在于掌握好屈膝蹬地、腰腹伸展。手臂上伸和球出手时手腕、手指用力动作的连贯性、协调性和用力的一致性。2、易犯错误:持球手法不正确，肘外张;手臂僵硬。投篮时两手用力不一致，伸臂不够充分。3、...

1、应用双手持球，右手投篮。2、右脚稍领先左脚。3、双臂向篮筐的方向伸出，开始投篮。4、抖腕拨球，一气呵成完成整个动作，为了使球达到更远的距离，双脚可以蹬离地面。5、主要是熟能生巧，多加练习，如果是日常使用左手的人，与以...

1、瞄篮投篮时瞄篮点在哪里?眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样。2、站位不管是罚球还是跳...

1、主要归结于投篮的发力机制。投篮时某些部位未发力，更可怕的有部位发反向力，阻碍力，由于这些错误的发力方式导致球友们多年投篮不准。2、腿部普遍存在的发力不足，或者从未发力。从下蹲的深度和膝盖起跳弹起的速度。看了...

1、动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。2、投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨...

1、进入NBA2k14游戏，点击菜单；2、菜单中点击设置，在设置里选择比赛设置，在比赛设置里，将投篮反馈一项开启，然后退回到比赛设置；3、在投篮时机里，把球员真实命中率修改成玩家释放；4、再次回到设置，点击游戏设置，在游戏设置里，球员...

1、注意投篮手型和姿势。单手投篮比起双手投篮，对篮球的稳定性掌握不好，因此要特别注意手型，尽量拿稳篮球后再单手投篮，否则篮球很容易滑手而出了。比如右手手掌托好求，五指自然分开，然后用指肚把篮球轻轻的拨出去。2、内线...

1、双手投篮双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。2、投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外翻，拇指稍用...

1、背后运球+后撤步这套动作先是以一串连贯的背后运球开始，在运球的过程中突然双手合球，并向自己的后方做跳步动作，与防守者拉开一定距离后进行投篮。这个动作的要点是根据自己与防守者的距离，与篮筐的距离来控制跳步的幅...

1、首先我们说下篮球的投篮手型姿势，由于是短距离的两分球，所以发力上会有一定区别，但是投篮姿手型势基本相同，我们在投篮时一定要记住，手腕是翻腕动作的。我们看下科比投篮动作。2、翻腕的过程中，手是顶在额头正上方，而不是...

1、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托...

1、反复看看篮球录像，你就会发现，每个人的投篮都不太一样，这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。2、关于投篮的基本姿势就不多说了，需要大量的练习。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势，既双手抱球于胯部。3、投篮...