胡萝卜的精选

胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而对于排便有着一定的作用，那么胡萝卜有哪些营养价值呢？胡萝卜会让皮肤变黄吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。胡萝卜有什么营养价值1、含有丰...

1、胡萝卜有益肝明目功效：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、胡萝卜有利膈宽肠功效：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌...

胡萝卜一般是常温保存，或者放在冰箱里面冷藏保存，但是时间也不可以太长，正常情况下是一周左右即可。那么胡萝卜有助于排便吗？胡萝卜有助于长高吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。胡萝卜有助于排...

1、准备材料：胡萝卜200克、牛肉400克、蒜头（去衣拍碎）20克、姜片20克、蚝油30毫升，花椒、八角、老抽少许，盐、糖、胡椒粉、花生油各适量。2、胡萝卜去皮洗净，切块备用。3、牛肉洗净切寸丁。4、开平底锅下油，放入牛肉，同时撒入...

1、所需原料，泡好的花生米，芹菜，胡萝卜2、芹菜洗净去叶子切段，胡萝卜洗净切丁3、锅中放水，水开后放入芹菜段焯水4、焯好水的芹菜捞出放到凉水中5、锅中放水，水开后放入胡萝卜焯水6、焯好水的胡萝卜捞出放到凉水中7、花生米...

萝卜炖排骨可以加黄豆，而且这样会更入味。具体步骤：材料：胡萝卜100克、排骨100克、陈皮、姜、蒜少许。1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。2、排骨过氽一下去血水备用，在煲内加入适量清水，先用猛火煲至...

1、整地和打垄；前作收获后及时深翻土地，深度应为23-30厘米。结合整地，每亩施用3000-5000千克分解有机肥，30千克磷酸二铵和15千克硫酸钾2、适时播种；适合中原秋季栽培的播种期为7月中旬至8月中旬，秋季前适宜播种3、科学管理；...

1、先来和饺子面，300克面粉加入150克清水揉成光滑的面团，面粉和水的比例为2:1，饧面30分钟。鸡蛋加少许盐和料酒充分打散，锅中放油，倒入蛋液，炒散，盛出备用。2、胡萝卜洗净、擦丝，油锅烧热，把胡萝卜炒软盛出。3、炒过的胡萝卜丝...

1、白萝卜和胡萝卜不能一起吃。2、但是会造成他们营养成分的流失，人们吃以后对身体无害，但却不能吸收充足的营养，因为白萝卜中含有丰富的维生素c而胡萝卜素中则含有天然的对抗维生素c的分解酶，两者一起食用，白萝卜中的维生...

1、西兰花炒胡萝卜的营养价值，因为西兰花炒胡萝卜是由西兰花和胡萝卜主要炒制而成的，所以西兰花炒胡萝卜的营养价值可分为两方面来进行阐述。2、西兰花：西兰花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。西兰花的热量(...

1、胡萝卜黄瓜一起吃可以。2、黄瓜和胡萝卜可以一起炖煮,因为胡萝卜和黄瓜虽然同属营养价值较高的食材,但食用后对人体健康有一定的好处,而且把它们放在一起炖煮不会对人体健康产生任何不良影响,因此在日常生活中可以...

1、材料：香菇三朵、胡萝卜一根、猪肉300克、韭菜一小把、油适量、十三香适量、香油适量、葱花适量、盐适量、老抽适量、生抽适量、姜末适量。2、用料，肉已剁馅。3、胡萝卜剁碎。4、香菇剁碎。5、韭菜切碎。6、放入盆中...

1、油菜和胡萝卜是可以一起吃的。2、油菜和胡萝卜的营养成分并不冲突。油菜中钾和钙的含量较多，分别具有降血压和促进骨骼生长的作用。同时它还含有大量胡萝卜素，而胡萝卜本身的胡萝卜素含量就极高，两者搭配能很好的防治...

1、水果胡萝卜的热量不高。2、一般情况下胡萝卜的热量是很低的，每180g胡萝卜中所含的热量大约是40大卡。胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素和纤维素，进食后能够减少机体对所摄入食物中脂肪的吸收，可起到减肥的作用，而且...

做法如下：将兔肉切成小块，反复洗净，锅中倒入适量水将其烧开。准备若干胡萝卜，洗净削皮后切成小块，准备若干青椒。锅中水烧开后倒入兔子煮约三十秒，控水盛入碗中。将青椒洗净后切成小段，拍一块姜，锅中倒入适量植物油，烧热至八成...

1、胡萝卜是不会发胖的，胡萝卜含有较高的维生素，对人身体是有一定益处的。同时胡萝卜里不含脂肪，糖分也不高，所以是不会导致发胖的。吃胡萝卜不仅不会发胖，还有可能是减肥的最佳食物。2、胡萝卜是属于蔬菜类，热量比较低。同...

1、洗净去皮的胡萝卜切片再切丝，烧开清水，放入十五克盐，焯煮胡萝卜丝一分钟。2、捞出放入清水浸泡片刻，起锅放油，烧热，放蒜、青椒丝炒香，放入胡萝卜丝翻炒。3、放入盐、味精、耗油、陈醋、白糖，翻炒均匀，出锅装盘，即可完成。...

1、食材：土豆2个、胡萝卜1根、火腿肠1根、小葱2根、一勺盐、半勺黑胡椒粉、一大勺面粉。2、首先将土豆切成片，上锅蒸熟后压成泥，加入胡萝卜丁、火腿丁和葱花，再加适量盐、黑胡椒粉和一大勺面粉。3、揉成团，再搓成小圆子，压...

1、材料：胡萝卜2根，白糖适量，糯米粉适量，面包糠适量，食用油适量。2、我们将胡萝卜削皮切片，上锅蒸熟后捣成泥，加入白糖搅拌均匀，再放入适量的糯米粉，搅拌成不沾手的面团，将面团搓成一个个小球，均匀地裹上面团糠。3、锅中烧油，油温...

1、材料：胡萝卜300克、豆腐干150克、酱油10克、白砂糖10克、味精2克、盐3克、植物油25克。2、步骤：胡萝卜去头、去尾、洗净，切成薄片;豆腐干切成片;洗净炒锅置旺火上烧热，倒入植物油，待锅中植物油升温至六成热时，放入豆腐干...

1、生吃胡萝卜后，食物细胞壁便不会出现破裂、溶解，就不利于细胞中的β-胡萝卜素溶出，使油不能广泛接触而被人体吸收。胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，烹调中类胡萝卜素比较稳定，基础营养...

1、保鲜膜包好保鲜。2、放地窖里中保鲜。3、放入冰箱保鲜层里保鲜。4、如果平房住可以用土埋的方法，如果在楼上，你可能用一个塑料袋把胡萝卜装起来，然后把口封好，放在阴凉的地方，这样能储存很久的。5、把萝卜上边长叶的地...

1、先来和饺子面，300克面粉加入150克清水揉成光滑的面团，面粉和水的比例为2:1，饧面30分钟。鸡蛋加少许盐和料酒充分打散，锅中放油，倒入蛋液，炒散，盛出备用。2、胡萝卜洗净、擦丝，油锅烧热，把胡萝卜炒软盛出。3、炒过的胡萝卜丝...

1、胡萝卜基本上一年四季都可以种植。一般农民在每年进入伏夏后就已经陆续播种了。露天播种最佳时间是每年7月7日~8月23日，不同地区略有不同。2、胡萝卜种植、管理虽然简单，但它的发芽率比较低，如果种植不当，影响成活率。...

胡萝卜的热量是25大卡(104千焦)。每100克胡萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。萝卜含有丰富的维生素、糖、淀粉、钾、钙、磷、铁等营养成分和无机盐类。尤其是胡萝卜素的含...