绿豆粥的精选

1、取一定量的黑米，豆子备用。在温水中浸泡2小时左右。放入炖锅里，选婴儿粥，定时2小时。煮好后，根据自己口味加适量白砂糖，完成。2、将黑米淘洗干净，待用。将绿豆淘洗干净，待用。将高压锅里倒入水烧开。放入黑米烧开盖上盖用...

1、材料：圆粒糯米100g，绿豆50g，海带50g，陈皮10g，姜丝1茶匙(5g)，片糖2片2、圆粒糯米和绿豆分别淘洗干净。陈皮用清水浸软后切丝。海带洗净后，切成小片。3、砂锅中加入1500ml清水，大火煮开，放入绿豆煮10分钟后；4、加入圆粒糯米、...

1、绿豆是否需要提前泡水，通常没有强制要求，一般需要根据自身情况来决定。绿豆提前泡水与不泡水，并不会导致绿豆中营养物质的吸收受到影响。2、绿豆泡水后，可以使水分进入绿豆中，有利于将绿豆变得饱满、柔软，在煮绿豆或者在...

1、属寒凉体质的人。喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者，不适合喝。寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发...

1、放冰箱保存的时候，注意用保鲜膜密封好，放在冰箱的冷冻层。温度很重要，随手放在冰箱里，绿豆汤会变馊。2、夏季的食物最好当天做，当天吃，隔夜的饭菜对身体并不好，弄不好还会闹肚子。绿豆熬制好后，不要加入糖或其余作料。可以...

1、材料：大米200克、绿豆50克、水1200ml。2、将大米用清水淘净；绿豆去杂质，用清水洗净。3、将绿豆放入锅中，加清水2升左右，旺火烧滚，以小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即...

熬绿豆汤不变色总共需要4个步骤来完成，具体的操作步骤如下所示：1、在砂锅里倒入适量纯净水，最好不要用铁锅煮，绿豆中的类黄酮与金属离子反应后会导致汤汁变色。2、将绿豆洗干净，等砂锅里的水煮沸之后将绿豆倒入砂锅里，绿豆...

绿豆粥里可以放红糖。食材用料：绿豆100克、大米50克、糯米50克、冰糖100克、清水1200克。绿豆粥的做法：1、准备好所有的材料；2、绿豆用清水浸泡12个小时，也可以绿豆、糯米一起浸泡；3、浸泡好的绿豆、大米、糯米洗净放入高...

1、食材准备：绿豆50g、小米50g、大米50g、莲子10粒、圆糯米30g；2、绿豆、大米、小米一起洗净;;莲子洗净后清水浸泡30分钟。3、把所有原料放入锅内，加入至少1000ml的水，大火烧开，小火炖40分钟。4、期间隔10分钟左右搅拌1次，...

1、属寒凉体质的人。喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者，不适合喝。寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发...

1、冬天适合吃绿豆粥。绿豆粥的主要材料为绿豆，是一种家常杂粮粥，其性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用，但冬季也是可以吃的，其营养价值高，冬天吃可补中益气、健脾养胃、止烦、止渴、利水消肿。2、体质虚...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料绿豆：适量;大米：适量;小米:适量;水：适量;小米绿豆粥的做法绿豆提前一晚用水浸泡小米和大米提前用水浸泡30分钟水烧开后倒入淋干水分的大米倒入淋干水...

1、原料：小米、大米、绿豆；2、将米用清水淘净。绿豆去杂质，用清水洗净。3、将绿豆放入锅中，加清水1750克左右，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即成，加冰糖拌和。...

1、首先我们把绿豆洗干净，用水泡半个小时，因为绿豆比较硬，不好煮。2、在锅中倒入适量水，把绿豆放进去开大火煮，顺便把米淘好。3、绿豆煮沸以后倒入大米，搅拌几下，避免粘锅。4、继续用大火煮，沸过几次以后大火转小火，期间可能要...

1、准备用料。绿豆、银耳、薏仁米、水、冰糖。2、薏仁米浸泡约半个小时，绿豆洗净，银耳泡发后减碎至自己喜欢的大小。3、半锅水烧开，将薏仁，绿豆，银耳，倒入锅内，大火烹煮。4、沸腾后，加入少许冰糖，调成中火煮，煮至自己喜欢的粘稠...

1、材料：薏仁50克，绿豆50克，山药75克，盐适量。2、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。3、山药洗净、去皮切丁。4、将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火开。5、大火烧开后，加入山药，改用小火慢炖，至绿豆酥烂后，用...

1、泡过的绿豆用电饭煲煮绿豆粥十五分钟就可以了。如果是没泡过的绿豆直接煮，普通锅一般需半小时左右。2、如全自动电饭煲煮绿豆粥，煮的时候预设好时间就不用管了。非全自动的，煮的时候记得把盖子打开一下，观察里面绿豆的...

1、原料：新鲜的莲子数十颗、银耳适量、绿豆适量、大米适量、冰糖少许。2、做法：（1）将鲜莲子从莲蓬中取出。（2）银耳泡发、洗净、用手掰成小朵。（3）将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分钟后将处理好的银...

1、健脾除湿，和胃安眠，小米粥能保护胃黏膜，适合胃炎，胃溃疡者；2、美容养颜，光滑皮肤；3、滋阴补血，帮助产妇恢复体力；4通淋消炎，滋阴养血；5、夏天饮用，可以祛除暑湿。但是有些人群是不适合吃，如体质虚弱、身体寒凉或者正在吃其他补...

熬绿豆汤不变色总共需要4个步骤来完成，具体的操作步骤如下所示：1、在砂锅里倒入适量纯净水，最好不要用铁锅煮，绿豆中的类黄酮与金属离子反应后会导致汤汁变色。2、将绿豆洗干净，等砂锅里的水煮沸之后将绿豆倒入砂锅里，绿豆...

1、荷叶绿豆粥。原料：鲜荷叶1大张，鲜竹叶20片，绿豆20克，粳米30克。做法：把荷叶和竹叶清洗干净，加入适量水熬煮，将煮好的水先把绿豆煮至开花，接着加入粳米，熬成稀粥。2、荞麦绿豆粥。原料：荞麦、绿豆各100克，粳米50克，小茴香、精盐...

1、食材准备：绿豆50克、大米50克、红米30克、干百合15克、西米30克、冰糖适量。2、各种粮谷用清水淘洗浸泡，百合也用清水浸泡30分钟。3、百合浸泡至软和各种食材放入电压锅内胆中。4、然后加入冰糖。5、内胆放入电压锅...

熬绿豆汤不变色总共需要4个步骤来完成，具体的操作步骤如下所示：1、在砂锅里倒入适量纯净水，最好不要用铁锅煮，绿豆中的类黄酮与金属离子反应后会导致汤汁变色。2、将绿豆洗干净，等砂锅里的水煮沸之后将绿豆倒入砂锅里，绿豆...

1、绿豆是否需要提前泡水，通常没有强制要求，一般需要根据自身情况来决定。绿豆提前泡水与不泡水，并不会导致绿豆中营养物质的吸收受到影响。2、绿豆泡水后，可以使水分进入绿豆中，有利于将绿豆变得饱满、柔软，在煮绿豆或者在...

1、狗肉绿豆粥不宜与狗肉一同食用，两者的营养成分相克，如果食用完狗肉后再食用绿豆粥，会令狗肉在胃里膨胀发大，引发腹胀、腹痛，严重情况下可能会危及生命。2、虾绿豆粥具有清热降火的功效，属于寒性食物，虾也属于寒凉性食物，两...