一斤减肥消耗多少卡路里 知经验 综合知识 2.26W 大中小设置文字大小 你每天所需要的热量为1600大卡(没有运动的状况下),消耗1斤的脂肪需要消耗3850大卡的热量,也就是说你在不运动的条件下,不吃任何含有卡路里的食物1.5天可以减掉1斤的脂肪。 TAG标签:一斤 减肥 卡路里 消耗 #