胡萝卜和青萝卜能不能一起食用 知经验 保健养生 4.07K 大中小设置文本大小 1、胡萝卜能和青萝卜一起吃。2、胡萝卜和青萝卜都属于营养价值比较丰富的食物,其中含有大量的维生素成分。3、在青萝卜当中含有大量的维生素C,在胡萝卜当中含有大量的维生素A成分,长时间摄入维生素A有助于提升视力,减少夜盲症的发生。但是维生素A通常和食用油或者肉类一起烹饪,才能够充分被人体所吸收,所以在吃胡萝卜的时候也不建议生吃。 TAG标签:青萝卜 胡萝卜 #