脆秋葵怎么做 知经验 健康美食 1.57W 大中小设置文本大小 1、食材:秋葵400g,黑胡椒适量,盐适量,橄榄油适量。 2、准备好食材:新鲜的秋葵。 3、将秋葵冲洗干净,去掉蒂部。 4、锅中加水,大火烧开,放入秋葵,焯一分钟左右。 5、捞出秋葵,淋干水分。 6、然后加入橄榄油,搅拌均匀。 7、撒上适量的盐和黑胡椒粉。 8、然后放入烤箱,温度180°,时间10分钟。 9、时间到后,取出装盘。这样就做好了。 TAG标签:秋葵 #