凉拌黄秋葵的做法步骤 知经验 健康美食 1.79W 大中小设置文本大小 1、食材:黄秋葵250克、大蒜4瓣、红辣椒半个、盐2克、鸡汁1克、生抽一汤匙、芝麻油适量、白糖2克。2、准备好食材,黄秋葵挑毛多的买,毛越多越嫩。3、然后把黄秋葵清洗干净。4、烧一锅水,水开后把洗干净的黄秋葵放入锅内加少许盐(让颜色更绿)煮两分钟。5、大蒜去皮和红辣椒切碎,放在一个碗里加盐、鸡汁、白糖、生抽和芝麻油。6、再加一点凉白水拌匀备用。7、煮好的黄秋葵去蒂对切码好。8、然后淋上凉拌汁就可以了。 TAG标签:凉拌 黄秋葵 #