如何做薏米燕麦 知经验 健康美食 6.48K 大中小设置文本大小 1、薏米100克、燕麦50克、牛奶400克、清水适量、蜂蜜2勺、香蕉1根、蓝莓100克。2、薏米用清水浸泡一夜,备用。3、薏米、燕麦,加入适量清水,大火煮开。4、转文火煮到薏米软烂。5、调入牛奶,大火煮开即可。6、温度降到80度,调入蜂蜜。7、最后按跟人口味,加入喜欢的水果,如香蕉、蓝莓等,一起食用口感更好。 TAG标签:薏米 燕麦 #