怎么清蒸鲈鱼好吃又营养 知经验 健康美食 2.29W 大中小设置文本大小 1、材料:鲈鱼1条 蒸鱼鼓油1汤勺半 沙拉汁1汤勺 生姜1块 香葱2棵 芝麻油适量2、生姜和香葱洗净,切好备用。3、把生姜和香葱摆入盘中。4、把鲈鱼趴好,倒入蒸鱼鼓油,要刷均匀哦。5、上锅大火蒸6分钟,关火后在焖3分钟。6、取出立即倒入沙拉汁,放入香葱丝。7、坐锅上火,倒入芝麻油烧热。8、烧热的芝麻油立即倒入鱼身就可以上桌了。 TAG标签:营养 清蒸 好吃 鲈鱼 #