芋泥的精选

1、芋头去皮切成块，紫薯切块。2、锅中加水，芋头块和紫薯块放上去蒸熟。3、锅里加入鲜牛奶和芋头、紫薯块和26克左右的冰糖。4、开小火煮鲜芋牛奶芋泥，压碎，搅动。5、煮至粘稠就可以出锅了，非常简单。...

1、芋泥的热量并不太高，每100克可食用芋泥的热量为58大卡，相比米饭每100克有116大卡的热量，要低很多。因为芋泥富含淀粉，属于主食一类，因此，如果当天吃了芋泥，那么像米饭、面条、馒头之类的主食就要少吃一些，以免造成碳水化合...

1、食材：牛奶50g，玉米油50g，低筋面粉80g，白砂糖20g，鸡蛋4个，芋头2个，盐适量，炼乳适量。2、大芋头2个，削去外皮，洗干净，切成大片。放入蒸锅里大火蒸熟。取出晾凉，用勺子将芋头片撵成细细的芋泥，根据自己的口味可以添加一些炼乳。3、...

1、食材：芋头一个、鲜牛奶适量、紫薯、冰糖。2、芋头去皮切成块，紫薯切块。3、锅中加水，芋头块和紫薯块放上去蒸熟。4、锅里加入鲜牛奶和芋头、紫薯块和26克左右的冰糖。5、开小火煮鲜芋牛奶芋泥，压碎，搅动。6、煮至粘稠就...

1、槟榔芋适量，想吃多少就取多少，蒸熟或者微波炉叮熟，切块，碾成泥，或者碾碎一点。2、取一个熟透的芒果，切块成泥，其实香蕉也可以，或者蓝莓酱草莓酱之类的果酱都可以。3、把它们拌在一起即可开吃，冷藏后风味更佳。...

1、首先将青菜洗干净，切成2厘米作用的小丁，然后放在塑料篮子里揉搓，挤压掉一部分水。2、青菜经过揉搓后，将植物纤维打散，吃起来比较有嚼劲，而又不会太梗心，并且烧的时候能释放更多绿叶素，菜品看上去碧绿。3、在锅里倒入少许油...

1、所需食材：鸡腿肉200克；红薯200克；芋头100克；胡萝卜100克；油10克；盐1克；西兰花10克；水10克。2、红薯，芋头，胡萝卜蒸熟。3、西蓝花焯水后摆盘。4、红薯，芋头，鸡肉放入料理机，倒入米油打成泥。5、胡萝卜也打成泥后摆出造型即可...

1、低粉45克，油30克，水30克，砂糖40克，鸡蛋3个。2、蛋黄与蛋清分离，蛋清放入无油无水的盆中，蛋黄放入另一个盆中。3、在蛋清中挤入几滴柠檬汁，用打蛋器高速打发，分三次加入砂糖，第一次在蛋清打至鱼眼泡的时候加入，第二次是在蛋清...

1、芋泥波波奶茶含义，其实，这就是想要亲亲的意思，女孩子问老板，想要一杯芋泥啵啵奶茶，不要芋泥不要奶茶，只要啵啵，就是想亲亲，撒娇的一种。2、芋泥波波奶茶完整版老板。想要点一杯芋泥波波奶茶。不要芋泥也不要奶茶。要啵啵。...

1、用料：芋头适量、沙拉酱适量、蜂蜜适量。2、将熟芋头去皮。3、去皮的芋头粘成泥状。4、粘好的芋泥加入沙拉酱和蜂蜜。5、将所有食材拌匀。6、拌好的芋泥装入裱花筒内。7、挤入盘中即可。8、烹饪技巧：芋头本身比较滑，所...

1、用料：芋头400g、牛奶适量、白糖73g、木薯粉80g。2、将芋头洗净去皮切块，然后加水加糖，水量刚好没过芋头就差不多了。开大火煮开后转小火熬到芋头软烂即可。3、然后开始做芋圆，上一步煮的过程等芋头熟了从中捞一点大概3...

1、食材：鸡蛋3个、细砂糖40克、牛奶35克、川宁伯爵红茶包3包、低筋面粉50克、玉米油25克、玉米淀粉5克、盐2克、柠檬汁少许几滴、铁塔淡奶油150克、芋泥馅100克。2、把茶包里的茶叶用手捏细，倒进牛奶中小火煮微沸，盖盖子...

1、将芋头洗净去皮切块，然后加水加糖，水量刚好没过芋头就差不多了。不然会煮很久。开大火煮开后转小火熬到芋头软烂即可。2、然后开始做芋圆，上一步煮的过程等芋头熟了从中捞一点大概30g左右，加入木薯粉揉成团。3、还是做...

1、主料：淡奶油20-25克芋头200克肉松适量吐司2片。2、辅料：细砂糖15克黄油5克。3、头去皮切块，上锅蒸熟。4、把蒸好的芋头压碎。5、趁热加入黄油和糖拌匀。6、少量多次加入淡奶油搅匀，调整好想要的浓稠度后放一旁备用。7...

1、把速冻的芋泥拿出来解冻，然后上蒸锅加热。2、将蒸好的南瓜和蛋黄一起入食品料理机中，加入少量水打成泥。3、锅入油烧热，倒入南瓜泥，加入盐、高汤煮开。4、加入蒸好的芋头拌匀，继续煮几分钟左右，临出锅前加入鸡精和葱花。...

1、芋头去皮切成块，紫薯切块。2、锅中加水，芋头块和紫薯块放上去蒸熟。3、锅里加入鲜牛奶和芋头、紫薯块和26克左右的冰糖。4、开小火煮鲜芋牛奶芋泥，压碎，搅动。5、芋泥煮至粘稠就可以出锅了，非常简单。...

1、用料：牛奶250ml、鸡蛋2只、砂糖25g、芋泥适量、淡奶油适量。2、除芋泥外的所有东西混合在一起。3、先放一小块芋泥（这里的芋泥已经是事先加过糖的），然后再倒入蛋挞液至九分满。或者把芋泥和蛋挞液混合。4、变成芋泥蛋...

1、用料：芋头400g、牛奶适量、白糖73g、木薯粉80g。2、将芋头洗净去皮切块，然后加水加糖，水量刚好没过芋头就差不多了。开大火煮开后转小火熬到芋头软烂即可。3、然后开始做芋圆，上一步煮的过程等芋头熟了从中捞一点大概3...

1、芋头去皮切成块，紫薯切块。2、锅中加水，芋头块和紫薯块放上去蒸熟。3、锅里加入鲜牛奶和芋头、紫薯块和26克左右的冰糖。4、开小火煮鲜芋牛奶芋泥，压碎，搅动。5、煮至粘稠就可以出锅了，非常简单。...

1、食材：低粉45克，油30克，水30克，砂糖40克，鸡蛋3个。2、蛋黄与蛋清分离，蛋清放入无油无水的盆中，蛋黄放入另一个盆中。3、在蛋清中挤入几滴柠檬汁，用打蛋器高速打发，分三次加入砂糖，第一次在蛋清打至鱼眼泡的时候加入，第二次是在...

1、净芋头600克，白糖500克，熟猪油200克，肥猪肉200克，甜橙肓30克。2、先将肥猪肉用刀切成薄片，规格为：长6厘米、宽2.5厘米。3、然后把白糖先放入少量的碗底，作垫底，再把肥肉片逐片盖在白糖面上，再在肥肉片上面铺白糖，反复盖上肥...

1、食材：芋泥适量、燕窝适量。2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。3、芋头蒸熟，砂锅加水和冰糖煮至冰糖融化，放入芋头捣成泥状待用。4、燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。5、燕窝和芋泥混合搅拌均匀...

1、食材：全麦面粉300克、芋头400克、紫薯粉8克、酵母5克、麦麸10克、盐1克、牛奶250克、奶油15克、蜂蜜5克。2、和面，把面团的材料放一起。酵母放在牛奶里做成酵母液，一勺一勺往里加，用筷子搅拌面粉，揉到表面光滑，封好保鲜...

1、芋泥波波奶茶含义，其实，这就是想要亲亲的意思，女孩子问老板，想要一杯芋泥啵啵奶茶，不要芋泥不要奶茶，只要啵啵，就是想亲亲，撒娇的一种。2、芋泥波波奶茶完整版老板。想要点一杯芋泥波波奶茶。不要芋泥也不要奶茶。要啵啵。...

1、芋泥波波奶茶的含义其实就是想要亲亲的意思，女孩子问老板，想要一杯芋泥啵啵奶茶，不要芋泥不要奶茶，只要啵啵，就是想亲亲，撒娇的一种。2、芋泥波波奶茶通常由黑茶或乌龙茶，牛奶或水果口味，甜味剂和珍珠，芋泥组成的，虽然只是一...