荷兰豆的精选

荷兰豆摘好洗净待用。2.小米椒2个切圈，葱1根切葱花，姜1块切姜末，蒜1瓣切蒜末。3.锅内放入适量油，低温炸香姜蒜末、小米椒。4.放入荷兰豆大火快速翻炒至断生，放入盐1勺、蚝油1勺、鸡精1勺调味即可。荷兰豆摘好洗净待用。2....

1、种植荷兰豆的时间为春季、秋季和冬季，在春季可选择2-3月份左右，若是处于偏北地区，则可在4-5月份进行。秋季一般是种植早熟的品种，多是在9月份上旬进行的。2、而越冬栽培通常是在10月下旬到11月中旬之间进行的，不要种植...

可以做清炒荷兰豆，具体做法如下：1、材料：荷兰豆300克，大葱5克，味精1克，盐2克，姜3克，大蒜(白皮)3克色拉油60克。2、姜蒜切成2厘米见方的菱形片。葱切成马耳朵形。荷兰豆去蒂和筋，洗净。炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜、葱、...

1、材料：荷兰豆200克、植物油1汤匙、食盐1茶匙、蒜6瓣、鸡精1茶匙。2、荷兰豆撕去豆筋，洗净，沥干水分备用。3、锅里倒入清水，放入盐、油，烧开后，放入荷兰豆焯水。4、然后捞出，沥干水分。5、大蒜去掉蒜衣，洗净后，切碎。6、炒锅...

1、荷兰豆根据栽培方法的不同，收成时间不同。越冬栽培为6个月左右采收；春季栽培为2-3个月采收；秋季栽培为3个月采收。2、越冬栽培：一般于10月下旬至11月中旬播种，露地越冬，次年4～5月采收。播种过早，冬前生长过旺，冬季寒潮来临...

1、炒荷兰豆是需要要焯水的。2、焯水主的要目的：断生，调整几种不同原料的成熟时间。荷兰豆质地比较“硬”、不好入味，做不好，口感会很生硬，可炒得太久又会损失过多的营养。焯水后，不仅更有利于营养素的保存，而且味道更好、更...

荷兰豆煮多久可以煮熟：答案是10-15分钟。荷兰豆的煮熟时间要根据荷兰豆的属性来决定。如果是新鲜的荷兰豆，放入开水当中煮上五分钟左右就可以熟了1。但是如果是过季的速冻的荷兰豆，由于它经过速冻之后，质地变得非常坚硬，所...

1、新鲜的荷兰豆，短时间内，例如一两天就吃完的情况下，可以放在阴凉通风的地方存放，抓紧时间吃完就好。2、荷兰豆放在冰箱内保存，可以保存一周左右。将新鲜的荷兰豆用塑料袋装好密封，放在冰箱的冷藏室，可以存放一周左右。但是...

1、荷兰豆又叫豌豆、青荷兰豆、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆等，是豆科中以嫩豆粒或嫩豆荚供菜食的蔬菜。中国南方主要食用嫩梢、嫩荚和嫩籽以作菜用。近年来北方开始作蔬菜食用。2、荷兰豆起源中心...

1、冷冻保存。荷兰豆焯水以后，可以将荷兰豆放在冷水中过凉，捞出后空干水分装入食品袋中，系紧袋口放在冰箱冷冻保存即可。2、荷兰豆焯水的时间不宜过长，沸水下锅焯水2-3分钟即可。焯水后的荷兰豆可以用于制作清炒荷兰豆、...

1、荷兰豆没炒熟是有毒的，荷兰豆里面含有少量的皂苷以及红细胞凝集素，在没有炒熟的情况下食用过多的话，就会出现恶心、干呕、腹痛等不适症状。2、建议在烹饪荷兰豆的时候要先进行焯水工作，等看到变色之后再进行烹饪。...

1、不是。荷兰豆如果吃着脆脆的，但是没有入味，味道较淡，甚至有青草味，从色相上看起来是青翠的，就说明荷兰豆还没有完全炒熟。2、炒熟的荷兰豆色相看起来会比较诱人，会带有一点微黄色，并且吃起来脆而不硬，且口感会比较入味，没有...

因为荷兰豆中含有皂素毒和植物血凝毒素，完全煮熟毒素才被破坏。否则，人食了未煮熟的荷兰豆易中毒。中毒表现为恶心、呕吐、腹泻、头晕等。荷兰豆里的毒素一般要在100摄氏度开水里煮30分钟才能破坏。预防荷兰豆中毒的主...

1、虾洗干净，在活的时候，好剥皮，剥好放入胡椒粉，姜粉，料酒。2、拌匀腌制6分钟左右。3、荷兰豆洗干净备用。4、锅放油烧热，放入大蒜，胡椒粉，姜粉。5、炒出香味，放入虾炒变色。6、放入荷兰豆大火炒1分钟左右，放盐、放入生抽翻炒均...

1、荷兰豆焯水需要2-3分钟。焯水不仅能够一定程度上除荷兰豆本身的苦涩味道，使其看起来更翠绿可口，也能起到杀菌消毒的作用。2、荷兰豆焯水的时候需要热水下锅，2-3分钟后捞出过凉水，这样做出来的荷兰豆口感更好。...

1、抗菌消炎。荷兰豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。2、利肠通便。荷兰豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含...

1、荷兰豆没有炒熟的话是有可能中毒的，因为生的或未煮熟的荷兰豆中含有较丰富的红细胞凝集素，凝集素和皂苷，而这两种生物毒素分别具有红细胞凝集和溶血的作用，进入人体后可以发射挥生物作用从而致病，而皂苷主要在荷兰豆的...

1、食材：广式腊肠3根、荷兰豆400g、蒜头3小瓣、盐一小勺、玉米油少许。2、荷兰豆去筋洗净。3、蒜切片,腊肠切片。4、锅中倒水滴入少许油,少许盐,放入荷兰豆焯水断生,装起后过凉水控干水分备用。5、锅里倒少许油,放入蒜...

1、食材：荷兰豆适量，香肠适量，彩椒适量，蒜苗适量，葱适量，料酒适量，生抽适量，盐适量。2、荷兰豆炒香肠的做法步骤：先把香肠蒸好。3、材料改刀。4、炒锅倒油，炒香蒜和葱5、倒放荷兰豆彩椒大火炒至半熟。6、倒入切好的香肠，淋料酒炒...

1、主料：荷兰豆150克、虾皮50克。2、辅料：调和油15毫升、大蒜10克。3、荷兰豆洗净红切丝。4、准备食材。5、热锅放油。6、放入大蒜和荷兰豆丝。7、翻炒至荷兰豆变软，然后放入少许盐。8、再放入无盐虾皮。9、炒匀即可。...

1、食材：胡萝卜1小根，荷兰豆20条，山药半根，糖1茶匙，鸡粉半茶匙，盐半茶匙。2、荷兰豆摘去两端和丝。萝卜切成片。山药去皮切成片。3、热锅下水煮开后放山药和红萝卜焯一下。4、然后捞起装碟。再把荷兰豆焯一下。豆子焯的时间...

1、荷兰豆两侧去筋，洗净后放入沸水中焯烫20秒钟，捞出后马上放入冷水中浸泡，凉透后捞出沥干备用；2、红辣椒洗净后，斜切成片。大蒜去皮用压蒜器压成泥备用；3、锅中倒入油，待油7成热时放入蒜泥煸炒出香味后，放入荷兰豆煸炒1分钟，...

1、炒荷兰豆是需要要焯水的。2、焯水主的要目的：断生，调整几种不同原料的成熟时间。荷兰豆质地比较“硬”、不好入味，做不好，口感会很生硬，可炒得太久又会损失过多的营养。焯水后，不仅更有利于营养素的保存，而且味道更好、更...

1、山药炒荷兰豆要火候掌握好,三分钟即可出锅，保证蔬菜脆香。2、荷兰豆和山药，再搭配几片胡萝卜，颜色漂亮，色彩诱人，都是粗纤维，都是顶级的营养食材，脆嫩爽口，好吃易消化，女人最爱的一道家常菜。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能...

1、材料：荷兰豆200克,蒜蓉适量,蒸好的腊肠1条。2、锅内浇少许油（因为腊肠炒了总感觉会出油似的），烧热；3、将大蒜放入烧热的油中，爆炒至香；4、然后将腊肠入锅用中火炒，当颜色变得有点透明时；5、再将荷兰豆倒入锅中用大火与腊肠...