蛋花汤的精选

1、所需要的食材：即食海参一根、鸡蛋适量、葱花适量、盐适量、胡椒粉适量、麻油适量、姜适量。2、首先把即食的海参进行解冻。3、葱花切成小段备用。4、鸡蛋打散。5、锅子烧热放入姜丝和海参，放入葱花。6、水开后飘蛋花...

1、用料：紫菜两张、土鸡蛋两个、肉馅50克、盐适量、花生油适量、酱油适量。2、准备好紫菜、土鸡蛋、肉馅、酱油、盐和花生油。3、小锅内放水烧开，把肉馅倒入锅中煮开，用筷子搅拌打散，煮10分钟左右。4、用剪刀把紫菜剪成小...

1、孕妇是可以吃紫菜蛋花汤的。2、紫菜含有孕妇的蛋白质，还有钙铁碘等。要适合怀孕期间的女性吃。但是如果在孕期出现了甲亢的情况，那就不能吃紫菜蛋花汤了，否则容易加重病情。孕期需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，蛋类，鱼类，奶...

1、所需要的食材：即食海参一根、鸡蛋适量、葱花适量、盐适量、胡椒粉适量、麻油适量、姜适量。2、首先把即食的海参进行解冻。3、葱花切成小段备用。4、鸡蛋打散。5、锅子烧热放入姜丝和海参，放入葱花。6、水开后飘蛋花...

1、将鸡精清汤块加入沸水中，做成清汤、备用。2、用油爆炒番茄，放入清鸡汤、云耳、盐、糖、胡椒粉煮沸片刻。3、加入鸡蛋拌匀，即可食用。4、蛋花汤是一道以鸡蛋为主材料，将鸡蛋打碎并配以其他辅料所制成的汤品，其功效为养颜...

1、主料：鸡蛋100g，竹笋40g，银耳20g，鸡胸脯肉100g，油菜心100g。2、调料：盐6g，料酒6g，胡椒粉3g。3、竹笋、雪耳（银耳）用清水浸发。4、竹笋切去头尾。5、雪耳剪去蒂，撕碎，焯水，捞起沥干水分。6、鸡脯肉洗净抹干，切片，加腌料腌片刻，待用。...

1、主料：鸡蛋100g，竹笋40g，银耳20g，鸡胸脯肉100g，油菜心100g。2、调料：盐6g，料酒6g，胡椒粉3g。3、竹笋、雪耳（银耳）用清水浸发。4、竹笋切去头尾。5、雪耳剪去蒂，撕碎，焯水，捞起沥干水分。6、鸡脯肉洗净抹干，切片，加腌料腌片刻，待用。...

1、主料：冬瓜500克。辅料：虾仁15克、鸡蛋50克。调料：香菜3克、花生油10克、盐4克、味精3克、大葱3克、姜2克。2、冬瓜去瓤洗净,切成瓦棱形的片。3、把鸡蛋打入碗内,并搅拌均匀。4、海米放在碗内,用开水浸泡软,洗净杂质备...

1、主料：西红柿1个、鸡蛋1个。2、辅料：香油适量、鸡精适量、盐适量、姜适量、葱适量、蒜适量。3、西红柿洗净，切成滚刀块。4、葱、姜、蒜切碎。5、鸡蛋磕到碗里。6、把鸡蛋搅拌均匀。7、锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜翻...

1、鸡蛋一个、菠菜一把、盐少许、料油少许。2、做法：菠菜洗净，鸡蛋打入碗中。锅内烧开水，放入菠菜焯水，放入菠菜后水再次烧开就可以捞出菠菜过凉水。3、锅内放两碗水烧开，放入切段的菠菜。煮沸后倒入打散的鸡蛋液，熄火。倒...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料绿豆：1把;鸡蛋：1个;白糖：适量;绿豆蛋花汤的做法绿豆冲洗干净，加适量清水浸泡10分钟鸡蛋打入碗内将鸡蛋打散，打的越散蛋花汤越细腻泡好的绿豆，沥干水分，放...

1、准备材料：莲子200克、清水适量、鸡蛋两个、糖（冰糖）适量。2、先把莲子和莲子芯分离（莲子芯可以充开水喝对身体好）。3、把莲子冲洗两遍。4、然后加入适量水大火煮沸一段时间然后小火焖煮一段时间让莲子软化后。5、然后打...

1、主料：海参适量。2、辅料：鸡蛋1个、小葱适量、水适量、食盐适量、香油适量。3、海参无需解冻直接切小片片，小葱切花花。4、打一个鸡蛋蛋搅匀备用。5、锅内放水水烧开，放入海参参煮一分钟，倒入鸡蛋蛋搅成蛋花状，撒入葱花花...

1、将鸡精清汤块加入沸水中,做成清汤、备用。2、用油爆炒番茄,放入清鸡汤、云耳、盐、糖、胡椒粉煮沸片刻。3、加入鸡蛋拌匀,即可食用。4、蛋花汤是一道以鸡蛋为主材料，将鸡蛋打碎并配以其他辅料所制成的汤品，其功效为...

米酒蛋花汤的做法如下。1、首先准备食材：油和盐各10g，鸡蛋50g，胡椒粉10g，米酒100g，葱，姜，鸡精各20g。2、葱姜切片，鸡蛋搅散，锅中倒油，放入葱，姜爆香。3、倒入米酒，加水烧开后放入盐，鸡精，胡椒粉，加入鸡蛋煮熟即可。...

不高，每100g的紫菜蛋花汤中含有22大卡的热量，比大多数食物的热量都要低一些。紫菜蛋花汤的主要材料是紫菜和鸡蛋，性味甘咸寒，是一类较为清淡的食物，其中一大部分为水分，而水分热量一般不高；其次，紫菜蛋花汤的碳水化合物和脂肪...

蛋花怎么打，打蛋花看起来很容易，但是要想蛋花打得漂亮，则需要遵循一定的方法和技巧，下面我们一起来看看蛋花怎么打；首先，把鸡蛋打在碗里面，搅拌好了鸡蛋液以后，往碗里倒上差不多和鸡蛋液等量的凉水，稀释鸡蛋液，搅拌均匀，需要注意...

1、鸡蛋一个，并将鸡蛋打散备用（鸡蛋中放入适量盐）。2、在锅中倒入开水，并放少许猪油。3、待锅中的开水沸腾以后，在锅入倒入之前打好的鸡蛋。4、待锅中的开水再次沸腾之后，出锅。美味清口的蛋花汤做好了。5、做蛋花时，如果把...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料江米酒：1碗;鸡蛋:3个;水：2碗;米酒蛋花汤的做法将米酒加两小碗清水放入锅内，开大火煮。煮的同时将鸡蛋磕入碗中用打蛋器将鸡蛋打散至有很多的小泡泡。...

1、食材：鸡蛋一个、红曲酒酿30克、淀粉适量、清水适量、糖适量。2、锅中放入适量的水，烧开后调入水淀粉。3、再次烧开后，淋入打散的蛋液。4、待蛋液浮起时，放入红曲酒酿搅匀。5、边煮边搅拌，再次煮开后即可起锅盛出。...

1、食材：鸡蛋一个、红曲酒酿30克、淀粉适量、清水适量、糖适量。2、锅中放入适量的水，烧开后调入水淀粉。3、再次烧开后，淋入打散的蛋液。4、待蛋液浮起时，放入红曲酒酿搅匀。5、边煮边搅拌，再次煮开后即可起锅盛出。...

1、主料：海参适量。2、辅料：鸡蛋1个、小葱适量、水适量、食盐适量、香油适量。3、海参无需解冻直接切小片片，小葱切花花。4、打一个鸡蛋蛋搅匀备用。5、锅内放水水烧开，放入海参参煮一分钟，倒入鸡蛋蛋搅成蛋花状，撒入葱花花...

1、剥好的玉米粒放入锅内，加入600g清水，开火煮。2、玉米淀粉加水搅拌均匀备用。3、鸡蛋磕碗里打散备用。4、水开后加入玉米淀粉水，搅拌一下，煮至开。5、調小火，缓缓倒入蛋液，边倒边搅拌，随后马上关火。6、加入盐和香油调味，玉...

1、食材：紫菜适量，土鸡蛋2颗，香葱、虾皮、姜、蒜适量。2、碗中打入2颗笨鸡蛋，用筷子搅散备用。3、碗中加一勺玉米淀粉，加少许清水，调半碗水淀粉。4、生姜切末，葱白切末。5、热锅烧油，油热后把葱姜放入爆香。6、葱姜爆香后加入...

1、锅中烧开水，放入菠菜，焯烫一下捞出，过冷水备用；2、鸡蛋放入盐，打成蛋液；3、另起锅烧开水，放入浓汤宝；4、煮制浓汤宝融化放入菠菜，大火煮沸后淋入蛋液，拌匀关火；5、一道美味的菠菜蛋花汤就做好了。6、常吃菠菜可补血止血，利五脏...