不腻的精选

1、准备食材：大米80克，糯米20克，皮蛋2个，鸡胸肉100克，胡萝卜1小块，姜丝适量，盐1勺，食用油1勺，料酒1勺。2、皮蛋切块，胡萝卜切小丁，鸡肉切丁用料酒腌一下。3、大米糯米洗干净放入电饭煲中，加入清水和一勺食用油煮50分钟。4、倒入鸡...

1、奶茶的“腻”由何而来奶茶之所以腻口，主要原因有两点：糖放的太多，甜得发腻；乳脂肪含量偏高，因乳脂肪所产生的“肥”味而导致腻口。但凡糖度过高，就会使人感到腻。而因甜产生的腻，是有地域差的。北方人对饮品糖度明显会比...

1、用料：鸡皮适量、花椒油少许、葱段两条、五香粉适量、辣椒粉适量、小米辣2个、大葱1根、青椒2个。2、鸡皮控干水份，剪掉鸡皮上的脂肪。3、锅底放入少许油，放入鸡油，煸出香油。4、鸡皮里放入姜丝，放少许五香粉，辣椒粉，蚝油，...

1、贵州吃不腻的海肠好吃的。2、海肠的外观一般呈白色半透明晶体，形状为小条状，而鸡精的外观一般呈黄色或黄白色颗粒状为主；3、海肠的主要成分是谷氨酸钠，这是一种提鲜调味原料，而鸡精的主要成分是谷氨酸钠和盐，同时还会加...

1、准备食材配料：羊肉500克，葱，香菜，生姜，白萝卜（必备防止上火），八角，花椒，盐，料酒，香油，白胡椒粉。2、先将羊肉用刀拍几下，目的让肉松散开来，再斩成小块并且洗净，再冷水下入锅中，同时放入料酒、姜片、葱段、八角、花椒焯，水开后撇去浮...

1、酱汁猪蹄，食材：猪蹄2只、生姜、蒜头、干辣椒、八角、桂皮、香叶适量、冰糖1小块、豆瓣酱1勺、食用油、盐、料酒、淀粉、老抽、生抽适量。做法：猪蹄洗净对半剁开，每边切四块，下入冷水锅中煮开，下入1勺料酒，煮开5分钟后捞出...

1、五花肉切成小块，方方正正，每块都有皮有肥瘦肉，烧一小锅水，把肉块放进去煮5分钟，煮出血污与浮沫，取出来冲洗干净，沥干水。2、平底不沾锅里倒少许油，倒入白糖2汤匙，小火慢慢地炒化，当糖化成糖浆，渐渐溶化炒成浅褐色时，倒入肉块，使...

1、蓬玛尼水果雪糕。多种口味带来不一样的美味感动，脆脆的巧克力外壳十分香浓美味。其中加入了多种配料，让其口感更加的丰富。2、tiptop香草冰激凌。品质经过繁复的研究，只为得到更加细腻的口感，其中的冰晶含量更少，经得起...

1、食材：高筋面粉适量，淡奶油适量，酵母适量，白砂糖适量，盐适量，表面装饰适量，蛋液适量，黑芝麻适量。2、材料混合揉至光滑至出膜。3、将出膜的面团放入盆中盖上保鲜膜放入烤箱发酵。4、将面团分成小计子，擀成牛舌状。5、将擀长...

1、蓬玛尼水果雪糕。多种口味带来不一样的美味感动，脆脆的巧克力外壳十分香浓美味。其中加入了多种配料，让其口感更加的丰富。2、tiptop香草冰激凌。品质经过繁复的研究，只为得到更加细腻的口感，其中的冰晶含量更少，经得起...

奶茶几分糖好喝，不同的人对奶茶的口感要求是不一样的，一般来说，奶茶有三分糖，五分糖，七分糖三种不同的口味，女生一般都喜欢喝甜一点的，而男生则喜欢喝不那么甜的，七分糖的奶茶最好喝；奶茶不仅是女生喜欢的饮料，就连男生也很喜欢...

1、猪头肉刮洗干净。2、锅里放清水，把肉肉放入煮至用筷子刚好能穿透为熟，不能煮得太过了，太软烂的吃着没嚼劲也腻。3、捞起后投入冰水里立即降温，保持肉肉的脆嫩，口感会更好些。4、把冷却后的肉肉取适量切成薄片（最好是吃多...

1、做肘子肥而不腻的做法如下；2、在做肘子时加入去油和提味的调料与肉一起下锅，列如八角、花椒、姜、陈皮等；3、在做肘子时加入少许料酒，可以去除肉里的腥味；4、在做肘子时先用大火煮至八成熟，然后小火细炖至肉熟透即可；5、...

1、主料：中号土豆２个，鸡翅３个，辅料：油，盐，料酒，鸡精，生抽，老抽，葱，姜，蒜，胡椒粉，孜然粉。2、鸡翅洗净沥水后切成块，用料酒、盐、和生油、老抽、孜然粉拌匀腌制30分钟。3、土豆洗净，去皮切大块，进微波炉高火转三分钟备用；4、起油锅，油热后翻...

1、鱼头洗净从中间切开，豆腐切小块。2、平底锅到少许油烧热，放两片姜煎一下，把鱼头鱼骨放入煎制金黄。3、另起锅到少许油，放葱姜辣椒爆香。4、放入煎好的鱼头，再到一大碗水。5、大火烧开放入豆腐炖煮。6、炖制汤汁发白变浓...

1、食材：腊肉(生)300克，青蒜20克，红辣椒30克，香油5克，植物油15克，味精1克，白砂糖2克，料酒5克。2、将整块腊肉放入锅中蒸20分钟，取出去皮切成薄片；蒜苗切斜段；辣椒去籽后切片。3、将腊肉、蒜苗一起放入开水中烫熟捞出。4、锅中倒...

1、主料：五花肉200克白糖30克2人份。辅料：花生油1勺，食盐3克，生抽2汤匙，葱花儿1克。2、五花肉洗净切薄片。3、炒锅热油，然后倒入五花肉，小火稍煎2至3分钟至卷起来。4、这时加入生抽炒匀，继续翻炒片刻。5、加入食盐、白糖炒匀...

1、食材：肉馅300克、香葱一小把、鸡蛋一个、淀粉5g、白胡椒粉3克、姜沫3克、耗油1勺。2、做法：（1）准备好食材。（2）肉馅可以自己刀剁也可在买肉那里直接让搅成馅，比较方便。（3）将肉馅放入厨师机中，加入鸡蛋。如果没有厨师机可以...

1、准备用料。五花肉、生姜、小葱、冰糖、叉烧肉。2、先把小葱切段、生姜切片。3、锅烧热后放入五花肉，皮朝下把肉皮烫成浅黄色。4、锅中放入水，放入五花肉，生姜、料酒去腥。5、锅开后撇去浮沫，再烧五分钟把五花肉烧成五...

1、材料：肥猪肉1000克；大葱20克，姜20克，白皮大蒜20克，酱油200克，白砂糖20克，料酒15克，盐20克，白芷3克，沙姜3克，草果6克，陈皮3克，肉桂3克，茴香籽［小茴香籽］3克，藁本3克，肉豆蔻5克，花椒3克，八角3克，草豆蔻3克，砂仁3克。2、将肉切成250克重的大...

1、食材：猪肉1斤、腐乳汁蒸肉粉1袋、水小半碗、土豆2个。2、准备好猪肉五花肉还有去好皮的土豆，蒸肉粉。3、把五花肉，洗干净切成小方块。把土豆洗干净去皮切成滚刀块。4、把切好的肉放进大点的碗里，先到进蒸肉粉里面的腐...

1、准备用料。肥猪肉、青蒜、辣椒、花生油。2、将肥猪肉烙毛后刮洗干净，滤去水切成7厘米长、15厘米宽的大块，每块重100克。3、将肉块用精盐15克、花椒粉7克腌5小时。4、再加玉米粉100克、精盐15克与猪肉拌匀。5、将所有...

1、食材：奶油奶酪125克；牛奶50克；蛋黄3个；低粉30克；黄油30克；蛋白3个；白砂糖40克；盐0.5克；白醋几滴；消化饼干47克；黄油20克。2、准备5块消化饼干，装入保鲜袋中。3、用擀面杖擀成细末。4、将饼干末倒入碗中，把融化的黄油倒入拌匀。5...

1、鸭肉（公母差别不大）2斤、生姜2片、料酒1勺、大蒜3瓣、酸辣椒2个、酸芥头5-6个、酸姜2片、酸柠檬1个、红辣椒2个、生抽2勺、老抽半勺、耗油1勺、盐1勺、糖半勺、柠檬片3片。2、半只鸭子洗净切小块。3、把配菜切好，姜切...

1、把姜切成片，葱切小段备用。2、把猪蹄剁成块洗干净，然后起锅倒入适量水开火煮制，之后加入葱，姜，猪蹄进行炒制，待水煮开后将猪蹄捞出。3、再起锅倒入适量油加热，然后放入白糖煸制，再加入适量酱油，盐进行翻炒。4、然后把姜片，料...