驱寒的精选

1、羊骨（或羊肉）1斤、淮山药一斤、党参黄芪各一小把、桂圆枸杞子各一小把、生姜几片、黄酒30克、盐适量。2、羊骨斩成块，淮山药去皮切块。药材洗净。3、煲内放入羊骨、黄芪党参、生姜、黄酒和适量水，煮开后转小火煲一个钟...

1、坚果坚果当中含有很高的油脂，可以补充身体所需营养物质，并且坚果还有温补的功效，可以帮助女性驱寒，坚果油脂含量较高，含有对人体有益的多不饱和脂肪酸，并富含磷脂、B族维生素和维生素E。2、中医认为坚果性味偏温热，有补肾...

1、红枣枸杞茶：材料：红枣、枸杞。做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。功效：这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够增强体...

1、生姜大枣，茶大枣25～30克，生姜10克，红茶0.5～1.5克。将大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成，每日1剂，分3次温饮食枣。生姜驱寒，红枣补血。2、薏米红豆粥，一是薏米，一...

1、主料：娃娃菜半颗、挂面适量。2、辅料：小葱1颗、油适量、盐适量。3、娃娃菜和小葱洗净切好。4、热锅冷油放入葱花炒出香味。5、放入娃娃菜翻炒至变软。6、锅内注入适量清水大火烧开。7、下入适量挂面搅拌散开。8、中...

1、辣椒。辣椒味辣且辛，最能刺激人的食欲，促进消化。冬天吃辣椒还能增加血液循环，祛除体内的寒气，使人发汗。但每个人的口味和接受程度不同，不是每个人都喜欢吃辣椒。2、羊肉。羊肉是公认的御寒食物。它含有丰富的脂肪和蛋...

1、吃羊肉驱寒最快的方法是吃铁锅羊肉。吃些羊肉、喝点羊汤出出汗顺带把身体的寒气给排出去了。2、用料:羊肉200克、金针菇200克、胡箩卜1根、杞子少量、葱2段、生姜三片、花椒5粒、白色胡椒粉适量。3、羊腿肉用清水...

1、牛肉黄芪汤：把12克党参和黄芪清洗干净放在纱布袋里面封好，100克牛肉洗干净切成块去除血水，然后和中药包生姜生蒜放在锅里面，大火煮开之后再加入适量的料酒，小火炖两个小时，最后加入适量的调料味即可。黄芪具有固表止汗以...

1、夏季驱寒去湿吃白扁豆，白扁豆性微温、味甘,其除碳水化合物外,每百克中含蛋白质28克,钙116毫克,以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能。2、夏季驱寒去湿吃山药，山药并没有直接除湿的功效,但是山...

1、生姜红糖水。2、淋雨后最好是喝点生姜红糖水来达到驱寒散湿的目的，但是要注意，如果有糖尿病，最好不要加糖，以免引起血糖升高。如果有胃溃疡等疾病，或者是平常很容易出现烧心、反酸的患者，最好是先吃一点东西以后再喝生姜...

1、晚上不能喝姜茶驱寒。2、姜茶有驱寒暖身的功效，早上吃姜身体健康，但是晚上吃姜赛过砒霜。姜茶有驱寒暖身的功效，早上吃姜身体健康，但是晚上吃姜赛过砒霜。建议最好还是不要饮用姜茶，因为姜茶容易刺激肠道，引起胃液的分泌...

三伏天吃生姜去寒气吗入伏后吃姜能不能驱寒专家表示，三伏天多吃生姜可以起到驱寒的作用。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠...

葱白姜汤的做法：姜、半根大葱。姜切小片大葱切段姜片和葱段放入锅中加入适量清水开始煮盖上锅盖水开之后再煮五分钟不喜欢姜味可以加一点红糖出锅葱白姜汤就做好了...

1、所需食材：红糖、姜。2、老姜切片。3、将老姜冷水下锅，慢慢熬。4、加入几块红糖，喜欢甜的可以多放几块，加红糖就是为了减轻姜的辣味，喝起来好喝一点。5、姜水熬的有点变黄了就放红糖。6、大功告成，在冬季一早上喝上一杯，特...

1、坚果坚果当中含有很高的油脂，可以补充身体所需营养物质，并且坚果还有温补的功效，可以帮助女性驱寒，坚果油脂含量较高，含有对人体有益的多不饱和脂肪酸，并富含磷脂、B族维生素和维生素E。2、中医认为坚果性味偏温热，有补肾...

1、山药能全面滋补身体寒冷的冬天，多吃些根茎类食物，可以帮助补充多种维生素和碳水化合物。冬季的常见蔬菜山药，含有优质的蛋白质和淀粉，这两种营养物质可以快速地在人体内分解成热量，从而为身体增加能量，起到抗寒作用。特...

1、晚上不能喝姜茶驱寒。2、姜茶有驱寒暖身的功效，早上吃姜身体健康，但是晚上吃姜赛过砒霜。姜茶有驱寒暖身的功效，早上吃姜身体健康，但是晚上吃姜赛过砒霜。建议最好还是不要饮用姜茶，因为姜茶容易刺激肠道，引起胃液的分泌...

1、经常揉搓手脚。冬季手和脚最容易受凉了，所以冬季要经常揉搓手脚，并且击打手脚上穴位。2、充足的睡眠。冬季一般白短夜长，早晚天气大都比较冷，所以在睡眠上可以晚起避免早晨的气温。3、经常泡脚。有这样一句话，寒从脚入...

入伏吃什么养生驱寒伏天可以适当的吃一些性质温和或者平和的食物来达到一个养生驱寒的作用，例如：姜枣茶、羊肉汤、红豆汤等，三伏天的时候温度较高，室内常常会开着空调，一些体质偏寒的人群，会在三伏天里体质越来越寒，为了避免...

1、入伏后可以吃一些温补性的食物来起到养生驱寒的作用，可以起到冬病夏治的作用。温补方面的食材可以选择狗肉、鸡肉、甲鱼、人参、黄芪，党参、羊肉、花椒、生姜等等。2、在进行养生驱寒之前，一定要进行体质的辨认，如果体...

上班的第一天，而且从今天开始，受较强冷空气的影响，中国大部分地区将出现6℃—10℃的降温，而局部地区降幅最高可达14℃，还会有降雪出现，寒潮的来临，我们一定要做好保暖工作，平时除了运动，穿衣保暖之外，我们还可以吃一些具有御寒...

暖胃驱寒的茶饮推荐：1.生姜红糖茶：适用于发热、寒冷、头痛等症状，具有补虚、暖胃健脾的效果。2.红枣生姜茶：能够调养脾胃、养气血、安神，并具有温中止泻，解表散寒的功效。3.糖蜜红茶饮：能够温中健胃、助消化，由红茶、蜂蜜、红...

1、羊骨（或羊肉）1斤、淮山药一斤、党参黄芪各一小把、桂圆枸杞子各一小把、生姜几片、黄酒30克、盐适量。2、羊骨斩成块，淮山药去皮切块。药材洗净。3、煲内放入羊骨、黄芪党参、生姜、黄酒和适量水，煮开后转小火煲一个钟...

1、喝热汤驱寒。吃完螃蟹后，最方便快速的就是喝一碗热汤了。喝热汤不仅能够驱除部分因吃螃蟹带来的寒性，暖暖胃，还能够补充身体的水分。另外，不反感吃姜的人群，还可以在煮热汤时加入去皮的老姜片，驱寒效果更佳。2、喝红糖姜...

1、生姜大枣，茶大枣25～30克，生姜10克，红茶0.5～1.5克。将大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成，每日1剂，分3次温饮食枣。生姜驱寒，红枣补血。2、薏米红豆粥，一是薏米，一...