食疗的精选

肉桂粉的功效与作用：1.保护心脏：肉桂粉富含抗氧化物质，可以降低胆固醇水平和血压，同时还可以增强心脏功能，防止心脏疾病。2.控制糖尿病：肉桂粉可以提高胰岛素敏感性，降低血糖，尤其对2型糖尿病有很好的治疗效果。3.抗菌作用：肉...

中日友好医院。体虚的补益食材分为气虚、血虚、阴虚三类：。1.气虚：可食用山药、黄芪、白扁豆、大枣、茯苓、薏苡仁、山楂等。2.血虚：可食用莲子肉、大枣、当归、阿胶、红豆等。3.阴虚：可食用银耳、百合、玉竹、石斛、熟地...

春季是宝宝长身体的大好时机，同时也是小儿最易感染疾病的季节。要想宝宝远离疾病，茁壮成长，家长就得采取必要的防护措施，那么，下面我们一起了解下春季宝宝的食疗食谱吧。春季宝宝的食疗食谱预防春季流感：鸡蛋豆腐葱花汤材料...

1、猪心枣仁汤原料：猪心1个,酸枣仁15克,茯苓15克,远志5克,味精、精盐各适量。做法：先将猪心剖开,洗干净;茯苓、酸枣仁、远志用细纱布袋装好,扎紧口与猪心同入砂锅,加水适量,先用武火烧沸,打去浮沫,后改文火慢炖,至猪心...

1、薄荷煎汤或熬粥2、冬瓜皮煎汤或熬粥3、莲子熬粥4、苦瓜5、莲子心1.薄荷煎汤或熬粥：薄荷性凉，可以清热祛湿，有效清除腹中的浊气，去除体热引发的口臭等。取薄荷15克洗净，放入锅中，加水煎煮，去渣取汁放于碗中。再将锅置于火...

中日友好医院。体虚的补益食材分为气虚、血虚、阴虚三类：。1.气虚：可食用山药、黄芪、白扁豆、大枣、茯苓、薏苡仁、山楂等。2.血虚：可食用莲子肉、大枣、当归、阿胶、红豆等。3.阴虚：可食用银耳、百合、玉竹、石斛、熟地...

患上慢性骨炎性疾病，都存在程度不同的食欲下降、偏食、厌食的现象，这一重要问题不解决，像单纯以药物或者手术的方法治疗本病一样，是很难达到治愈的目的。因该病存在高代谢，患部组织被细菌破坏与分解，由此出现了许多致炎介质...

在医学上，经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。方法一，加强体育锻炼尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰...

乳腺疾病在我们现代生活中是很令女性烦恼的，乳腺增生现象越来越普遍。我们也越来越担心我们乳腺的健康问题，下面给大家推荐一些治疗乳腺增生的食疗方法。1.方法一：肉苁蓉归芍蜜饮。将肉苁蓉，当归，赤芍，柴胡，金橘叶和半夏拣去...

中日友好医院。体虚的补益食材分为气虚、血虚、阴虚三类：。1.气虚：可食用山药、黄芪、白扁豆、大枣、茯苓、薏苡仁、山楂等。2.血虚：可食用莲子肉、大枣、当归、阿胶、红豆等。3.阴虚：可食用银耳、百合、玉竹、石斛、熟地...

胃寒的基本症状就是就是吃寒凉的东西会拉肚子，肚子胀，特别是在吃冷的东西的时候；有些情况下还会反胃、回清水等。那么哪些食物可以缓解起到辅助治疗的效果呢？下面我就来和大家交流一下步骤/方法：其实胃寒体质的人，最简单的...

1、在临床上湿气重的患者可以选择一些食疗方法来进行治疗，而对于食疗的方法可以选择一些能够去湿气的食物。2、比如红薯煮米粥或者是山药薏米粥以及红豆，猪骨粥加生姜或者是魔芋，绿豆粥以及玉米，黄瓜，冬瓜，薏苡仁都是有较好...

1、芹菜含有丰富的多种维生素和磷、铁、钙等矿物质，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有降血压、降血脂的作用；对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用；它还能促进胃液分泌，增加食欲。...

1、多喝莲子粥，莲子是传统，中医上认为有安神清肺，养脾的功效，性质温和，可以用莲子煮粥，每日，早晚服用。2、分心木。分心木就是核桃，中间那一层类似于壳子的东西，在本草纲目中就记载，分心木具有，安神助眠的功效。可以用分心木泡茶...

1、煮汤熬粥：蒲公英的口感略微带一点苦味，为了减少蒲公英苦味，食用时可将其洗净后在开水或盐水中煮5～8分钟，然后泡在水中数小时，将苦味浸出冲洗干净，再煮汤或熬粥。用蒲公英煮汤或者粥，食用后可以调理自己的脾胃。2、蒲公英茶...

1、苹果2、芹菜3、豆芽1.苹果苹果虽然热量不算低，但人必需每天吃一些水果，大多水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们建议减胸者吃水果可选择苹果。2.芹菜芹菜大部份为水分及纤维素，含维...

1、银杏果膀胱汤，做法：准备半斤猪膀胱（洗净切块），五颗银杏果（炒熟去壳），十五克复盆子，把这些食材一起煮汤，用适量食盐调味食用。功效：服用银杏果膀胱汤可以补肝肾，缩小便，出现夜多小便，小儿遗尿等症时可以服用本方来进行治疗。2、银...

中山大学附属第一医院补气食疗方法：1.燕窝：具有滋阴润肺、补气补虚的效果，适合身体虚弱的患者食用，对治疗肺阴虚损效果明显。2.山药：具有补肺气、健脾补肾的作用，适合肺气不足的患者食用，还有理气润肺的作用。3.百合：可通过补...

温补脾可食用健脾的食物，如：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等；祛湿食物有赤小豆、薏米仁、莴笋、扁豆、冬瓜等。潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物。下面，为大家介绍四种...

1、先用热油爆香蒜蓉。2、倒入茼蒿，大火快炒。3、加盐调味。4、早餐桌上的一碟食疗保健菜----“蒜蓉茼蒿”就完成了。...

1、核桃12个，枸杞子、何首乌各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉烂取出黑豆，晾干。每次6～9克。每日2次。2、枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。将...

冬季由于天气寒冷，很多朋友会因为胃寒导致出现胃部不适甚至胃部疼痛的现象，这个时候吃一些暖胃的水果是很好的。以下是小编收集整理的关于冬季暖胃的知识，希望对你有帮助。冬季吃什么水果暖胃1、葡萄葡萄能调节肠胃,葡萄...

扁桃体肥大多由病毒或者细菌感染引起，一旦扁桃体肥大咽喉不吞咽困难非常难受，那么扁桃体肥大怎么办呢?有什么办法可以帮助扁桃体消肿呢?赶紧来了解下吧。扁桃体肥大怎么办?扁桃体肥大需要采取合适的治疗措施，根据个人的...

胃不好的人要多喝什么十人九胃，现代人多多少少都存在胃部健康问题，早餐不吃、晚上大吃、工作一忙起来，零食直接替代正餐充饥，中国人的胃再也不是铁打的了。胃对于人体消化吸收来说是必不可少的，胃动力下降，不但会影响到消化...

1、山药可以蒸着吃，这样山药中的营养物质能很好的被保存。山药蒸熟之后可以蘸着白糖食用，香甜可口，清新软绵，体质虚弱的女性也可以把山药焯一下水，浇上蜜汁，吃了可以滋阴补血。2、山药可以炒着吃，把山药放锅中爆炒，因为加热的...