玉米粥的精选

喝玉米粥是能减肥，因为玉米里边的热量比较低，而减肥的人是不能吃高热量的食品，所以说玉米是减肥的人吃能的食物。建议最好喝玉米粥的时间是早上或者是晚上，尤其是晚上喝一些粥对肠胃不会造成积食，对肠胃也有保护的作用。...

1、都具有一定的减肥作用。每100克玉米粥中热量大约为38大卡，而每100克小米粥中热量约为46大卡，两者的热量十分相近，比大多数食物的热量都要低。2、玉米粥和小米粥都属于粗粮粥，两者成分相似，均含有丰富的纤维素成分，饱腹感...

1、玉米面就是玉米磨成的粉，就和面粉一样细腻，一般喜欢口感细腻的人，可以选择玉米面熬粥，熬出来的粥，我们叫做玉米糊糊。但是是经过精加工的玉米粉了，没有玉米的香浓清香味道了，喝起来倒是沾稠。2、一般用电饭煲熬粥，就要提前...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料小米：150克;玉米：（碎）80克;冰糖:适量;水：适量;小米玉米粥的做法准备小米和玉米碎将小米和玉米碎淘洗干净将小米和玉米碎放锅内，加水将锅放炉上开大火煮煮...

1、食材：芹菜60克，玉米糁50克。2、先要将芹菜洗净，切成碎末，备用。3、锅内加水适量，烧开后撒入玉米糁（边撒边搅拌，以防粘连），煮至五成熟时加入芹菜末，再煮至粥熟即成。4、每日2-3次，可长期食用。...

山东省立医院。食用适量玉米粥能养胃：。1.适量食用：适量食用玉米粥能够促进肠胃蠕动，帮助消化，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，从而养胃。2.营养成分：玉米粥含大量维生素和膳食纤维，适当食用有益身体健康。食用过量玉米粥不能养胃：。...

1、小米粥的热量高；2、小米粥和玉米粥相比较而言，玉米粥的热量低一些，100g的小米粥其热量在46大卡左右，而100g的玉米粥其热量在45大卡左右，所以相对而言，玉米粥的热量更低，但是其实两者都是属于热量很低的食物。小米粥和玉米...

玉米是非常有营养的一种东西，里面含有丰富的膳食纤维，吃了对女性以及小孩老人都非常的好，而玉米不单单只有煮着吃的一种方法，还可以将玉米熬成粥来吃，别有一番风味，但是很多朋友觉得熬粥十分的麻烦，玉米粥更是不会熬，其实玉米...

梦见玉米粥，表示对未来爱情进展的十分有趣的研究和计划，你的愉快的求爱过程成为你有趣的身心放松的过程。现代心理学解释梦见吃玉米粥梦见粥，通常是提醒你要注意身体健康。玉米预示着各方面的成功和快乐。梦见熬玉米粥，金...

1、食材：玉米粉小半碗、水适量、小苏打1克。2、玉米粉放入碗中。3、加水稀释成糊状，这样到入锅中就不会结块。4、锅中烧开水，水量是两人份。5、水开到入玉米糊，用勺子沿着锅边滑动。6、开锅放入小苏打，用勺子滑动，中小火煮5...

1、清肠排毒通便:小米南瓜玉米粥中含有大量的膳食纤维和一些粗纤维还有一些碳水化合物，这些物质被人体吸收以后都能刺激肠胃，加快肠胃蠕动，能缩短人类的排便时间，从而也就减少了肠炎与便秘的发生，另外经常食用小米南瓜玉米...

1、南瓜切成小块备用。2、南瓜上锅蒸十分钟至筷子可以穿过即可，出锅后碾碎放入奶锅备用，玉米面加水调成玉米糊，奶锅加水，再加入玉米糊小火搅拌，至沸腾即可。3、夏天易伤津耗气，因此要适时通过饮食健脾祛湿。玉米具有调中开...

1、材料：苹果1个，梨1个，冰糖5g，水淀粉35g。2、将玉米皮剥去，用清水冲洗干净。放在擦丝板上将玉米粒擦碎直到玉米瓤处。3、擦好的玉米浆以及剩余的玉米瓤，玉米瓤此时可别扔掉。4、将苹果和梨洗干净之后削去皮，切成一厘米见方...

1、玉米粥在一定程度上会导致血糖上升的。2、糖尿病的患者是不建议喝玉米粥的，因为玉米粥这一类稀饭类的食物在胃肠道内停留的时间比较短，容易引起餐后血糖的升高，因为玉米粥里面含有的双糖或者低糖的成分比较多，容易造成...

1、南瓜切成小块备用。2、南瓜上锅蒸十分钟至筷子可以穿过即可，出锅后碾碎放入奶锅备用，玉米面加水调成玉米糊，奶锅加水，再加入玉米糊小火搅拌，至沸腾即可。3、夏天易伤津耗气，因此要适时通过饮食健脾祛湿。玉米具有调中开...

武汉大学人民医院。玉米粥对胃肠健康有益，但适量为宜：1.玉米粥营养价值高：含有多种维生素和矿物质，亚油酸含量较高，适宜作为早晚餐消化。2.适当食用有助于养护肠胃：含有大量镁，可以促进肠道蠕动，有助于废物排出，可以改善肠胃环...

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞...

1、材料：玉米面一大勺，核桃4颗。2、加适量水，搅拌，使玉米面与水充分混合。3、锅中适量水烧开。4、将搅匀的玉米糊倒入沸腾的水里。5、反复搅拌几下，然后中火熬5分钟。6、熬好了，关火。7、用核桃夹将核桃中的核桃肉取出。8、...

玉米粥的煮熟时间因所用的材料和煮制容器等多种因素相关，无法明确具体时间，一般用玉米粉煮粥比普通玉米所需的时间要短，而用高压锅比普通砂锅煮会更快。一般玉米粥煮30~45分钟即可。具体操作方法如下把清水加到锅里开烧，...

玉米是非常有营养的一种东西，里面含有丰富的膳食纤维，吃了对女性以及小孩老人都非常的好，而玉米不单单只有煮着吃的一种方法，还可以将玉米熬成粥来吃，别有一番风味，但是很多朋友觉得熬粥十分的麻烦，玉米粥更是不会熬，其实玉米...

1、玉米粥有健脑提神的作用玉米粥的主要食材就玉米，玉米中的亚油酸是不饱合脂肪酸的一种，这种物质可以保护人类的脑血管不受破坏，另外玉米中的谷氨酸还可以加快脑细胞的再生与代谢，因此人们经常喝玉米粥具有健脑提神的重...

玉米面粥的功效：健脾益胃玉米面其实就是把玉米磨成粉，食用的时候用开水冲一冲就可以吃了，十分方便。玉米面粥还有健脾益胃的功效，可以说是方便又健康。早饭的时候喝一碗玉米面粥能够暖胃，而且还保留着玉米的香甜，不像其他的...

1、红薯一块，玉米面适量，水适量，2、红薯去皮，洗净，然后切块。3、红薯块放汤锅里。放入适量水，烧开。4、玉米面放碗里，倒上水，搅拌均匀，不要有疙瘩。5、调好的玉米糊倒入汤锅内烧开。汤锅小火熬煮。6、熬煮20分钟左右就差不多了...

1、电饭煲可以煮玉米，做玉米粥时，把玉米颗粒剥下来，切小，放粥里煮十五分钟左右就熟了。2、用料：大米适量、玉米适量、水适量。3、大米洗净放入电饭煲内胆，加适量水，选择“粥”程序时间设置1个小时，开始煮。4、用刀把玉米粒切...

1、锅里面放入凉水，开火烧开。2、碗里盛凉水，玉米面放入碗里，用凉水搅拌。记得一定要是凉水。待玉米面在水里溶解开。3、倒入烧开水的锅里。用勺子搅匀。开锅即可。4、想喝比较稠糊的，可以多放一点玉米面。开锅后加入少量...