吃柑橘和芒果等等水果,肠胃不好吃什么水果 知经验 综合知识 5.79K 大中小设置文本大小 1、吃柑橘、芒果、柿子、杏子等,木瓜和西瓜、红柚含有番茄红素。另外再就是含有天然维生素C多的水果,比如红枣、猕猴桃、山楂等,可以防止败血症。2、另外吃葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌,同时保护胃黏膜。 TAG标签:好吃 肠胃 水果 芒果 柑橘 #