哺乳期吃板栗的好處 知經驗 保健養生 3.11W 大中小設置文字大小 1、哺乳期的女性可以吃板栗,板栗中含有大量的微量元素和維生素,不僅能夠滿足機體的醫院需求,還能幫助促進乳汁的分泌。2、可以適當的食用板栗,除此之外,您還需多食含有蛋白質的食物,如排骨湯、羊肉湯、牛肉湯及烏雞湯等。 TAG標籤:板栗 哺乳期 #