空腹晨練的危害
1、不少人喜歡空腹晨練這種做法是不對的,影響身體健康。
2、空腹鍛鍊對人體健康危害大
(1)對於糖尿病人,空腹運動易造成低血糖,持續性嚴重低血糖將導致不可逆性腦損害甚至死亡。
(2)人在空腹運動時血液中游離脂肪酸的濃度會增高,會對心肌造成影響,引起心律失常等問題。
1、不少人喜歡空腹晨練這種做法是不對的,影響身體健康。
2、空腹鍛鍊對人體健康危害大
(1)對於糖尿病人,空腹運動易造成低血糖,持續性嚴重低血糖將導致不可逆性腦損害甚至死亡。
(2)人在空腹運動時血液中游離脂肪酸的濃度會增高,會對心肌造成影響,引起心律失常等問題。