杏仁和山藥能不能吃 知經驗 保健養生 9.08K 大中小設置文字大小 1、杏仁和山藥可以吃。2、常喝山藥杏仁粥能改善皮膚敏感。冬季是咳嗽、哮喘的高發季節,常吃杏仁山藥粥能減少黏痰的產生,降低對支氣管的刺激,鎮咳平喘堪稱一絕。3、材料:山藥100克,杏仁5克,粳米80克。做法:山藥去皮切塊,杏仁去皮尖,洗淨後與粳米同煮,粳米軟爛後即可食用。 TAG標籤:杏仁 山藥 #