關於從小睡覺就磨牙的問題

我從小睡覺的時候，總是磨牙，而且特別嚴重，常常把旁邊的人都吵醒。父母曾經帶我去看過醫生。醫生説我是因為腸胃不好，肚子裏有蟲，所以會出現磨牙。我曾經吃過很多藥，但沒什麼特別的效果。據説小時候如果磨牙沒有及時地糾正過來，很可能將會一輩子都有磨牙的壞習慣。也有人説磨牙是精神有問題。不知我這樣的情況該怎麼進行治療？

步驟/方法：

【導致磨牙的原因】引起磨牙的因素比較多，有心理因素、口腔疾患、職業、營養缺乏、中樞神經系統控制失調等等，均可導致磨牙。情緒緊張就是最常見的發病原因。而人體若是缺鈣，常會引起自主神經紊亂，多汗、夜驚等，情緒煩躁不安，夜間磨牙。

【關鍵要心理調適】抓住心理調適，這是治療最關鍵的問題。可以採取多種方式來減輕心理壓力，穩定自己的情緒。這是治療磨牙最好的良藥。夜間睡覺磨牙的人，的確有精神心理因素的作用。平時不要憂慮過度，不要過於擔心和恐懼自己的病症，放下思想顧慮，才能有助於治療。學習放鬆的方法，可以多進行冥想，或是漸進式放鬆。

【用藥治療】最好去看醫生，如果腸道里有寄生蟲，要及早地用藥驅蟲。常用的驅蟲劑有驅蛔靈、安樂士、腸蟲清等。若身體缺鈣，要補充適量的鈣和維生素。晚間少看電視，不要興奮過度。平時不要挑食，飲食要葷素搭配。

【使用牙墊保護牙齒】平時要養成良好的生活習慣。必須要查明引起磨牙的具體原因，才能對症進行治療。有必要去口腔科檢查一下，然後做一個磨牙矯治器的牙墊。晚上睡覺之前可以戴上，能保護牙齒，防止磨牙。