鳳梨熱量高不高 知經驗 保健養生 2.58W 大中小設置文字大小 1、鳳梨的熱量並不高,是一種熱量比較低的水果,一般100克鳳梨含有的熱量在40卡左右。2、鳳梨的營養價值很豐富,含有豐富的微量元素鉀元素,每天適當的吃一個,可以維持體內水電解質的平衡,有利尿消腫的作用,飯後吃一個鳳梨,可以促進消化酶的分泌,促進消化吸收,預防便祕,鳳梨中的維生素含量比較豐富,可以延緩衰老,美白皮膚。 TAG標籤:鳳梨 高不高 #