減肥的人能不能吃生蠔

1、生蠔減肥期間可以適量吃。

2、綜上所訴可以知道，生蠔是一種熱量比較低的食物，對於減肥中的人羣來説，適量吃一些生蠔不需要擔心會發胖，其次對於減肥中的人來説，生活中會進行飲食控制，營養攝取比較少，這時候吃一些生蠔，可以為身體補充營養，對於減肥中的人來説，是可以適量吃生蠔的。