能不能一起吃苦瓜和豆芽 知經驗 保健養生 2.34W 大中小設置文字大小 1、苦瓜和豆芽能一起吃。 2、苦瓜含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、多種礦物質和維生素,具有清熱解暑、消腫解毒的功效。豆芽含有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等多種礦物質,而且還含有豐富的維生素,特別是維生素C的含量尤其豐富。兩者一起吃營養豐富,不會出現食物中毒的現象。3、綠豆芽是寒涼的食物,吃多了容易損傷胃氣,且含粗纖維,容易加快腸蠕動而引起腹瀉。因此,患有慢性腸炎、慢性胃炎及消化不良的病人不能多吃。 TAG標籤:豆芽 苦瓜 #