綠豆湯多久喝一次 知經驗 保健養生 2.2W 大中小設置文字大小 1、建議1周喝2-3次左右。 2、由於綠豆屬於寒涼的食材,並且不易消化,為了避免食用過多加重身體負擔,一般建議成人1周食用2-3次,一次1碗即可,但老人和兒童的消化器官較弱,可以適當的減少食用次數和食用量。 3、但要是有中暑、咽喉疼痛、口乾、口苦等火氣較重的情況,可以適當的多喝來幫助下火、消暑,緩解不適。 TAG標籤:綠豆湯 #