蘋果食用的注意事項 知經驗 保健養生 2.9W 大中小設置文字大小 1、蘋果中的酸能腐蝕牙齒,吃完蘋果後最好漱漱口。 2、蘋果不宜多吃,每天吃1-2個就夠了,多了容易使體內的酸性物質過多,不利於酸鹼平衡。 3、男性吃蘋果的數量應該多於女性,因為蘋果有降低膽固醇的作用。 4、在吃蘋果的時候要細嚼慢嚥,不僅有利於消化,對減少人體疾病也是大有好處。 5、切忌飯後吃水果,容易影響到人體的消化功能,使機體形成依賴性,造成消化類的疾病。 TAG標籤:蘋果 #