紅薯的相關介紹,多吃紅薯的好處和壞處 知經驗 保健養生 2.63W 大中小設置文字大小 1、吃紅薯的好處:(1)促進腸胃蠕動,調節血糖,通便排毒。(2)抗氧化,預防動脈粥樣硬化,保護心血管系統。(3)提高人體免疫力及抗病能力,減緩器官衰老,預防流感病毒。(4)保持肌膚彈性,防止雀斑和老年斑的產生。2、壞處:使人產生腹脹,打嗝,放屁等症狀。 TAG標籤:紅薯 壞處 #